Tomo sertralina de 50mg a quase dois anos mais gostaria de saber se posso tomar valleriana comprimid

Olá, não há contra-indicação, porém insônia pode ser um sinal de que as coisas não estão bem, depressão, ansiedade etc pode cursar com insônia. Aconselho você a procurar um psiquiatra para ver se a dose de sertralina está adequada e quais as possibilidades terapêuticas. Abraço!

Pode usar sem problema. Abraço.

Em geral, a valeriana pode ser usada junto com sertralina por algumas pessoas, e não existe uma interação grave clássica entre elas. Muitas pessoas utilizam valeriana para ajudar no relaxamento, ansiedade leve e insônia.

Porém, mesmo sendo “natural”, a valeriana também age no sistema nervoso central e pode aumentar:

sonolência
sensação de moleza
tontura
lentidão mental em pessoas mais sensíveis

Na prática psiquiátrica, pacientes com ansiedade, depressão, sofrimento relacionado à saúde mental, burnout e insônia frequentemente procuram alternativas naturais para dormir melhor, mas é importante lembrar que “natural” não significa ausência de efeitos ou interações.

Além disso, se você usa sertralina há quase dois anos e continua com dificuldade importante para dormir, talvez valha uma reavaliação do tratamento, porque às vezes:

a dose não está mais adequada
o sono está sendo afetado pela própria ansiedade
existe hiperativação emocional noturna
hábitos de sono estão interferindo

Evite também misturar valeriana com álcool ou outros sedativos sem orientação.

Se notar sedação excessiva, tontura importante ou piora do funcionamento durante o dia, suspenda e converse com o médico que acompanha você.