Ana Lucia Cunha

Psicóloga mais

Rio de Janeiro 1 endereço

Aceita apenas pacientes particulares

Número de registro: CRP 05/21769

4 opiniões
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Experiência

Tenho muito anos de experiência como psicóloga clínica ajudando às pessoas a conhecerem melhor suas vidas através da psicoterapia, sempre me atualizando e me capacitando para as novas demandas e mudanças do mundo contemporâneo.

Acredito na mudança para melhor que cada um é capaz de realizar em si mesmo. Mas, nem sempre, isto é fácil e a psicoterapia pode ajudar muito auxiliando no autoconhecimento, na melhora da autoestima, na conscientização da suas necessidades e em outras situações fundamentais para o seu bem-estar, inclusive na resolução de conflitos familiares, afetivos e sociais.

Faço atendimento clínico em Gestalt-terapia, uma abordagem terapêutica focada no contato, na conscientização e na compreensão das situações no aqui e agora. Através desta linha de trabalho, você vai percebendo como é o seu funcionamento emocional, suas reações a certas situações, vai tendo consciência dos seus limites e necessidades e, assim, desenvolvendo o seu autoconhecimento, que é muito importante para a tomada de decisões, mudanças de atitudes, resolução de situações inacabadas, etc.

Atuo, também, no processo terapêutico do cuidador - o familiar ou o profissional que cuida de pessoas adoecidas e/ou com alguma deficiência - que está exposto a situações que resultam desta responsabilidade que, muitas vezes, é desgastante emocional e fisicamente, podendo trazer consequências prejudiciais a sua saúde mental como o estresse, a ansiedade, a depressão, entre outras situações.

Atendo a brasileiros no exterior dando suporte emocional às questões de adaptação cultural, mudança de vida em outro país, medo do novo, insegurança em recomeçar, saudade dos familiares e amigos e tantas outras questões que surgem com a decisão de começar uma vida nova em outro país. O luto migratório é um exemplo de situação que afeta a muitos expatriados e imigrantes, mesmo quando a mudança para o outro país foi bem planejada e desejada. A terapia na língua materna é um fator importante neste acolhimento.

O mundo, hoje, nos demanda resultados, muitas vezes, rígidos e imediatos e o custo emocional é muito grande. É fundamental que você cuide da sua saúde mental para não perder o contato com seus desejos e objetivos "funcionando no automático".
Deixo uma pergunta como orientação para você que está pensando sobre a sua saúde mental: o que é possível fazer por si mesmo hoje?
mais Sobre mim

Sobre mim

Tenho muito anos de experiência como psicóloga clínica ajudando às pessoas a conhecerem melhor suas vidas através da psicoterapia, sempre me atualizando e me capacitando para as novas demandas e mudanças do mundo contemporâneo.

Acredito na mudança para melhor que cada um é capaz de realizar em si mesmo. Mas, nem sempre, isto é fácil e a psicoterapia pode ajudar muito auxiliando no autoconhecimento, na melhora da autoestima, na conscientização da suas necessidades e em outras situações fundamentais para o seu bem-estar, inclusive na resolução de conflitos familiares, afetivos e sociais.

Faço atendimento clínico em Gestalt-terapia, uma abordagem terapêutica focada no contato, na conscientização e na compreensão das situações no aqui e agora. Através desta linha de trabalho, você vai percebendo como é o seu funcionamento emocional, suas reações a certas situações, vai tendo consciência dos seus limites e necessidades e, assim, desenvolvendo o seu autoconhecimento, que é muito importante para a tomada de decisões, mudanças de atitudes, resolução de situações inacabadas, etc.

Atuo, também, no processo terapêutico do cuidador - o familiar ou o profissional que cuida de pessoas adoecidas e/ou com alguma deficiência - que está exposto a situações que resultam desta responsabilidade que, muitas vezes, é desgastante emocional e fisicamente, podendo trazer consequências prejudiciais a sua saúde mental como o estresse, a ansiedade, a depressão, entre outras situações.

Atendo a brasileiros no exterior dando suporte emocional às questões de adaptação cultural, mudança de vida em outro país, medo do novo, insegurança em recomeçar, saudade dos familiares e amigos e tantas outras questões que surgem com a decisão de começar uma vida nova em outro país. O luto migratório é um exemplo de situação que afeta a muitos expatriados e imigrantes, mesmo quando a mudança para o outro país foi bem planejada e desejada. A terapia na língua materna é um fator importante neste acolhimento.

O mundo, hoje, nos demanda resultados, muitas vezes, rígidos e imediatos e o custo emocional é muito grande. É fundamental que você cuide da sua saúde mental para não perder o contato com seus desejos e objetivos "funcionando no automático".
Deixo uma pergunta como orientação para você que está pensando sobre a sua saúde mental: o que é possível fazer por si mesmo hoje?

Abordagem terapêutica

Psicoterapia
Psicoterapia individual

Experiência em:

  • Psicologia clínica
  • Psicoterapia do adulto

Principais doenças tratadas

Experiência

Doctor
Ana Lucia Cunha

Psicólogo

4 opiniões

Experiências profissionais

  • Atendimento clínico em psicoterapia em consultório particular desde 1996

Formação

  • Psicologia - UNESA, 1996
  • Psicologia Clínica - Abordagem Gestáltica - UERJ, 2008
  • Autoimagem e Gestalt terapia - Instituto de Gestalt terapia da Bahia, 2022
  • Perspectiva da Psicopatologia em Gestalt terapia - Instituto Ampliando Fronteiras, 2021
  • Autolesão sem intenção suicida: compreensão e manejo clínico - Casa Amarela, 2021
  • Terapias Cognitivo-comportamentais nos transtornos de ansiedade - USP, 2022
  • Psicologia Integrativa - PUC RJ, 2023
  • Projeto Oásis - Uma jornada para a velhice boa - Dra. Ana Claudia Quintana Arantes, 2023
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Doenças tratadas

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  • Primeira consulta psicologia

    R$ 180

  • Teleconsulta

    R$ 170

  • Consulta de psicologia online

    R$ 180

  • Consulta psicológica do adulto

    R$ 180

  • Consulta psicológica do idoso

Opiniões

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4 opiniões

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  • N

    O tratamento promove autoconhecimento, aceitação e um olhar mais carinhoso comigo mesmo. Tô crescendo.

     • Consultório Online • Psicoterapia  • 

    Ana Lucia Cunha

    Que bom que está crescendo nesta caminhada. Fico feliz em participar.

  • Muito paciente e calma transmitimdo acolhimento. Local adequado para a consulta, atendendo pontualmente no horário combinado.

     • Consultório Online • Psicoterapia  • 

    Ana Lucia Cunha

    Fico feliz que tenha gostado do atendimento. Obrigada pela confiança.

  • A

    Excelente, profissional! Pontual, atenciosa e atenta às questões do cliente! Tem me ajudado muito nessa jornada de descobertas e encontros comigo mesma. Muito satisfeita com os resultados alcançados. Gratidão.

     • Consultório Online • Psicoterapia  • 

    Ana Lucia Cunha

    Obrigada pelo retorno, querida! Vamos juntas!

  • B

    Ótima consulta! A Ana foi muito compreensiva e empática. Me ajudou muito em todas as questões que levei para o atendimento.

     • Consultório Online • Psicoterapia  • 

    Ana Lucia Cunha

    Fico feliz em atender às suas expectativas. Obrigada pelo retorno.

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Boa noite, eu vou tentar falar algo que talvez possa ser um problema ou não, na verdade acho que é minha personalidade mesmo, eu não gosto de falar de meus problemas porque sempre resolvo sozinha, porém, vou falar sobre um assunto. Todo dia eu me estresso, todo ano eu falo que não vou me estressar que vai ser diferente mas não consigo todo dia é a mesma coisa, sou muito impaciente e gosto de resolver as coisas rápido principalmente se tratando de problemas, nunca deixo um problema sem solucionar, me cobro bastante e me irrito bastante comigo as vezes, eu não sou muito de falar sobre essas coisas porque acho desnecessário mas as pessoas do meu círculo de convivência insistem em dizer que posso ter ansiedade e blá blá blá não acho isso acho que é o meu jeito mesmo, eu nunca fui de ir em psicólogos, psiquiatras enfim fazer essas coisas, só vim aqui só mais porque as pessoas me irritam com essas cobranças bobas sobre eu ter que fazer terapia, e ir em psicólogos. Eu vindo aqui tenho a chance de ter alguma opinião profissional e aí o pessoa para de me importunar.

O que me chama a atenção na sua colocação é que, apesar de dar conta das situações de uma forma que julga satisfatória, você também percebe que esse jeito de funcionar te traz irritação e grande estresse, o que pode ser amenizado com um olhar mais aprofundado, mais atensioso sobre o seu jeito de funcionar, sem com isso, deixar de encontrar as soluções para as situações que se apresentam. Pode ser uma questão de dar leveza ao funcionamento, não necessariamente, mudá-lo radicalmente.
Às vezes, funcionamos no automático e ações que tomávamos anteriormente e fluíam bem, hoje necessitam de uma reavaliação, até porque, nossas necessidades vão se modificando com o passar do tempo.

Ana Lucia Cunha

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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