Bruna Azevedo Sabat

Psicóloga mais

Aceita apenas pacientes particulares

Número de registro: CRP 06/162821

2 opiniões

Experiência

Olá! Me chamo Bruna e sou psicóloga (CRP 06/162821) desde 2014, com especialização em Gestalt-Terapia (2021) pela Universidade Cruzeiro do Sul. A Gestalt-Terapia é uma abordagem da Psicologia que prioriza a ampliação da consciência, a relação entre terapeuta e cliente e procura entender e perceber de forma única a forma de ser e estar no mundo do cliente, olhando para os adoecimentos de forma singular. Não deixe para depois o seu processo de psicoterapia!

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Gestalt
Psicoterapia

Experiência em:

  • Transtornos de ansiedade

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

Consultório

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

Serviços e preços

  • Primeira consulta psicologia


  • Teleconsulta


  • Psicoterapia adulto


Artigos

Primeira consulta psicologia

O que eu preciso falar na sessão? Recebo muitas pessoas que ficam pensando no que falar nas primeiras sessões. Ou tentam se organizar demais ou não conseguem falar o que realmente precisam. Mas, vá com calma! Ninguém tem confiança no outro logo na primeira sessão. A relação entre o psicólogo e o cliente precisa ser construída. Excesso de ansiedade corta o fluxo criativo, portanto fique tranquilo que você conseguirá falar. Bruna Azevedo Sabat - CRP 06/162821


Dificuldade com término de relacionamentos

Eu imagino a dor que você está sentindo ao terminar esse relacionamento. Você fica pensando nos planos, sonhos e tudo que foi construído. O que faz sentido agora? Parece que nada faz sentido! Mas vai fazer. Aos poucos, você vai lembrar de como era viver antes do relacionamento. Vai lembrar dos sonhos que tinha e até ter novos sonhos. E talvez julguem você: “Você deveria ter insistido mais”, “Você precisa entender que ele não é tão maduro quanto você”. Só que o importante é o seu bem-estar. Acolha seus sentimentos nesse momento e se priorize! Bruna Azevedo Sabat - CRP 06/162821


Necessidade de autoconhecimento

Eu nasci assim e vou ser sempre assim (se eu quiser) Você tem a opção de querer ser sempre do jeito que você é, mas corre o risco também de não crescer e sempre ter os mesmos relacionamentos e situações na sua vida. Escolher ser sempre assim requer muita coragem, mas também responsabilidade de assumir não mudar por uma escolha sua. Mudar pode ser doloroso, mas permanecer do jeito que está pode ser ainda mais. Bruna Azevedo Sabat - CRP 06/162821


Dificuldades no relacionamento

Por mais quanto tempo você vai aceitar uma relação que te causa desconforto? Nós, mulheres, aprendemos desde cedo a tolerar desconforto quando usamos determinados sapatos, cintas e por aí vai. Mas, quando uma relação causa desconforto, ansiedade, angústia, é necessário entender do que isso fala, o que significa. Acolha o desconforto sem julgamento: O que você sente? Quando você sente? Quais crenças estão aliadas ao que você sente? Isso fala mais da sua história de vida ou do comportamento do outro? Assim, você poderá ter mais clareza sobre o que fazer. Lembrando que nem sempre terminar a relação é a solução. Muitas vezes é possível fazer ajustes. Bruna Azevedo Sabat - CRP 06/162821

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2 opiniões

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  • J

    Atenciosa, Pontual, responde em tempo hábil, temos tido resultados

     • outro lugar Outro  • 

  • J

    Bruna é altamente preparada, empática, assertiva e tenho melhorado bastante depois que comecei a terapia com ela. O mais bacana é que na gestalt não precisamos ficar anos e anos até descobrir como lidar com as nossas neuras. Super recomendo. Além da praticidade do atendimento online, da organização e do compromisso.

     • outro lugar Outro  • 

    Bruna Azevedo Sabat

    Ah, eu fico muito feliz com esse retorno. Eu fico muito grata de acompanhar a sua caminhada!


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Dúvidas respondidas

12 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Ansiedade

Bom dia! Não tenho ânimo para fazer nada, quero ficar deitada o dia todo, meus projetos; Trabalho, Estudos, atividades do lar não quero fazer nada. Tento reagir , retomar, mas não tenho ânimo.

Olá! Sinto muito pelo que está passando. O ideal é procurar ajuda de um psicólogo, pois isso que você relatou são sintomas e as causas são mais profundas e merecem uma atenção especial. Fazer essa pergunta aqui foi um bom passo e mostra que você pode procurar ajuda. Espero ter ajudado!

 Bruna Azevedo Sabat

Pergunta sobre Ansiedade

A ansiedade pode mudar minha percepção quanto a realidade? Eu tenho um pensamento e minha mente me faz acreditar que aquilo que eu pensei é real de forma que eu consigo até sentir em sensações no meu corpo. Eu penso em algo e minha cabeça tira aquilo totalmente de contexto e isso me deixa muito ansiosa, porque eu não me sinto assim quando não tô ansiosa, não sinto essas coisas que penso.

Olá!
Para responder com mais assertividade, seria necessário entender quais pensamentos são esses, quando eles acontecem, se o conteúdo é sempre relacionado a um evento ou um sentimento. Algumas pessoas relatam que sentem muito medo e isso dispara o nível de ansiedade, mas elas conseguem acreditar que o medo é real, apesar de ser maior do que realmente é.O ideal é que você procure um psicólogo para ajudar a entender melhor essa demanda. Espero ter ajudado!

 Bruna Azevedo Sabat
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