Serviços
Sem informação sobre serviços e preços
Este especialista ainda não adicionou nenhuma informação sobre serviços
Consultório
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões em breve
Envie a primeira opinião
Você já passou por consulta com Richard Wedderhoff? Conte aqui como foi. Outros pacientes vão te agradecer por ajudá-los a escolher o melhor especialista.
Enviar opiniãoDúvidas respondidas
3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Um fio de óleo para grelhar a proteína prejudica uma dieta de emagrecimento?
Um fio de óleo para grelhar a proteína prejudica uma dieta de emagrecimento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não, de forma alguma, um fio de óleo tem aproximadamente 40kcal, não influencia muito no restante da dieta
Fui ao nutricionista e ele passou um plano alimentar que ele fez com uma hora de exercícios por dia,
Fui ao nutricionista e ele passou um plano alimentar que ele fez com uma hora de exercícios por dia, estou seguindo corretamente a parte alimentar e estou perdendo peso mesmo sem fazer os exercícios, é normal isso? Estou querendo iniciar os exercícios diariamente na minha rotina, se eu fizer essa uma hora de exercícios por dia eu emagreço mais rápido?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é totalmente normal. A mudança dos hábitos alimentares e a redução da ingestão calórica ja trazem resultados para o emagrecimento. Os exercícios auxiliam sim na queima de calorias e a emagrecer mais rápido, mas não fique presa ao peso na balança. Se você fizer exercícios de musculação por exemplo talvez tenha um aumento de peso na balança, mas isso não quer dizer que você esta engordando, apenas ganhando massa muscular.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.