Travei minha coluna (lombar) dias atrás, farei a Ressoância, se for constatado érnia, será indicado
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Travei minha coluna (lombar) dias atrás, farei a Ressonância, se for constatado hérnia, será indicado fazer musculação apenas com acompanhamento do Personal Trainer? Ou poderei fazer musculação sozinho?
Dependendo dos seus sintomas e da hérnia, caso se comprove, há muitos exercícios que não podem ser realizados, mesmo com personal. Converse com o médico, quando for levar os resultados dos seus exames.
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