Rita de Cássia Alves

Psicóloga com 06 anos de experiência.
Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental e Terapia do Esquema.
Com conhecimentos em Eneagrama e Constelação Familiar.
O que é a terapia cognitiva comportamental?
A terapia cognitivo-comportamental consiste na junção da terapia cognitiva e terapia comportamental, que é um tipo de psicoterapia que foi desenvolvida nos anos 60, que se foca na forma como a pessoa processa e interpreta as situações e que pode gerar sofrimento.
A TCC tem como objetivo principal o restabelecimento do controle da atenção, a ressignificação do pensamento por meio da reestruturação cognitiva do paciente, a partir do uso de estratégias terapêuticas adaptadas a cada subjetividade e sintoma.
O que é Terapia do Esquema?
A terapia do esquema procura ajudar os pacientes a identificar seus esquemas e se tornar consciente das memórias, emoções, sensações corporais, cognições e estilos de enfrentamento associados com estes esquemas.
A Terapia do Esquema (TE) é uma abordagem integrativa, sistemática e estruturada. Seu início foi como uma extensão da Terapia Cognitiva para o tratamento de transtornos de personalidade, mas desde então desenvolveu uma identidade própria. A TE utiliza vários conceitos e métodos derivados de outras escolas.
Esquemas cognitivos: são estruturas mentais que as pessoas criam desde crianças acerca de si mesmo, das pessoas, do mundo, etc. São esses esquemas que vão influenciar o modo como as pessoas interpretam as coisas. ... Todas as pessoas possuem esquemas cognitivos desadaptativos e adaptativos.

"Por mais conhecimentos que possuímos quando nos deparamos com o ser humano o amor e a compaixão fala mais alto. Somos alma tocando outra outra alma."


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• Alterações do humor

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• Saude Mental

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• Transtorno do pânico

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• Insegurança

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• Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)

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• Síndrome do pânico

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• Transtorno da ansiedade

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• Transtorno da personalidade obsessivo-compulsiva

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• Estresse

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• Transtorno depressivo

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• Transtornos de ansiedade

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• Transtornos fóbicos

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• Dificuldade com organização e planejamento

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• Depressão

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• Fobia social

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• Ansiedade da Separação

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• Distúrbios alimentares

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• Compulsão alimentar

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• Transtornos do humor

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• Fobias

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• Conflitos de relacionamento

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• Dificuldades no relacionamento

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• Insatisfação profissional

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• Dificuldade na tomada de decisões

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• Abandono afetivo

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• Bullying

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• Angústia

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• Ataque de pânico

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• Ansiedade

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• Transtornos De Estresse

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• Processos de luto

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• Trauma psicológico

• Terapia do Esquema

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• Transtornos de Ansiedade

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• Terapia Cognitivo Comportamental

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• Psicoterapia do Adulto