Ampliar imagem: Arianne Costa, Psicólogo Curitiba

Arianne Costa

Psicóloga · Mais

Curitiba 2 endereços

Número de registro: CRP PR 08/10615

3 opiniões
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Experiência

Sou Psicóloga Clínica (CRP-08/10615), formada pela Universidade Tuiutí do Paraná, com mais de 20 anos de experiência no cuidado emocional de adultos, adolescentes e crianças.

Ao longo da minha trajetória, especializei-me em abordagens terapêuticas eficazes e integrativas, incluindo Psicoterapia, Psicologia Positiva, Mindfulness, Hipnoterapia e Ludoterapia, que utilizo de forma personalizada para acompanhar desde questões do dia a dia até vivências profundas de sofrimento. Também trabalho com técnicas avançadas de Mapeamento e Dessensibilização de Traumas, para promover alívio real e duradouro.

Atendo pessoas que desejam superar ansiedade, estresse, baixa autoestima, insegurança, co-dependência afetiva e bloqueios emocionais, e que buscam um processo de autoconhecimento e reconstrução da confiança interna. Minha prática é acolhedora, respeitosa e livre de julgamentos, cada pessoa é única, e cada caminho tem seu tempo.

Ofereço atendimentos individuais online e presencial, com foco em gerar resultados que você começa a sentir já nas primeiras sessões.

Também conduzo grupos de Mindfulness para quem quer fortalecer presença, regulação emocional e bem-estar contínuo.

Além da prática clínica, tenho experiência em gestão de pessoas, treinamento de equipes e consultorias organizacionais, sou palestrante, autora do livro “Haras das Emoções” e co-autora de “Mindfulness para Crianças”.

Se você está pronto(a) para transformar pensamentos e sentimentos que te limitam em novos recursos internos de vida, estou aqui para acompanhar você nesse processo.

mais Sobre mim

Sobre mim

Sou Psicóloga Clínica (CRP-08/10615), formada pela Universidade Tuiutí do Paraná, com mais de 20 anos de experiência no cuidado emocional de adultos, adolescentes e crianças.

Ao longo da minha trajetória, especializei-me em abordagens terapêuticas eficazes e integrativas, incluindo Psicoterapia, Psicologia Positiva, Mindfulness, Hipnoterapia e Ludoterapia, que utilizo de forma personalizada para acompanhar desde questões do dia a dia até vivências profundas de sofrimento. Também trabalho com técnicas avançadas de Mapeamento e Dessensibilização de Traumas, para promover alívio real e duradouro.

Atendo pessoas que desejam superar ansiedade, estresse, baixa autoestima, insegurança, co-dependência afetiva e bloqueios emocionais, e que buscam um processo de autoconhecimento e reconstrução da confiança interna. Minha prática é acolhedora, respeitosa e livre de julgamentos, cada pessoa é única, e cada caminho tem seu tempo.

Ofereço atendimentos individuais online e presencial, com foco em gerar resultados que você começa a sentir já nas primeiras sessões.

Também conduzo grupos de Mindfulness para quem quer fortalecer presença, regulação emocional e bem-estar contínuo.

Além da prática clínica, tenho experiência em gestão de pessoas, treinamento de equipes e consultorias organizacionais, sou palestrante, autora do livro “Haras das Emoções” e co-autora de “Mindfulness para Crianças”.

Se você está pronto(a) para transformar pensamentos e sentimentos que te limitam em novos recursos internos de vida, estou aqui para acompanhar você nesse processo.

Experiência em:

  • Psicologia clínica

Principais doenças tratadas

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)
Crianças (Apenas em alguns endereços)

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Presencial Ver locais (1)
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Experiência

Doctor
Arianne Costa

Psicólogo

3 opiniões

Experiências profissionais

  • Dom Clínica Terapêutica

Formação

  • Universidade Tuiutí do Paraná

Doenças tratadas

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Idiomas

  • Português

Publicações

  • Coautora do livro: Mindfulness para crianças.

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Rua Saldanha Marinho, 962, Curitiba 80410-151

Elevar a autoestima não é apenas pensar positivo, é construir uma base sólida de autoconhecimento. Quando você aprende a reconhecer seus padrões de pensamento e comportamento, começa a interromper ciclos de autossabotagem e a desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo. Muitas pessoas tentam fortalecer a autoestima apenas mudando o que sentem… mas continuam presas aos mesmos padrões de pensamento e comportamento.
Quando esses padrões são compreendidos, a autossabotagem perde força e a autoestima começa a se estruturar de forma mais sólida e verdadeira. Se você sente que está preso(a) nos mesmos padrões e deseja transformar essa relação com você,agende uma consulta e comece esse processo de mudança.

03/03/2026

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Elevar a autoestima não é apenas pensar positivo, é construir uma base sólida de autoconhecimento. Quando você aprende a reconhecer seus padrões de pensamento e comportamento, começa a interromper ciclos de autossabotagem e a desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo. Muitas pessoas tentam fortalecer a autoestima apenas mudando o que sentem… mas continuam presas aos mesmos padrões de pensamento e comportamento.
Quando esses padrões são compreendidos, a autossabotagem perde força e a autoestima começa a se estruturar de forma mais sólida e verdadeira. Se você sente que está preso(a) nos mesmos padrões e deseja transformar essa relação com você,agende uma consulta e comece esse processo de mudança.

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  • Teleconsulta

    R$ 374

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Opiniões

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3 opiniões

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  • V

    Me senti realmente amado, um atendimento com atenção incrível. Pelas atividades senti diferença já na primeira consulta. Recomendo.

     • DOM CLÍNICA TERAPÊUTICA • Teleconsulta  • 
  • K

    Já sou paciente há mais de dois anos. Arianne é muito atenciosa. Me sinto muito a vontade para conversar com ela sobre qualquer assunto. Tem me ajudado muito com minha ansiedade, e traumas isolados. Recomendo fortemente.

     • outro lugar • Outro  • 

    Arianne Costa

    Olá, Karen

    Agradeço muito suas palavras e a confiança no processo.
    Muitas pessoas chegam ao consultório sentindo exatamente isso que você descreve: ansiedade, histórias que ficaram mal resolvidas dentro de si e a sensação de carregar algumas dores em silêncio por muito tempo.
    O trabalho terapêutico é justamente criar um espaço seguro onde essas partes podem finalmente ser vistas, compreendidas e reorganizadas com mais gentileza.
    Quando alguém começa a se sentir à vontade para falar sobre o que antes parecia difícil demais, algo importante já está acontecendo por dentro: a mente começa a encontrar novas formas de lidar com aquilo que antes parecia pesado ou confuso.
    Fico feliz em saber que o processo tem contribuído para você.
    E para quem está lendo este comentário e se identificou: às vezes, tudo começa apenas com a decisão de não carregar tudo sozinho.

  • P

    Pontos positivos
    Do atendimento e conduta do trabalho.

     • Consultório particular •  • 

    Arianne Costa

    Agradeço muito pela sua avaliação e por registrar sua experiência.
    Muitas vezes, quando alguém procura terapia, não é apenas por um problema específico. É porque, em algum momento da vida, começa a pesar carregar certas emoções, dúvidas ou histórias sozinho.
    Algumas dessas questões ficam tão silenciosas dentro de nós que, com o tempo, parecem fazer parte da nossa forma de viver… até que surge o desejo de compreender melhor o que sentimos e encontrar novas formas de lidar com isso.
    O processo terapêutico é justamente esse espaço de escuta, reflexão e reorganização interna, onde aquilo que antes parecia confuso começa a ganhar sentido.
    Fico feliz em saber que o atendimento foi positivo para você.
    E, para quem está lendo este comentário e talvez esteja convivendo com inquietações que ainda não conseguiu explicar para ninguém: às vezes, o primeiro passo de mudança começa simplesmente ao permitir-se olhar para si com mais cuidado.

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Dúvidas respondidas

11 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Ansiedade

Transtorno de ansiedade,com Desrealização tem cura ainda ,depois de dois anos?

Muitas pessoas com ansiedade e desrealização passam exatamente por esse mesmo medo: o de que essa sensação nunca vá desaparecer. Isso pode ser muito angustiante.

A desrealização costuma acontecer quando o sistema nervoso fica sobrecarregado pela ansiedade. É como se o cérebro criasse uma espécie de ‘distanciamento da realidade’ para tentar lidar com o excesso de ativação emocional. A boa notícia é que, quando a ansiedade começa a ser regulada, essa sensação tende a diminuir progressivamente.

Com acompanhamento psicológico adequado, trabalhando regulação do sistema nervoso, consciência emocional e padrões de pensamento, muitas pessoas conseguem recuperar a sensação de presença e segurança dentro de si mesmas.

Se essa experiência ainda está impactando sua vida, buscar ajuda profissional pode ser um passo importante para compreender o que mantém esse ciclo ativo e iniciar um processo de recuperação mais consistente.

Arianne Costa
Pergunta sobre Ansiedade

Sinto muita farqueza ,tremedeira ânsia de vômito e tontura a algum tempo ,isso pode ser relacionado a ansiedade?

Os sintomas que você descreve: fraqueza, tremores, náusea e tontura, podem ou não, estar relacionados à ansiedade. Muitas pessoas não sabem, mas quando o sistema nervoso entra em estado de alerta prolongado, o corpo também reage: a respiração muda, os músculos ficam mais tensos, o estômago pode ficar sensível e surgem sensações físicas bastante desconfortáveis.

Isso costuma assustar porque parece algo puramente físico, e a pessoa começa a temer que haja algo muito grave acontecendo no corpo. Porém, em muitos casos, esses sinais são a forma que o organismo encontra para expressar um nível elevado de estresse ou ansiedade acumulada.

A boa notícia é que, quando aprendemos a regular a ansiedade e compreender o que está ativando esse estado interno, esses sintomas físicos tendem a reduzir progressivamente.

Ainda assim, é importante que esses sintomas sejam avaliados de forma adequada para entender melhor o que está acontecendo com você. Conversar com um profissional de saúde pode ajudar a trazer clareza, segurança e estratégias para lidar com essas sensações.

Arianne Costa
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Perguntas frequentes

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