Dr. Bruno Santos

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Número de registro: CRN 69533/p

Experiência

Sou nutricionista clínico e esportivo e meu objetivo é ajudar você a alcançar melhores resultados por meio de uma alimentação que faça sentido para sua rotina, seus objetivos e seu estilo de vida.

Meu trabalho é voltado principalmente para emagrecimento, melhora da composição corporal, ganho de massa muscular, performance esportiva e suplementação. Cada acompanhamento é individualizado, considerando sua rotina, preferências alimentares, histórico, treinamento e dificuldades do dia a dia.

Acredito que bons resultados não precisam vir acompanhados de dietas extremamente restritivas ou estratégias impossíveis de manter. Por isso, busco construir uma alimentação equilibrada, prática e sustentável, utilizando estratégias baseadas em evidências científicas.

Durante o acompanhamento, avaliamos sua evolução e realizamos os ajustes necessários para que a estratégia continue adequada aos seus objetivos.

Seja para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar sua alimentação ou potencializar seu desempenho nos treinos, o objetivo é encontrar uma estratégia que funcione não apenas no papel, mas também na sua vida real.

Meu compromisso é oferecer um acompanhamento próximo, individualizado e baseado em ciência, ajudando você a construir resultados consistentes e duradouros.

mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição esportiva
  • Emagrecimento
  • Nutrição aplicada ao exercício
  • Nutrição para terceira idade

Pacientes que trato

Adultos
Crianças a partir dos 15 anos de idade

Serviços e preços

  • Consulta de nutrição

    R$ 300

  • Dieta Hipocalorica


  • Tratamento de transtornos alimentares


  • Suporte Nutricional para Atletas


  • Reeducação alimentar

    R$ 200

Consultório

Bruno Santos
Consultório particular

Avenida Henriqueta Mendes Guerra 616, Vila Sao Joao , Barueri 06402-215

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Disponibilidade

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Planos de saúde não aceitos

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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Leite e derivados são saudáveis? Evito consumir por receio de que afete minha saúde.

Leite e derivados são saudáveis? Evito consumir por receio de que afete minha saúde.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dr. Bruno Santos

Leite e derivados têm seus prós e contras. Eles são boas fontes de cálcio e proteínas, mas algumas pessoas têm dificuldade para digerir lactose, o que pode causar desconforto. Se você se sente bem sem eles, não tem problema em evitar. Tem várias alternativas, como leites vegetais, que também são saudáveis. O importante é encontrar o que funciona para você!


Fiz uma cirurgia de fêmur e joelho posso continuar tomando wey protein, e creatina ?

Fiz uma cirurgia de fêmur e joelho posso continuar tomando wey protein, e creatina ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dr. Bruno Santos

O whey protein e a creatina podem ser benéficos, pois ajudam na recuperação muscular e na cicatrização. No entanto, é fundamental conversar com seu médico ou nutricionista. Eles poderão avaliar sua situação específica e garantir que você tome as melhores decisões para sua saúde e recuperação. Estou torcendo por você nessa jornada!


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Perguntas frequentes