Romilda Barreto de Almeida

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Número de registro: CRP 09/7176

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Experiência

Sobre mim

Sou psicóloga clínica, formada em 2010 pela Universidade Paulista, especialista em terapia cognitiva comportamental. 
Há mais de dez anos atend...

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Experiência em:

  • Depressão
  • Transtornos de Ansiedade
  • Terapia Cognitivo Comportamental
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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Eu tenho medo de ter medo, medo de ir ao médico e descobrir que tenho uma doença grave, medo dos meus pensamentos, qualquer dor no corpo se transforma num tormento sem igual, como se fosse terminal. Sei tenho transtornos, mas o que fazer pra mudar esses pensamentos?

Sinto muito por você estar passando por todos esses sintomas tão difícil; que lhe faz sofrer tanto; sei, pois já atende outras pessoas com queixas parecida.

Como você mesmo descreveu, se faz necessário a mudança nos pensamentos; essa alteração acontece de forma gradual, buscando evidências de pensamentos, se expondo gradativamente a alguns medos; esse tipo de manejo, deve ser realizado junto com profissionais da saúde mental; mas antes será necessário trabalhar vínculo profissional, tolerância ao desconforto, para depois passar para dessensibilização.

Não estou dizendo que é fácil, mas possível e acredite o resultado pode lhe tirar desse “tormento” como você mencionou acima.
Desejo que você consiga buscar ajuda psicológica e psiquiátrica que lhe traga bons resultados.

Pois infelizmente esses sintomas lhe rouba o ânimo, a produtividade, o bem estar e as perspectivas de futuro.
Um abraço carinhoso!
Romilda Barreto
Psicóloga

 Romilda Barreto de Almeida

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