Bianca Barros Barbosa

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Ribeirão Preto 3 endereços

Número de registro: CRP BA 32531

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Experiência

Psicóloga Clínica | Relacionamentos, Ansiedade, TDAH e TEA em Adultos

Sou psicóloga e atendo adultos em psicoterapia individual. Grande parte do meu trabalho envolve as relações: os padrões que se repetem, os conflitos difíceis de nomear, o jeito como nos aproximamos ou nos afastamos das pessoas, seja nos vínculos afetivos, familiares, de amizade ou de trabalho. Também acompanho quem lida com ansiedade, depressão, estresse e dificuldade em regular emoções, que muitas vezes aparecem justamente nessas relações.

Também acompanho adultos com TDAH ou autismo, com ou sem diagnóstico fechado. Mais do que o rótulo, me interessa entender como esse jeito de funcionar se encontra com as exigências do trabalho, da rotina e das relações.

Trabalho com Terapia Comportamental Contextual. Meu olhar vai além de reduzir sintomas: busco entender que função aquele padrão cumpre na sua vida, pra que a gente possa construir, em parceria, formas mais sustentáveis de lidar com ele.

Sou formada em Psicologia, estou concluindo a especialização em Análise do Comportamento Clínica pelo IBAC e mantenho estudo constante e diálogo com grupos de pesquisa. Não trago respostas prontas. Te convido a investigar comigo os padrões que se repetem na sua vida, no seu ritmo, como uma dupla de trabalho.

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Mindfulness
Terapia de aceitação e compromisso (act)

Experiência em:

  • Problemas de relacionamentos

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (3)
Consulta por vídeo

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Serviços e preços

  • Primeira consulta psicologia

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  • Atendimento Online em Psicoterapia

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Consultórios (4)

Bianca Barros Barbosa

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Mais mencionado pelos pacientes

  • Pontual
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  • h

    Além de todo o conhecimento que passa durante as sessões, é muito gentil e atenciosa. Desde o nosso primeiro encontro, já notei pequenas melhoras significativas. Recomendo-a.

     • outro lugar • Outro  • 

  • L

    LMB

    O atendimento ocorreu melhor do que pensei! Bianca conduziu muito bem, no primeiro momento, e iremos aprofundar ainda mais na minha descoberta.

     • outro lugar • Outro  • 

    Bianca Barros Barbosa

    Muito obrigada pela confiança com o seu processo terapêutico


  • J

    Jean Luiz

    O atendimento foi excelente em todos os fatores esperados. Desde a pontualidade a capacidade técnica na condução do atendimento. Muito bom! Recomendo!

     • CONSULTÓRIO ONLINE Santo Agostinho- BIANCA BARROS • Primeira consulta psicologia  • 

    Bianca Barros Barbosa

    Obg!


  • S

    Bianca foi muito atenciosa e receptiva, me recebeu muito bem e com uma pontualidade maravilhosa! O atendimento foi super tranquilo e esclarecedor, sinceramente tinha muito medo por problemas que tive com outros psicólogos, mas com ela sinto que posso ser atendido sem medo!

     • CONSULTÓRIO ONLINE Santo Agostinho- BIANCA BARROS • Primeira consulta psicologia  • 

    Bianca Barros Barbosa

    Obg!


  • T

    Thâmara Paim

    Uma excelente profissional, muito atenciosa aos detalhes, com uma abordagem maravilhosa e boa disponibilidade

     • CONSULTÓRIO ONLINE Santo Agostinho- BIANCA BARROS • Primeira consulta psicologia  • 

    Bianca Barros Barbosa

    Obg!


  • P

    PSA

    A diva é uma Excelente profissional, sempre respeita os horários e principalmente me fez fazer a terapia e um novo colaborativo como ela costuma dizer.
    Eu comecei achando que só precisava de dicas para lidar com a ansiedade e a Bianca não veio com respostas prontas com as minhas questões, ela me faz perceber onde estou agora e o que aqui tá me afetando, tô tbm aprendendo sobre meus próprios valores e aprendendo a reduzir o paralizar nos momentos que percebo que tô muito muito ansiosa.

     • Bianca Barros Barbosa •  • 

    Bianca Barros Barbosa

    Obg!


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Dúvidas respondidas

12 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Quando eu vou jogar futebol, principalmente com pessoas mais velhas, eu sinto muito medo e ansiedade

Quando eu vou jogar futebol, principalmente com pessoas mais velhas, eu sinto muito medo e ansiedade. Sinto medo de errar, medo de ser criticado, julgado e entre outros. Também sinto sintomas físicos como coração acelerado, pernas tremendo, respiração curta, músculos rígidos e tensionados, e tenho muitos pensamentos negativos, e entre outros sintomas. Eu já tomo 100mg de sertralina, me ajudou bastante na ansiedade do dia a dia, mas quando eu vou jogar futebol, eu continuo com esse medo e essa ansiedade muito forte. Isso se dá pelo fato de que eu tenho crenças centrais e intermediárias negativas e pensamentos negativos?Eu gostaria de saber se tem como eu perder esse medo e essa ansiedade, seja aumentando a dose de sertralina para 200mg(não vou fazer isso sem a orientação do psiquiatra), ou fazendo terapia TCC. Pois eu já estou sem esperanças e creio que não tem como eu perder esses medos e essa ansiedade.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Bianca Barros Barbosa

Oie, imagino o quanto deve ser difícil querer aproveitar o jogo e sentir o corpo inteiro em alerta. Pelo que você escreveu (e é só a partir disso que consigo responder), esse medo de errar e de ser julgado é algo que muita gente vive, e que pode, sim, mudar. Os pensamentos negativos e o coração acelerado talvez continuem aparecendo de vez em quando, mas na terapia dá para aprender a jogar mesmo com eles ali, sem que decidam por você. A medicação já está te ajudando no dia a dia, e a psicoterapia pode ser o que falta para esse contexto específico. Sobre a dose, você faz muito bem em conversar com seu psiquiatra. Sei que, depois de tanto tempo, é fácil perder a esperança, mas isso não quer dizer que não exista saída.


O que é "Terapia de Exposição" (acho que era esse o nome)?

O que é "Terapia de Exposição" (acho que era esse o nome)?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Bianca Barros Barbosa

A terapia de exposição é uma forma de tratamento em que a pessoa se aproxima, aos poucos e com acompanhamento, das situações que causam medo, em vez de evitá-las. Quando a gente foge do que assusta, o alívio vem rápido(a curto prazo), mas o medo continua ali (a longo prazo). Na exposição, o caminho é o contrário: começar por situações mais leves e ir avançando no seu ritmo, até perceber que é possível estar nelas mesmo sentindo ansiedade. Com o tempo, o medo tende a perder força, todas as etapas são planejadas junto com o psicólogo, com cuidado e sem pressa, gradualmente.


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Perguntas frequentes