Ampliar imagem: Alice Sicuro, Psicólogo Nova Friburgo

Alice Sicuro

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Nova Friburgo 1 endereço

Número de registro: CRP 05/44032

18 opiniões
Informações de contato

Experiência

Sou Alice Sicuro, psicóloga formada pela UFRJ desde 2012, atendo pela abordagem junguiana.

Tenho experiência com transtornos de humor, transtornos de personalidade, ansiedade e depressão.


Por também ser formada como professora de yoga desde 2009, tenho como recursos adicionais técnicas de relaxamento, meditação e respiração que ajudam no controle da ansiedade e na promoção do bem estar.

Na minha abordagem clínica é comum trabalharmos com análise dos sonhos e com mandalas como método de acesso e exploração do conteúdo inconsciente.

Aguardo seu contato para te ajudar a lidar com os desafios trazidos pela vida, assim como também para o desenvolvimento da personalidade e o seu processo de individuação.
mais Sobre mim

Sobre mim

Sou Alice Sicuro, psicóloga formada pela UFRJ desde 2012, atendo pela abordagem junguiana.

Tenho experiência com transtornos de humor, transtornos de personalidade, ansiedade e depressão.


Por também ser formada como professora de yoga desde 2009, tenho como recursos adicionais técnicas de relaxamento, meditação e respiração que ajudam no controle da ansiedade e na promoção do bem estar.

Na minha abordagem clínica é comum trabalharmos com análise dos sonhos e com mandalas como método de acesso e exploração do conteúdo inconsciente.

Aguardo seu contato para te ajudar a lidar com os desafios trazidos pela vida, assim como também para o desenvolvimento da personalidade e o seu processo de individuação.

Abordagem terapêutica

Psicologia junguiana

Experiência em:

  • Depressão
  • Saúde mental
  • Transtorno bipolar

Principais doenças tratadas

Pacientes que trato

Adultos
Crianças (Apenas em alguns endereços)

Experiência

Doctor
Alice Sicuro

Psicólogo

18 opiniões

Experiências profissionais

  • CAPSI Carim - 2010

Formação

  • Graduação - Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ)
  • Mestrado - EICOS - Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ)
  • Doutoranda - Instituto de Psicologia - Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ)

Doenças tratadas

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Publicações

Prêmios

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Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

    A partir de R$ 230

  • Consulta psicológica do adulto

    R$ 230

  • Tratamento da ansiedade

    A partir de R$ 230

  • Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade - TDAH

    R$ 230

  • Terapia de Casal

    R$ 450

Artigos

Conflitos de relacionamento

Ao longo do tempo, é comum que relacionamentos se desgastem, passando por desafios e impasses. Questões da vida cotidiana, como trabalho, finanças, filhos e tarefas domésticas podem gerar conflitos e desentendimentos que se não observados com cuidado, podem se tornar problemas maiores e difíceis de manejar. Na terapia de casal ambos participam da mesma sessão e têm a chance de serem ouvidos pelo especialista a respeito de suas dificuldades pessoais no relacionamento. O terapeuta funciona assim como um mediador desses conflitos de modo a facilitar o diálogo entre o casal. A terapia de casal é um bom instrumento para superar traumas, curar mágoas e resgatar o amor e alegria no relacionamento.

Necessidade de autoconhecimento

O autoconhecimento se desenvolve através de um processo de reflexão a respeito de si mesmo, de nossos comportamentos, emoções e pensamentos. A importância deste processo se dá justamente por que através dele nós nos tornamos conscientes de nossas habilidades, qualidades, dificuldades e limitações. E ter consciência disso tudo nos permite nos tornamos mais flexíveis para mudanças e aprimoramentos na nossa própria personalidade, de modo a trazermos mais felicidade para a nossa vida e para aqueles que estão a nossa volta. Muitas pessoas, mesmo sem estarem vivenciando grandes problemas em suas vidas, optam por fazer terapia para o autoconhecimento e o desenvolvimento de suas personalidades.

Baixa autoestima

A baixa autoestima está relacionada a falta de confiança em si mesmo(a) e pode afetar diferentes áreas do dia a dia, seja na vida profissional, entre amigos, familiares ou nos relacionamentos. É comum que a baixa autoestima esteja relacionada a questões relativas a aparência física. O desenvolvimento da autoestima é um caminho possível através da mudanças dos padrões de pensamento e da construção do sentimento de competência e valor pessoal. O processo terapêutico ajuda você a aprender a reconhecer os padrões de pensamentos e crenças nocivas que prejudicam na autoestima.

Estresse

O estresse é uma resposta fisiológica à estímulos ameaçadores. O corpo humano, diante de situações potencialmente perigosas, produz hormônios como adrenalina e o cortisol com o objetivo de deixar o sujeito em alerta. Esses hormônios, por sua vez, geram uma série de respostas fisiológicas como sudorese, aceleração cardíaca, alterações respiratórias. Quando situações ameaçadora (ou lidas como ameaçadoras pelo sujeito) estão presentes durante um período prolongado, outros sintomas podem surgir como: dores de cabeça, insônia, dificuldades de concentração, irritabilidade, alterações no sistema digestivo, ansiedade e depressão.

Depressão

O sentimento de tristeza persistente que tende a não ter uma causa aparente e/ou perda de interesse em atividades cotidianas são sintomas comuns a depressão. Há uma série de sintomas físicos e comportamentais que estão a ela relacionados, como: alterações no sono, no apetite, na disposição e na autoestima de quem dela sofre. Também é um sintoma comum a ideação suicida. A depressão não deve ser entendida como preguiça ou "frescura", existem alterações cerebrais significativas que podem acompanhar um quadro depressivo que não devem ser negligenciadas. Para o tratamento da depressão é aconselhável um acompanhamento terapêutico e psiquiátrico.

Ansiedade

Preocupação excessiva com o futuro e medo fortes o bastante para interferir negativamente nas atividades diárias. Muitas vezes, a ansiedade pode modificar a visão que a pessoa tem de si mesma ou apresentar medo e preocupações associadas a causas irracionais ou desproporcionais. Os sintomas podem variar muito de pessoa para pessoa, mas alguns dos que podemos listar são: sudorese excessiva, aumento da frequência cardíaca, sobressalto, formigamento nas mãos, insônia e alteração no apetite. Durante o processo terapêutico vamos criar instrumentos para lidar com os pensamentos intrusivos e e ajudar no controle dos sintomas fisiológicos.

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Consultórios (2)

Alice Sicuro
Alice Sicuro de Moraes Valle

Avenida Alberto Braune, 54, 54, Centro, Nova Friburgo 28613-000

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Opiniões

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18 opiniões

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  • D

    Alice é uma profissional atenciosa, gentil e sensível. Sempre me surpreendo com sua inteligência e seu amplo conhecimento.
    Conheci o trabalho de Alice durante o período mais delicado e desafiador da minha vida, e sou profundamente grato por tê-la encontrado.
    Obrigado, Alice!

     • Alice Sicuro de Moraes Valle •  • 
  • C

    A consulta foi muito boa.
    Foi muito rápido.
    Não teve nada de ruim.

     • Atendimento Online • Consulta de psicologia online  • 
  • I

    Alice é culta e sensível, com muito embasamento de estudos. Estou segura com ela e acredito que fiz a escolha certa.

     • Atendimento Online • Consulta de psicologia online  • 

    Alice Sicuro

    Obrigada, Iona, querida!
    Seguimos!
    Abraço!

  • M

    Profissional empatia e com zelo pelo trabalho realizado.
    Pensa no melhor para o paciente e é muito atenciosa.

     • Atendimento Online • Consulta de psicologia online  • 

    Alice Sicuro

    Obrigada, Mirela, pela sua avaliação!
    Abraço

  • Faço terapia com a Dra Alice e ela tem me ajudado demais. Atenciosa, me faz ter entendimento de minhas dificuldades. É pontual e muito profissional. Recomendo demais.

     • Atendimento Online • Consulta de psicologia online  • 

    Alice Sicuro

    Obrigada pelo retorno!
    Abraço

  • L

    Alice é uma psicóloga dedicada, estudiosa, atenta e com uma escuta perspicaz.
    Com ótima comunicação e pontual nos atendimentos.
    Super recomendo!

     • outro lugar • Outro  • 

    Alice Sicuro

    Obrigada pela avaliação e pelas palavras, Luciana!
    Abraço

  • Alice sempre foi muito atenciosa e acolhedora e me senti confortável desde a primeira sessão. Recomendo.

     • Atendimento Online • Consulta de psicologia online  • 

    Alice Sicuro

    Obrigada pelo seu retorno!
    Abraço

  • E

    Gostei muito do atendimento com a Alice. Fui recebida de forma empática, o que me ajudou muito pois estava apreensiva com a minha primeira ida a uma sessão com psicóloga. Me senti à vontade para expor minhas questões e tive as minhas dúvidas esclarecidas de forma acolhedora, o que fez da consulta uma experiência muito positiva.

     • Atendimento Online • Consulta de psicologia online  • 

    Alice Sicuro

    Obrigada, Elisa, pela confiança e pela sua avaliação!
    Abraço

  • E

    Minha experiência com Alice data desde 2020 e mudou a minha vida. Ela apresenta as ferramentas necessárias que me ajudam no dia-a-dia, além de ser profissional, paciente, sempre à escuta e com bons conselhos. Eu a recomendo de olhos fechados.

     • Atendimento Online • Consulta de psicologia online  • 

    Alice Sicuro

    Obrigada, querida, pelo seu depoimento! Fico feliz que o nosso trabalho esteja te ajudando. Vamos em frente!
    Abraço

  • A

    Ter a escuta atenta da terapeuta Alice, junto às ferramentas de raciocínio, compreensão e prática das ferramentas pra buscar novos registros e ações, é muito precioso. No dia a dia é visível a mudança de comportamentos e os resultados positivos no controle das ansiedades dos pensamentos, possibilitando a resolução mais acertiva das angústias e demandas que se apresentam. Além da pontualidade, imprescindível pra mim.

     • Atendimento Online • Consulta de psicologia online  • 

    Alice Sicuro

    Que bom ler seu depoimento, Ana! Feliz com os resultados!
    Forte abraço!

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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Depressão

Antes de tudo, quero agradecer ao site por disponibilizar os médicos. Poder ao menos estar em um site como este com profissionais já dá uma mínima sensação de acolhimento.

Sou mulher. Tive pais que sempre trabalharam muito e não tinham uma linguagem de amor muito forte, não tenho e não tive apoio emocional e inclusive cresci os vendo em conflito. Meus pais não me deram pilares e tudo que senti.. eu me fazia não sentir e continuava vivendo.
Sofri traição de amizades na escola, abandono e muita rejeição desde os 14 anos, ainda que desde criança já me sentisse sozinha. Tudo o que colegas me xingavam eu jogava para baixo do tapete seguindo em frente até que agora na vida adulta aos 20 percebi que no final tudo ficou realmente guardado, e lido com sentimentos muito fortes de rejeição. Tudo está voltando e me torturando à ponto de piorar o meu perfeccionismo e minha visão do mundo. O que há estava ruim só piorou.
A questão é que não tenho grana para psicólogo, e estou tentando evitar o psicológo público não por questão de espera (acredito que há muitas pessoas precisando de ajuda) e sim por simplesmente viver um dia depois do outro, confesso que tenho receio de me recomendarem somente fazer caminhada então acabo procrastinando e não marcando consulta.
Mesmo que não me deem um diagnóstico aqui, o que é compreensível, eu só quero ao menos um conselho breve... sentir como é ter a resposta direta de um profissional. Não sei se estou com quadro de boderline, depressão, burnout, já sofro de ansiedade e estou tentando meditação, chá e autocuidado (o que eu posso) mas está difícil seguir com sentimentos de tristeza muito fortes e padrões de sobrevivência por mais tempo. Não está dando certo focar no trabalho ou futuro e à cada vez meu sentimento de tristeza e cansaço só pioram, sempre ajudei meus pais e deu muito de meu tempo à cuidar das coisas por conta da ausência dos meus pais... sinto que estou cansada.
Há dias em que tudo o que penso é em desistir porque nem em terapia me vejo sendo em paz ou amando à mim mesma no futuro, apenas com uma cicatriz enorme tampada com um band aid... Como embrulhar um saco de lixo com papel presente. Não apenas aparência mas até de alma, sinto que sou um erro e não consigo gostar de mim mesma, quero me deletar como um erro de programação, quero renascer como algo que dê certo, alguém feliz desde berço.
É como se eu não quisesse mais estar aqui. Não sofri tanto como muitos, sei que não posso comparar... mas sinto que estou sendo mimada e fraca por entrar em exaustão e simplesmente não seguir em frente como os outros que sofrem jovens. Tudo o que vejo são mensagens positivas, "siga em frente" "mude seu mindset" ou "se você ficar se lamentando não vai evoluir" isso é verdade mas... Estou tão cansado. Eu não tive uma vida de sofrimento além da ausência e rejeição e me culpo por me sentir tão vazia, há pessoas piores que seguem em frente e são fortes... por que não sou como eles? Me sinto covarde.

Não aceito estar cansada, não aceito errar, não aceito me sentir triste, não aceito não poder me curar. Não me aceito. Tudo o que eu queria era não ser eu.
Mudar de personalidade e ser capaz de esquecer quem você é, é possível? Tudo para não lidar ou me encarar novamente. Enquanto eu for eu, sempre serei rejeitada. É algo meu.

O que eu posso fazer? O que eu posso fazer? Não aguento mais posts de Instagram e autoajuda. Eu só quero que minha mente e culpa por ser o que sou me deixem em paz

Olá, lendo o que você escreveu percebo uma demanda muito grande por alguém que possa te ouvir, com quem você possa compartilhar esses sentimentos tão angustiantes e difíceis. As experiências de vida das pessoas não são comparáveis e não podemos medir sofrimento pelas condições externas. Há muitos tipos de sofrimento e todos eles devem ser respeitados e acolhidos. Infelizmente, não há "receita de bolo" para tratar deles, acredito que justamente por isso você esteja tendo tantas experiências negativas quando vê textos de autoajuda ou busca conselhos de pessoas leigas. Acredito que o que mais possa te ajudar seja um espaço seguro para que você possa se abrir com relação as suas dores e se conhecer de uma nova forma.

Descristalizar essa autoimagem tão negativa é muito importante para que você possa ter uma vida mais leve e saudável, e isso vem com a possibilidade de se ouvir e entender essas emoções. Todos nós temos defeitos e qualidades, mas algumas situações da vida e/ou mesmo questões psíquicas podem nos fazer ter dificuldades de reconhecer as qualidades, isso pode estar acontecendo com você.

Há muitos profissionais que trabalham com vagas de atendimento social, e também instituições de ensino com atendimento social. Acredito que a questão do valor não será um problema.
Espero te ajudado. Estou à disposição para tirar mais alguma dúvida, caso precise.
Um abraço

Alice Sicuro
Pergunta sobre Transtorno Da Personalidade Esquizotípica

A bipolaridade altera a relação afetiva de uma pessoa!? Uma pessoa bipolar durante um período anda bem, mas constantemente muda para a desconfiança, insegurança,?! Poderá chegar a maltratar outra pessoa pq desconfia? Poderá maltratar outra pessoa sem causasvaparentes.. Bipolaridade poderá levar a dependência do álcool? Meu marido tem essas características? Daí a minha dúvida.

Olá, O transtorno afetivo bipolar, como o nome mesmo apresenta, pode sim afetar os relacionamentos das pessoas que dele sofrem. É importante saber que há diferentes tipos de transtorno bipolar, e por isso se torna difícil responder a essa pergunta com exatidão. Por exemplo: a pessoa com transtorno bipolar tipo 1 já passou por pelo menos por uma crise de mania (surto psicótico) durante a vida; já o tipo 2, tem apenas experiências de hipomania, sem chegar a mania. Porém a experiencia de depressão é comum aos dois. Também importante pontuar que existe a ciclotimia. Os indivíduos por ela acometidos passam por experiências de alterações de humor em períodos curtos de tempo.
O transtorno bipolar é um transtorno difícil de ser diagnosticado, ás vezes pode levar anos para se fechar o diagnóstico, isso se dá pela forma distinta como se apresenta para cada sujeito.
O abuso de substâncias é uma característica comum entre as pessoas que possuem este diagnóstico. Mas deve haver cuidado ao associar questões relativas à agressividade ou possibilidade de maltratar os outros ao transtorno. Uma coisa comum que pessoas que experienciam transtornos de humor sofrem é a psicofobia, ou seja, o preconceito da sociedade diante de sua condição. Muitas vezes, pessoas que já passaram por experiências psicóticas são tachadas como perigosas ou não confiáveis e isso gera profundo sofrimento para elas. É verdade que há pessoas que podem ter respostas agressivas durante uma crise, mas da mesma forma, muitas pessoas que não tem transtornos mentais são capazes de ferir ou mesmo matar sem que isso tenha relação alguma com sanidade mental.
Então, importante separar transtorno mental e caráter para não generalizar e ter preconceito com a condição.
Os familiares de alguém que tem transtorno bipolar também precisam muito de apoio, pois muitas vezes essa condição pode gerar situações extremas e muito dolorosas. Acredito que uma terapia para ambos ou mesmo a terapia de casal possa ajudar muito vocês.
Me coloco à disposição para tirar mais dúvidas, caso sinta necessidade.
Um abraço

Alice Sicuro

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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