Vou fzr uma cirurgia de uma hernia epigastrica em qts tempo posso voltar a treinar?
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Vou fzr uma cirurgia de uma hernia epigastrica em qts tempo posso voltar a treinar?
Você deve começar com treinos leves à partir de 3 semanas após a cirurgia da hérnia e treinos moderados após 4 semanas da cirurgia .
Importante lembrar que existem vários tamanhos de hérnia e isso pode influenciar no retorno às atividades físicas . Sempre consultar seu cirurgião antes de qualquer atitude !
Importante lembrar que existem vários tamanhos de hérnia e isso pode influenciar no retorno às atividades físicas . Sempre consultar seu cirurgião antes de qualquer atitude !
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