Vitamina C efervescente em excesso faz mal à saúde?

Sim. A dose ideal de consumo varia de acordo com alguns fatores, como idade, sexo, por exemplo. Se a ingestão é feita em excesso, o paciente pode ter alguns efeitos colaterais, como uma nefrolitíase (cálculo renal), por exemplo. Consulte seu médico para saber a dose ideal para você.

Independe de ser da forma natural ou não, o excesso de Vitamina C pode propiciar a formação de cálculos renais (pedra nos rins). Aconselho ingerir a vitamina através de alimentos in natura, como: frutas, verduras e legumes, etc. A ingestão alimentar é suficiente para a necessidade diária.

Olá! Sim, vitamina C em excesso pode causar problemas. Doses acima de 2g/dia podem provocar diarreia, cólicas abdominais e, em pessoas predispostas, aumentar o risco de cálculos renais de oxalato. A dose diária recomendada é de 90mg para homens e 75mg para mulheres - um único comprimido efervescente (1g) já supre essa necessidade com folga. Se precisar de orientação sobre suplementação adequada, posso ajudar por teleconsulta - atendo 24h!

Sim. O consumo excessivo de vitamina C pode causar efeitos indesejados, como desconforto gastrointestinal, diarreia, náuseas e cólicas abdominais. Em algumas pessoas predispostas, o uso excessivo e prolongado também pode aumentar o risco de formação de cálculos urinários. Por isso, mesmo vitaminas devem ser utilizadas dentro das doses recomendadas. Se necessário, estou com agenda aberta para te avaliar com mais detalhes. Atenciosamente.

Vitamina C efervescente costuma ter corantes de cor laranja, corantes não são recomendaveis para a saude.