Toda vez q vou pra algum lugar eu sinto o meu corpo desconfortável,tipo eu não sinto ele relaxado e
Toda vez q vou pra algum lugar eu sinto o meu corpo desconfortável,tipo eu não sinto ele relaxado e solto .Isso geralmente tá acontecendo na minha escola e tem vezes q eu penso q o povo me olha como um estranho sei lá.Entao a minha pergunta é como faço para me sentir bem confortável em todo lugar q eu for?
3 respostas
É importante investigar o motivo pelo qual está sentindo isso, a partir daí é possível trabalhar a causa com a psicoterapia, medicamentos, mudanças de hábitos,... Agende uma consulta com o psiquiatra.
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Olá!! É importante você passar em consulta com um psiquiatra, esses sintomas podem ser resolvidos com medicação, terapia etc.. Mas precisa da avaliação do especialista.
Parece que vc está num momento de " auto referência " , por um sentimento seu , sua auto crítica , vc sente que os outros , não importa se são conhecidos ou não , também pensam e sabem tudo sobre você . Procura iniciar uma terapia psicológica e se o quadro afetar muito sua vida como ansiedade , insônia , irritabilidade , tendência ao isolamento ,procurar o psiquiatra que tem meios de ajudar mais rapidamente .
Todo o conteúdo, em particular perguntas e respostas, é de caráter informativo e em nenhum caso pode substituir um diagnóstico médico.