Viviane Nascimeno
Fisioterapeuta
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sobre as especializações
Número de registro: CREFITO 7 - 152572F
Experiência
Experiência em:
- Reeducação postural global - rpg souchard
- Fisioterapia traumato-ortopédico-funcional
- Pós-operatório de ortognática
- Disfunção da articulação temporomandibular (atm)
Serviços
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1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Tenho 45a e desejo praticar atividade física. Qual a melhor atividade física já visando a idade idos
Tenho 45a e desejo praticar atividade física. Qual a melhor atividade física já visando a idade idosa (terceira idade): musculação, corrida ou pilates ? Obs: não tenho tempo para fazer todas e estou tentando priorizar uma delas.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Priorize inicialmente o pilates. Será ótimo para alongar, mobilizar e melhorar a força muscular.
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