Ampliar imagem: Ana Lucia Cunha, Psicólogo Rio de Janeiro

Ana Lucia Cunha

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Sou psicóloga clínica ajudando às pessoas a conhecerem melhor suas vidas através da psicoterapia, sempre me atualizando e me capacitando para as novas demandas e mudanças do mundo contemporâneo. Acredito na mudança para melhor que cada um é capaz de realizar em si mesmo. Mas, nem sempre, isto é fácil e a psicoterapia pode ajudar muito auxiliando no autoconhecimento, na melhora da autoestima, na conscientização da suas necessidades e em outras situações fundamentais para o seu bem-estar, inclusive na resolução de conflitos familiares, afetivos e sociais.  Tenho formação clínica em duas aborgagens: em Gestalt-terapia, uma abordagem terapêutica focada no contato, na conscientização e na compreensão das situações no aqui e agora. Através desta linha de trabalho, você vai percebendo como é o seu funcionamento emocional, suas reações a certas situações, vai tendo consciência dos seus limites e necessidades e, assim, desenvolvendo o seu autoconhecimento, que é muito importante para a tomada de decisões, mudanças de atitudes, resolução de situações inacabadas, etc. E formação em EMDR ( dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares), que tem resultado efetivo com situações traumáticas, em que são utilizadas estimulações bilaterais para a ressignificação de memórias traumáticas. Atendo a brasileiros no exterior dando suporte emocional ao processo de adaptação cultural, mudança de vida em outro país, medo do novo, insegurança em recomeçar, saudade dos familiares e amigos e tantas outras questões que surgem com a decisão de começar uma vida nova em outro país. O luto migratório é um exemplo de situação que afeta a muitos expatriados e imigrantes, mesmo quando a mudança para o outro país foi bem planejada e desejada. A terapia na língua materna é um fator importante neste acolhimento. O mundo, hoje, nos demanda resultados, muitas vezes, rígidos e imediatos e o custo emocional é muito grande. É fundamental que você cuide da sua saúde mental para não perder o contato com seus desejos e objetivos "funcionando no automático". Deixo uma pergunta como orientação para você que está pensando sobre a sua saúde mental: o que é possível fazer por si mesmo hoje?

mais Sobre mim

Sobre mim

Sou psicóloga clínica ajudando às pessoas a conhecerem melhor suas vidas através da psicoterapia, sempre me atualizando e me capacitando para as novas demandas e mudanças do mundo contemporâneo. Acredito na mudança para melhor que cada um é capaz de realizar em si mesmo. Mas, nem sempre, isto é fácil e a psicoterapia pode ajudar muito auxiliando no autoconhecimento, na melhora da autoestima, na conscientização da suas necessidades e em outras situações fundamentais para o seu bem-estar, inclusive na resolução de conflitos familiares, afetivos e sociais.  Tenho formação clínica em duas aborgagens: em Gestalt-terapia, uma abordagem terapêutica focada no contato, na conscientização e na compreensão das situações no aqui e agora. Através desta linha de trabalho, você vai percebendo como é o seu funcionamento emocional, suas reações a certas situações, vai tendo consciência dos seus limites e necessidades e, assim, desenvolvendo o seu autoconhecimento, que é muito importante para a tomada de decisões, mudanças de atitudes, resolução de situações inacabadas, etc. E formação em EMDR ( dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares), que tem resultado efetivo com situações traumáticas, em que são utilizadas estimulações bilaterais para a ressignificação de memórias traumáticas. Atendo a brasileiros no exterior dando suporte emocional ao processo de adaptação cultural, mudança de vida em outro país, medo do novo, insegurança em recomeçar, saudade dos familiares e amigos e tantas outras questões que surgem com a decisão de começar uma vida nova em outro país. O luto migratório é um exemplo de situação que afeta a muitos expatriados e imigrantes, mesmo quando a mudança para o outro país foi bem planejada e desejada. A terapia na língua materna é um fator importante neste acolhimento. O mundo, hoje, nos demanda resultados, muitas vezes, rígidos e imediatos e o custo emocional é muito grande. É fundamental que você cuide da sua saúde mental para não perder o contato com seus desejos e objetivos "funcionando no automático". Deixo uma pergunta como orientação para você que está pensando sobre a sua saúde mental: o que é possível fazer por si mesmo hoje?

Abordagem terapêutica

Psicoterapia emdr
Terapia do trauma

Experiência em:

  • Psicologia intercultural

Principais doenças tratadas

Pacientes que trato

Adultos

Experiência

Doctor
Ana Lucia Cunha

Psicólogo

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Experiências profissionais

  • Atendimento clínico em psicoterapia em consultório particular desde 1996

Formação

  • Psicologia - UNESA, 1996
  • Psicologia Clínica - Abordagem Gestáltica - UERJ, 2008
  • Autoimagem e Gestalt terapia - Instituto de Gestalt terapia da Bahia, 2022
  • Perspectiva da Psicopatologia em Gestalt terapia - Instituto Ampliando Fronteiras, 2021
  • Autolesão sem intenção suicida: compreensão e manejo clínico - Casa Amarela, 2021
  • Terapias Cognitivo-comportamentais nos transtornos de ansiedade - USP, 2022
  • Psicologia Integrativa - PUC RJ, 2023
  • Projeto Oásis - Uma jornada para a velhice boa - Dra. Ana Claudia Quintana Arantes, 2023
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  • Psicoterapia

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  • N

    O tratamento promove autoconhecimento, aceitação e um olhar mais carinhoso comigo mesmo. Tô crescendo.

     • Consultório Online • Psicoterapia  • 

    Ana Lucia Cunha

    Que bom que está crescendo nesta caminhada. Fico feliz em participar.

  • Muito paciente e calma transmitimdo acolhimento. Local adequado para a consulta, atendendo pontualmente no horário combinado.

     • Consultório Online • Psicoterapia  • 

    Ana Lucia Cunha

    Fico feliz que tenha gostado do atendimento. Obrigada pela confiança.

  • A

    Excelente, profissional! Pontual, atenciosa e atenta às questões do cliente! Tem me ajudado muito nessa jornada de descobertas e encontros comigo mesma. Muito satisfeita com os resultados alcançados. Gratidão.

     • Consultório Online • Psicoterapia  • 

    Ana Lucia Cunha

    Obrigada pelo retorno, querida! Vamos juntas!

  • B

    Ótima consulta! A Ana foi muito compreensiva e empática. Me ajudou muito em todas as questões que levei para o atendimento.

     • Consultório Online • Psicoterapia  • 

    Ana Lucia Cunha

    Fico feliz em atender às suas expectativas. Obrigada pelo retorno.

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Boa noite, eu vou tentar falar algo que talvez possa ser um problema ou não, na verdade acho que é m

Boa noite, eu vou tentar falar algo que talvez possa ser um problema ou não, na verdade acho que é minha personalidade mesmo, eu não gosto de falar de meus problemas porque sempre resolvo sozinha, porém, vou falar sobre um assunto. Todo dia eu me estresso, todo ano eu falo que não vou me estressar…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Ana Lucia Cunha

O que me chama a atenção na sua colocação é que, apesar de dar conta das situações de uma forma que julga satisfatória, você também percebe que esse jeito de funcionar te traz irritação e grande…

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