Ana Paula da Silva Macêdo

Psicóloga mais

Rio de Janeiro 1 endereço

Número de registro: CRP 05/48670

6 opiniões

Consultórios (2)

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Consulta Psicologia • R$ 170

Primeira consulta psicologia • R$ 170

Teleconsulta • R$ 170


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Experiência

Sou a Ana Paula, Psicóloga clínica formada há 9 anos, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, abordagem pautada na ciência.

Muitas vezes, as pessoas procuram por terapia quando estão passando por algum tipo sofrimento, quando precisam de ajuda para promover mudanças, melhorar a qualidade de vida.

Em algum momento da vida você pode ter se questionado se terapia é coisa para pessoas frágeis. Na verdade, não é! Muito pelo contrário! É preciso ter muita força e coragem para buscar ajuda e se dispor a lidar com acontecimentos difíceis da vida quando na verdade o desejo é esquecê-los. Converse com pessoas que fazem ou fizeram terapia e verá que elas não tem nada de frágeis, ao contrário, são muito fortes.

Vamos desmistificar alguns mitos sobre a terapia...

• Fazer terapia significa que você é incapaz de resolver seus problemas?
Não. Te ajudarei a refletir sobre seus problemas, de modo que você alcance soluções mais criativas e eficazes para solucioná-los.

• Psicólogo dá conselhos, diz o que é certo e errado?
Não. O Psicólogo ajuda a resgatar e construir valores para que você saiba distinguir o que é certo ou errado, bom ou ruim para a sua vida.

• Quanto tempo de psicoterapia é necessário para que haja uma melhora?
Isso depende muito de cada caso. Algumas pessoas buscam terapia para solucionar uma questão específica e satisfazem-se tendo esta questão resolvida. Outras buscam autoconhecimento e desenvolvimento pessoal e acabam fazendo terapia por um tempo maior. Na maioria das vezes o que ocorre é que as pessoas passam a gostar de fazer terapia e, em geral, mesmo tendo a queixa inicial resolvida, desejam permanecer por mais tempo no processo terapêutico.

Entendo que buscar orientação psicológica pode ser um passo desafiador, mas estou aqui para guiá-lo nessa jornada de autodescoberta e transformação. Se você está enfrentando dificuldades emocionais, estresse, ansiedade, depressão, problemas de relacionamento ou qualquer outra questão, estou pronta para ajudá-lo a desenvolver as ferramentas necessárias para alcançar uma vida mais plena e satisfatória.

Durante nossa jornada, você terá um ambiente acolhedor, seguro e totalmente privado a fim de trabalharmos juntos em busca de sua autonomia e autoconfiança, para que você seja capaz de gerenciar melhor as suas emoções, escolhas.

Se você tiver alguma dúvida ou quiser agendar uma sessão, ficarei feliz em atendê-lo!
Lembre-se de que dar o primeiro passo rumo à transformação é um ato de coragem e cuidado consigo mesmo.
mais
Experiência em:
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Depressão
  • Transtornos de Ansiedade
  • Psicoterapia do Adulto

6 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
M
Local: Consulta online Consulta Psicologia

Eu sofri algumas rejeiçoes na vida e isso me paralisou durante muitos anos. Acabei me anulando e com isso sufoquei os meus sonhos. Depois que eu comecei a fazer terapia com a Ana Paula a minha vida agora é outra. Eu consegui tirar os sonhos do papel, voltei a me relacionar com as pessoas a ter amizades. Ana é uma profissional excepcional e extramente atenciosa. Ela conseguiu eliminar os bloqueios que eu nem sabia que existiam.

R
Local: Ana Paula Macêdo Consulta Psicologia

Acolhedor, direciona, ajuda a se regular e auxilia na reflexão dos pensamentos.

R
Local: Consulta online Consulta Psicologia

Realizei tratamento com a Ana Paula por alguns meses entre 2022 e 2023, tive grandes evoluções com o resultado da minha melhora emocional com mudanças de comportamento, foram muitos ganhos, além de me ajudar em meu desenvolvimento pessoal. Hoje preciso voltar ao tratamento para outras questões e sem dúvida quero continuar com ela. Objetiva, acolhedora, faz psicoeducação e aplica técnicas de direcionamento e é uma profissional atualizada em conhecimento da saúde mental.

L
Local: Consulta online Consulta Psicologia

Foi a psicóloga que encaixou comigo. A abordagem utilizada e a maneira sutil que trata os temas me trouxe bons resultados. É muito profissional! Recomendo de verdade.

Ana Paula da Silva Macêdo

Muito obrigada pelas suas palavras gentis. Fico muito feliz em saber que essa abordagem e a forma como trabalhamos juntas têm trazido bons resultados para você. É uma honra poder fazer parte da sua jornada de transformação.

B
Local: Consulta online Teleconsulta

Ana é uma profissional empática, bem solicita, atenciosa, sempre tem uma "resposta" para tudo. A terapia com ela abriu meus olhos para coisas simples que não tinha visto antes e compreendi várias situações de minha vida. Enfim, Ana é maravilhosa.

Ana Paula da Silva Macêdo

Agradeço profundamente a confiança que você deposita em mim e no trabalho que fazemos juntas. É uma honra poder acompanhá-la nessa jornada de autoconhecimento e transformação.
Você é uma pessoa especial e corajosa, e tenho certeza de que continuará a se desenvolver e a enfrentar os desafios da vida com ainda mais sabedoria. Estarei sempre aqui para apoiá-la e caminhar ao seu lado.
Obrigada por suas palavras amorosas e por permitir que eu faça parte da sua jornada terapêutica.

R
Local: Ana Paula Macêdo Outro

Quando procuramos uma ajuda terapêutica , a primeira coisa que precisamos é de “acolhimento” , precisamos de alguém que olho no fundo de nossos olhos , com a certeza de que jamais vamos caminhar só. Espero que todos possam ter , a grandeza de conhecer a profissional humana , empática , cordial , doce , paciente , extremamente ética, muitíssimo comprometida com o tratamento dos pacientes e acima de tudo amiga - lembrando que os laços entre o terapeuta e o paciente , são restritamente profissionais ! Mas quando você encontra , uma mão amiga , você se sente encorajada pro resto da vida ! Todos devem conhecer a Ana , todos devem ter a oportunidade de se aprofundarem , de se tornarem pessoas bem melhores através do auto conhecimento. O psicólogo não faz mágica , mas caminha segurando sua mão e isso faz Toda diferença! Façam terapia ! Dediquem a vocês , este tempo de muito amor !

Ana Paula da Silva Macêdo

Agradeço profundamente suas palavras e por compartilhar sua experiência. Saiba que estou comprometida em fornecer o melhor apoio terapêutico possível, guiando você em direção à sua melhor versão. Continue dedicando esse tempo de amor e autocuidado a si mesma, pois você merece.

Com carinho e gratidão,
Ana

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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Por que eu fico tão abalada quando me chama de feia?
Sou chamada de feia desde a infância, e é algo muito doloroso, inclusive já me demitir por isso.

Entendo profundamente o quanto essas situações podem ser difíceis e dolorosas para você, e sinto muito que tenha que passar por isso. Para compreender melhor o impacto desses comentários e como eles se relacionam com sua história é essencial explorar diferentes aspectos. Ao olhar para esses momentos, é possível investigar em que fase da vida você estava quando foi exposta a essas palavras, como isso influenciou sua percepção de si mesma e o que mais te incomoda nessas afirmações.

A terapia pode ser um recurso valioso para ajudá-la a examinar seus pensamentos e sentimentos, além de auxiliá-la a perceber a forma como você se vê e identificar quais comportamentos estão presentes nesses momentos. Você poderá explorar as raízes dessas crenças negativas sobre sua aparência e desenvolver estratégias para fortalecer sua autoestima.

Espero sinceramente que você possa encontrar o apoio necessário para superar essa dor emocional. Lembre-se de que é um processo gradual e que você merece se sentir bem consigo mesma. Estou aqui para esclarecer qualquer dúvida ou para oferecer suporte adicional, caso necessário.

 Ana Paula da Silva Macêdo

Terapia Cognitivo Comportamental, ajuda à eliminar por completo inseguranças? principalmente em relações amorosas ou início de envolvimento com alguém?

Olá! A terapia cognitivo comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz para trabalhar e lidar com inseguranças, incluindo aquelas relacionadas a relações amorosas e envolvimentos com outras pessoas. Embora não seja possível eliminar completamente todas as inseguranças, a TCC pode ajudar a reduzir seu impacto negativo e a desenvolver habilidades saudáveis para lidar com elas. a terapia é um processo individual e os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Além disso, as inseguranças podem ser influenciadas por vários fatores, como experiências passadas, traumas e padrões de relacionamento. Portanto, o trabalho terapêutico pode envolver um processo contínuo de reflexão, aprendizado e crescimento pessoal.

 Ana Paula da Silva Macêdo

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes