Experiência
Olá, sou Ana Vieira, psicóloga com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Acredito que cuidar da saúde emocional é também um processo de construção. Por isso, ofereço um espaço acolhedor, seguro e livre de julgamentos, no qual você poderá compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Meu trabalho é ajudar você a identificar padrões que provocam sofrimento, desenvolver novas formas de lidar com os desafios e construir mudanças possíveis para a sua realidade. Durante o processo terapêutico, caminharemos juntos, respeitando sua história, seu ritmo e seus objetivos.
Realizo atendimentos voltados a questões como ansiedade, autoestima, insegurança, dificuldades nos relacionamentos, sobrecarga emocional, estresse, conflitos profissionais e momentos de mudança.
Se você sente que está na hora de olhar com mais cuidado para si, será um prazer acompanhar você nesse processo.
A mente também é uma construção — e você não precisa realizar essa obra sozinho.
Abordagem terapêutica
Pacientes que trato
Experiência
Ana Vieira
Psicólogo
Formação
- Universidade São Francisco
Doenças tratadas
- Abuso de substâncias
- Alterações do humor
- Ansiedade
- Ansiedade da Separação
- Angústia existencial
- Bloqueios
- Bullying
- Delírio
- Depressão
- Violência sexual
- Transtorno da ansiedade
- Infertilidade
- Situações de crise
- Distorção da imagem corporal
- Doenças do trabalho
- Violência doméstica
- Transtorno de ansiedade
- Compulsões
- Impulsividade
- Dificuldade emocional
- Medo
- Adoecimento ligado ao trabalho
- Abuso sexual
- Baixa tolerância a frustração
- Divórcio
- Obsessão
- Abuso emocional
- Violência contra mulher
- Culpa
- Complexo de inferioridade
- Habilidades sociais
Serviços e preços
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Teleconsulta
-
Consultório
Teleconsulta
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Planos de saúde não aceitos
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3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como a TCC pode ajudar um jogador de futebol a perder e lidar com o medo de errar, pressão da torcid
Como a TCC pode ajudar um jogador de futebol a perder e lidar com o medo de errar, pressão da torcida, medo de ser criticado, medo de ser julgado, necessidade de agradar a todos, e o medo de jogar contra times e campeonatos grandes? Quando o atleta aprende a perder e lidar com esses medos, o desempenho e a performance sobe muito?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A TCC pode ajudar o atleta a identificar pensamentos automáticos relacionados ao erro, às críticas e ao medo de perder, como “não posso falhar” ou “todos vão me julgar”. O trabalho pode envolver reestruturação desses pensamentos, regulação emocional, exposição gradual a situações de pressão, definição de metas e desenvolvimento de estratégias de concentração e autoconfiança. Aprender a perder não significa deixar de se importar, mas compreender que o resultado não define o valor ou a capacidade do atleta. Esse processo pode favorecer o desempenho, mas não existe uma porcentagem de melhora garantida, pois a performance também depende de fatores técnicos, físicos, coletivos e contextuais.
Como a TCC trabalha a baixa autoestima e a autoimagem negativa de si, já que a autoimagem é imutável?
Como a TCC trabalha a baixa autoestima e a autoimagem negativa de si, já que a autoimagem é imutável?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A autoimagem não é imutável. Ela é construída ao longo da vida por experiências, relações, comparações e interpretações que fazemos sobre nós mesmos. Na TCC, são identificados pensamentos automáticos e crenças negativas, como “não sou suficiente” ou “não tenho valor”. O trabalho terapêutico ajuda a avaliar essas ideias de maneira mais equilibrada, reconhecer qualidades e desenvolver comportamentos coerentes com uma percepção mais realista de si. O objetivo não é criar uma visão artificialmente positiva, mas construir uma relação mais justa, respeitosa e saudável consigo mesmo.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Ana Vieira?Ana Vieira é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta.
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Onde fica o consultório de Ana Vieira?O local de atendimento não foi informado por Ana Vieira. É possível que este especialista só ofereça consultas online (remotamente via Internet) ou que tenha optado por não informar sua localização.
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Posso passar por atendimento online com Ana Vieira, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Ana Vieira não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Ana Vieira?Ana Vieira aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Débito, Transferência Bancária, Boleto, PIX.
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Como posso marcar uma consulta com Ana Vieira?Ana Vieira ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Ana Vieira?Entre em contato diretamente com Ana Vieira para verificar sua disponibilidade.
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Quais são os convênios aceitos por Ana Vieira?Ana Vieira não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.