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Nutricionista especialista em Obesidade e Emagrecimento, atualmente também trabalhando com dietas personalizadas a partir do DNA coletado no dia da co...
Experiência em:
- Emagrecimento
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3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Tenho 19 anos e estou acima do peso ideal. Por isso resolvi ter hábitos mais saudáveis. Mas há uma grande dúvida pairando sobre minha decisão: Vou ficar com excesso de pele mesmo frequentando a academia assiduamente e administrando melhor a minha alimentação?! (Tenho 1,65 - 90 kgs)
Natália Monção.
O excesso de pele se dá não só pela perda de peso, mas por diversos fatores como a falta de proteínas, colágeno, genética, falta de atividade física, perda de peso rápida. Eu sou especializada em obesidade e cirurgias bariátricas e vejo os pacientes que realmente fazem uma dieta nutricionalmente correta, faz exercício físico de tonicidade, utiliza nutracêuticos, que eles tem uma resposta no geral muito satisfatória em relação a flacidez. A questão genética algumas vezes atrapalha um pouco, mas como você ainda é jovem, pretende fazer uma dieta personalizada, eliminando peso devagar e gradualmente, evitando engordar novamente, fazendo exercícios...é bem difícil ficar muito flácida, mas sem seguir essas orientações as chances aumentam bastante.
Tomei biotina 10 mg por dia durante 45 dias e notei crescimento de cabelos e pelos no rosto, no queixo e bochechas, sou mulher, a biotina faz crescer pelos no rosto de mulher? Foi prescrita pela dermatologista.
A quantidade de biotina está excedente; com 3mg você já percebe uma melhora na queda de cabelo, mas é necessário tomar por pelo menos 3 a 6 meses para regular esse nutriente. Acredito que seria interessante procurar seu ginecologista e fazer dosagem hormonal também e ter certeza de que está tudo ok.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Samidayane Guerra?Samidayane Guerra é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Avaliação nutricional, Bioimpedância, Nutrição na Gestação, Acompanhamento nutricional no pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica, Dieta Hiperproteica, Dieta Hipocalorica, Primeira consulta Nutrição, Avaliação antropométrica, Retorno de consultas Nutrição.
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Em quais idiomas Samidayane Guerra atende?Samidayane Guerra atende em Português, Inglês.
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