Rafaela Taliatte Nolasco

Sou Rafaela Taliatte Nolasco, psicóloga clínica em Juiz de Fora, Minas Gerais, com atuação em psicoterapia baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Minha trajetória é construída pela união entre mais de 14 anos de experiência no desenvolvimento humano e minha atuação clínica em Psicologia.

Talvez você não esteja procurando terapia porque sabe exatamente o que precisa resolver. Talvez você só saiba que não quer continuar se sentindo assim. 

A terapia pode ser um espaço para compreender o que você está vivendo, identificar padrões que estão te fazendo sofrer e construir novas formas de lidar com a sua vida.

Eu posso te ajudar em momentos como:

Relacionamentos
Quando você vive conflitos recorrentes, tem dificuldade de estabelecer limites, se sente inseguro(a), dependente emocionalmente ou percebe que está repetindo padrões que gostaria de mudar. 

Terapia de casal
Quando a comunicação se tornou difícil, os conflitos são frequentes, existe distanciamento, mágoas acumuladas ou vocês sentem que estão presos em um ciclo de discussões que não conseguem romper sozinhos.

Ansiedade e sobrecarga
Quando a cabeça não para, você antecipa problemas, se cobra demais ou sente que está sempre tentando dar conta de tudo.

Autoestima e autocrítica
Quando você se compara constantemente, duvida de si, sente que nunca é suficiente ou tem dificuldade de reconhecer suas próprias conquistas.

Decisões e mudanças de vida
Quando você sabe que precisa escolher um caminho, mas o medo de errar, a insegurança ou a necessidade de agradar os outros tornam tudo mais difícil.

Comportamentos que começaram a trazer prejuízos
Quando determinados comportamentos parecem difíceis de controlar e começam a afetar seus relacionamentos, trabalho, finanças ou bem-estar.