Dra.
Ana Clara Lopes
Nutricionista
·
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sobre as especializações
São José dos Campos 1 endereço
Número de registro: CRN3 68911
6 opiniõesExperiência
Meu nome é Ana Clara Lopes, sou nutricionista com atuação em saúde da mulher.
Atendo mulheres que buscam emagrecimento, organização alimentar e melhora de sintomas relacionados ao ciclo hormonal, especialmente aquelas que já tentaram diferentes estratégias e não tiveram resultados consistentes.
Ao longo dos atendimentos, observo que muitas dessas dificuldades não estão relacionadas à falta de disciplina, mas ao uso de estratégias genéricas em um corpo que funciona de forma cíclica.
Por isso, meu trabalho é voltado para organizar a alimentação de forma individualizada, considerando a rotina, a fase de vida, os sintomas e o funcionamento do corpo feminino.
Entre os principais pontos trabalhados no acompanhamento, estão:
• Organização da rotina alimentar
• Relação com a comida
• Sintomas do ciclo menstrual
• Emagrecimento com estratégia e constância
• Ajustes de hábitos ao longo da rotina
Meu trabalho não é baseado em dietas restritivas, mas em uma estratégia nutricional adaptada ao funcionamento do corpo feminino.
O atendimento é realizado de forma particular, podendo ser online ou presencial.
Experiência em:
- Nutrição da mulher
- Nutrição integrativa
Principais doenças tratadas
- Emagrecimento
- +4 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Experiência
Ana Clara Lopes
Nutricionista
Experiências profissionais
- Atuação em nutrição clínica com foco em saúde da mulher.
- Atendimento voltado para emagrecimento feminino, organização alimentar e melhora de sintomas relacionados ao ciclo hormonal.
- Experiência no acompanhamento de mulheres em diferentes fases da vida, incluindo ciclo menstrual, tentantes, gestação e menopausa, além de condições como Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e endometriose.
Formação
- Bacharel em Nutrição
- Pós graduada em Nutrição Clínica Integrativa
- Aperfeiçoamento em Saúde da Mulher
Certificados
Doenças tratadas
- Emagrecimento
- Deficiências Nutricionais
- Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina - SOMP/SOP
- Menopausa
- Endometriose
Idiomas
- Português
Publicações
- TPM e alimentação: A TPM é reconhecida clinicamente como uma condição real, com causas fisiológicas identificáveis. As oscilações de estrogênio e progesterona ao longo do mês afetam diretamente a serotonina, os processos inflamatórios e o equilíbrio hídrico do organismo, o que explica a irritabilidade, as cólicas e o inchaço que muitas mulheres enfrentam todo mês. A nutrição cíclica propõe algo simples: adaptar a alimentação às quatro fases do ciclo. Na fase menstrual, o foco é repor ferro e reduzir inflamação. Na fase folicular, apoiar a eliminação do excesso hormonal com fibras e vegetais crucíferos. Na ovulatória, zinco e antioxidantes para sustentar o pico hormonal. E na fase lútea (a mais crítica) magnésio, triptofano e alimentos de baixo índice glicêmico para controlar o humor, o inchaço e a compulsão por doces. O que muda com o acompanhamento nutricional é a precisão. Cada mulher tem um perfil hormonal único, e os melhores resultados vêm de um protocolo construído a partir dos seus sintomas, do seu ciclo e dos seus hábitos reais. Se a TPM interfere na sua rotina, uma avaliação nutricional pode ser o ponto de virada.
Serviços e preços
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Teleconsulta
R$ 180 - R$ 220 -
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Acompanhamento na gestação
A partir de R$ 180 -
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Acompanhamento nutricional de mulheres na menopausa
A partir de R$ 180 -
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Consulta nutricional
A partir de R$ 180 -
-
Dieta flexível
A partir de R$ 180 -
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Consultórios (2)
Teleconsulta
Disponibilidade
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Modalidades de pagamento (visitas privadas)
- Pagamento online aceito
Número de telefone
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Marque a sua consulta agora mesmo, sem ligar, é só escolher uma data disponível no meu calendário. Após a reserva, você receberá mensagens de confirmação e lembrete.
Tempo estimado de resposta:
Rua Francisca Maria de Jesus 347, Floradas De São José, São José dos Campos 12230-083
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- PIX
Número de telefone
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Ana Clara Lopes | Nutricionista
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Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
6 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
- Pontual
- Explicações detalhadas
- Atencioso durante a consulta
Perfil novo
As primeiras opiniões já começaram a ser enviadas pelos pacientes
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A
Ana Lígia
Excelente profissional, me ajudou a emagrecer pois devido a gestação não estava conseguindo retornar ao peso anterior. Sem contar que com o planejamento alimentar que a dra me passou, melhorou minha queda de cabelo e unhas fracas. Melhorou meus sintomas de tpm.
• Ana Clara Lopes | Nutricionista • Acompanhamento nutricional de mulheres na menopausa •
Dra. Ana Clara Lopes
Fico muito feliz com seus resultados! O plano alimentar individualizado faz toda a diferença, especialmente no pós-gestação, ajudando no emagrecimento e na melhora de sintomas como queda de cabelo e TPM. Seguimos juntas no seu processo!
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M
Maria de Fatima
Tive uma otima experiência, a nutricionista Ana Clara me deu todo suporte e atenção durante a consulta. Me ajudou no período da menopausa.
• Ana Clara Lopes | Nutricionista • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Ana Clara Lopes
Muito obrigada pela sua opinião! Oferecer suporte e um atendimento individualizado faz toda a diferença, especialmente na fase da menopausa. Conte comigo no seu acompanhamento!
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Y
Yenima
Ana é muito atenciosa, explica e tira todas as dúvidas, fez um cardápio personalizado colocando minhas preferências em primeiro lugar. Hoje foi meu primeiro retorno e já fiquei feliz com os resultados.
• Ana Clara Lopes | Nutricionista • Retorno de consultas Nutrição •
Dra. Ana Clara Lopes
Fico muito feliz com seu feedback! O plano personalizado, respeitando suas preferências e rotina, é parte essencial do processo. Seguimos juntas, com consistência e estratégia, para alcançar ainda mais resultados!
-
C
Carla Rodrigues
Excelente profissional! Para mim, o grande diferencial é o atendimento totalmente individualizado — ela realmente entende a realidade da paciente e adapta tudo à sua rotina.
Com a ajuda dela, consegui controlar a pré-diabetes gestacional com segurança e tranquilidade, e no pós-parto tive todo o suporte necessário para recuperar minha saúde.
Atenciosa, humana e muito competente.
• Consultas Online • Teleconsulta •
Dra. Ana Clara Lopes
Fico muito feliz com seu relato! O cuidado individualizado, respeitando a rotina e o momento de cada mulher, é essencial nesse processo, especialmente na gestação e no pós-parto. Conte comigo para seguirmos cuidando da sua saúde com equilíbrio!
-
M
Matheus Faria
A doutora atendeu todas minhas expectativas, posso comer docinho sem culpa, ela é uma ótima profissional!
• Ana Clara Lopes | Nutricionista • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Ana Clara Lopes
Fico muito feliz em saber que atendi suas expectativas! A proposta é justamente construir uma alimentação equilibrada, sem culpa e sustentável na rotina. Conte comigo no seu processo
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H
H.C.P
Muito atenciosa, tirou todas as minhas dúvidas e foi super flexível pra me atender. Super calma e competente.
• Consultas Online • Teleconsulta •
Dra. Ana Clara Lopes
Obrigada pelo seu feedback! Prezo por um atendimento acolhedor, com clareza e flexibilidade para se adaptar à sua rotina. Conte comigo no seu acompanhamento!
Dúvidas respondidas
3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Mulher amamentando pode tomar lavitan cabelo e unha ?
Durante a amamentação, o uso de suplementos como o Lavitan Cabelo e Unhas deve ser avaliado com cautela. A queda de cabelo no pós-parto e durante a amamentação pode acontecer, muitas vezes relacionada às mudanças hormonais e também a uma alimentação que não está suprindo bem as demandas aumentadas desse período, já que a produção de leite exige mais energia e nutrientes.
Por isso, o ideal é avaliar com seu médico ou nutricionista a real necessidade de suplementação. Em muitos casos, ajustar a alimentação já é um passo importante para melhorar esse quadro.
Estou sem menstruação a 31 dias e estou tentando engravidar, tenho sop nos dois ovário posso esta gravida ?
Um atraso menstrual pode ter várias causas, inclusive a SOP, que costuma desregular o ciclo. Como você está tentando engravidar, é importante considerar essa possibilidade e realizar um teste de gravidez. Independentemente do resultado, o ideal é procurar seu médico para avaliação.
Do ponto de vista nutricional, manter uma alimentação equilibrada, com foco no controle glicêmico e na saúde hormonal, pode ser um apoio importante para mulheres com SOP que desejam engravidar. Se necessário, o acompanhamento nutricional pode ajudar nesse processo.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Ana Clara Lopes?Ana Clara Lopes é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Primeira consulta Nutrição, Retorno de consultas Nutrição, Acompanhamento na gestação, Hipotireoidismo e tratamento da síndrome do ovário policístico (SOP), Nutrição na Fertilidade, Acompanhamento nutricional de mulheres na menopausa, Tratamento clínico da endometriose, Tratamento nutricional para TPM, Consulta nutricional.
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Onde fica o consultório de Ana Clara Lopes?Ana Clara Lopes atende em:
- Rua Francisca Maria de Jesus 347 São José dos Campos
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Posso passar por atendimento online com Ana Clara Lopes, sem ter que ir até o consultório?Sim, Ana Clara Lopes oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Ana Clara Lopes?Ana Clara Lopes aceita os seguintes métodos de pagamento: PIX.
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Em quais idiomas Ana Clara Lopes atende?Ana Clara Lopes atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Ana Clara Lopes?O calendário que Ana Clara Lopes exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Ana Clara Lopes?Ana Clara Lopes costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Ana Clara Lopes?Um total de 6 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Ana Clara Lopes, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Ana Clara Lopes?Ana Clara Lopes não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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Ana Clara Lopes | Nutricionista
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