Raphael Lucio Batista

Olá, as características que você descreveu se referem a uma condição chamada fictossexualidade, que é quando há atração romântica, emocional e/ou sexual exclusiva por personagens fictícios, como animes, mangás, videogames, livros e filmes. O fictossexual pode sentir um forte apego a esses personagens a ponto de considerar seus parceiros ideais, rejeitando ou não se interessando por relacionamentos com pessoas reais.
O conselho profissional é buscar o tratamento psicológico, como essa condição está afetando seu bem-estar emocional, algumas abordagens podem ser úteis; A terapia busca identificar padrões de pensamento disfuncionais relacionados à essa idealização de personagens fictícios, trabalhando a reestruturação cognitiva para reduzir os limites dos relacionamentos reais. Também podemos desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade social e a insegurança afetiva. A Psicoterapia Psicodinâmica explora traumas ou experiências passadas que podem ter levado à fuga para o mundo fictício. Trabalha questões emocionais profundas, como medo de exclusão ou abandono.
Se você tem interesse em mudar ou equilibrar essa relação, o psicólogo pode ajudar a explorar as motivações, opiniões e necessidades emocionais por trás desse comportamento.

Sim, é possível ter os três tipos de ansiedade juntos, pois eles estão interligados, mas também podem ocorrer separadamente. Entenda as diferenças entre eles:

1. Ansiedade Geral = é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas quando se torna excessiva e persistente, pode se transformar em um transtorno de ansiedade generalizada (TAG). Caracteriza-se por preocupação constante e desproporcional sobre vários aspectos da vida (saúde, trabalho, relacionamentos, futuro etc.), mesmo sem uma ameaça real.
2. Ansiedade Social = (ou fobia social) é um tipo específico de ansiedade que se manifesta em situações sociais. Pessoas com esse transtorno têm medo intenso de serem julgadas, humilhadas ou rejeitadas, o que pode levar à evitação de interações sociais, dificuldades em falar em público ou mesmo em fazer atividades comuns na frente dos outros, como comer ou escrever.
3. Ansiedade de Desempenho= é um tipo de ansiedade que surge em situações onde há uma expectativa de desempenho ou avaliação, como provas, entrevistas de emprego, apresentações em público ou até mesmo no contexto esportivo e sexual. O medo do fracasso e da avaliação negativa pode afetar significativamente o rendimento da pessoa.

Eles estão conectados?. Sim! A ansiedade social e a ansiedade de desempenho estão frequentemente ligadas à ansiedade generalizada. Por exemplo, alguém com ansiedade social pode ter forte ansiedade de desempenho ao falar em público. Da mesma forma, uma pessoa com TAG pode desenvolver ansiedade social ao se preocupar com interações sociais.

O tratamento pode ser semelhante para todos esses tipos de ansiedade, mas pode haver abordagens específicas para cada caso: No caso de ansiedade social, pode incluir exposição gradual a situações sociais; para ansiedade de desempenho, pode envolver técnicas para reduzir o medo do fracasso. Técnicas de Relaxamento e Mindfulness : Estratégias como respiração diafragmática, meditação e exercícios físicos ajudam a reduzir a ansiedade no geral.