tomar vitd3 7000ui todos os dias é possível ou precisa fazer pausa em alguns meses?
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tomar vitd3 7000ui todos os dias é possível ou precisa fazer pausa em alguns meses?
Olá!
Primeiramente é importante saber o seu nível de Vitamina D no sangue. Após isso o médico irá avaliar a dosagem certa de vitamina D a ser tomada por dia. Importante realizar o acompanhamento médico regular já que tanto baixas dosagens de vitamina D no sangue como altas dosagens podem gerar consequências para a sua saúde.
Primeiramente é importante saber o seu nível de Vitamina D no sangue. Após isso o médico irá avaliar a dosagem certa de vitamina D a ser tomada por dia. Importante realizar o acompanhamento médico regular já que tanto baixas dosagens de vitamina D no sangue como altas dosagens podem gerar consequências para a sua saúde.
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Olá, o uso excessivo de qualquer vitamina pode levar a níveis muito elevados, causando até intoxicação; use durante um tempo e avalie como está o valor através do exame de sangue; estando o valor dentro da normalidade não é necessário o seu uso continuo; atenciosamente
A dose de 7.000 UI diárias de vitamina D3 é considerada uma dose de reposição/manutenção que pode ser usada por períodos prolongados, desde que sob acompanhamento médico com dosagem periódica dos níveis séricos de 25-OH vitamina D e cálcio. Não é obrigatório fazer pausas, mas é fundamental monitorar os níveis sanguíneos a cada 3-6 meses para evitar hipervitaminose D, que pode causar hipercalcemia. Se seus níveis estiverem adequados (entre 30-60 ng/mL), o médico poderá ajustar a dose para manutenção. Não tome vitamina D em doses altas sem acompanhamento médico.
Uma boa anamnese, exame físico, talvez exames complementares, podem te ajudar muito.
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