Uma pessoa bipolar pode meditar por mais de 20 minutos?
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3 respostas
Olá! Pode sim e é de grande benefício, não só para portadores de transtorno afetivo bipolar, como para outros transtornos psiquiátricos.
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Se o quadro estiver estabilizado com o tratamento medicamentoso, poderá sim. A meditação pode contribuir para minimizar o estresse e manter o quadro da bipolaridade sob controle.
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