Tive uma crise de ansiedade, fiquei meio insegura ao me alimentar, segurando o alimento muito tempo

Olá. Seu caso parece ser emocional. Porém , é importante se descartar qualquer alteração na sua motricidade oral . Procure uma Fonoaudióloga com especialização em MOTRICIDADE ORAL para melhor avaliar suas dificuldades.

Se não for emocional, sim o fonoaudiólogo poderá fazer uma avaliação da deglutição, articulação e respiração para um verificação do tempo aumentado da fase oral do alimento no processo de mastigação. Aconselho os dois especialistas: Psicologo e fonoaudiólogo.

A fobia de deglutição é um transtorno psiquiátrico caracterizado por medo excessivo de engasgar e por esquiva de ingerir alimentos, líquidos e comprimidos .Nem todos os portadores da fobia de deglutição relatam episódios prévios de engasgos antes do início dos sintomas fóbicos, embora um ou mais episódios possam, algumas vezes, precipitarem a fobia. Ataques de pânico também podem facilitar o condicionamento da fobia de deglutição nos casos em que certos sintomas de pânico (por exemplo, dificuldade para respirar, sensação de sufocamento e tensão muscular) se mesclam ao risco de engasgar ao engolir alimentos.
Importante passar por um fonoaudiólogo e acopamnhamento com psicólogo e psiquiatra

Olá! Sim, a fonoaudióloga pode ajudar em questões relacionadas à alimentação, especialmente quando há dificuldades com a deglutição ou com o tempo de retenção do alimento na boca, como no caso que você mencionou. Quando a crise de ansiedade interfere nesse processo, pode ser um reflexo de tensão muscular, desconforto ao engolir ou até medo de engolir de forma errada.

A fonoaudiologia trabalha com distúrbios relacionados à deglutição, ajudando a melhorar o processo de mastigação, a coordenação da musculatura orofaríngea (boca e garganta) e até mesmo a parte emocional que envolve a alimentação. Técnicas de relaxamento, controle da respiração, e o manejo de comportamentos relacionados à alimentação podem ser abordados por meio de um tratamento focado nas suas necessidades.

Se essa questão persistir e estiver afetando a sua alimentação de forma significativa, pode ser interessante buscar a ajuda de uma fonoaudióloga que trabalhe com dificuldades de deglutição e aspectos relacionados à alimentação. Além disso, se a crise de ansiedade continuar afetando você, pode ser importante acompanhamento com um psicólogo.

Espero ter ajudado!

Abraço.

Sim. Você deve procurar uma fonoaudióloga especialista em Disfagia