Camila Wunderlich

Você já se sentiu tão cansada que nem descansar parece suficiente?

Tão sobrecarregada que perdeu a conta de quantas vezes disse "sim" quando queria dizer "não"?

Tão desconectada de si mesma que, quando alguém pergunta "e você, o que você quer?", você simplesmente não sabe responder?

Eu sei como é.

Porque eu também já vivi assim.

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Prazer, me chamo Camila.

Sou psicóloga clínica, pós-graduanda em Ansiedade, Vulnerabilidades e Burnout: Psicologia e Autocuidado e Terapia Cognitivo-Comportamental.

Trabalho com mulheres que estão exaustas de viver para os outros e esquecendo de viver para si mesmas.

Por quê eu faço isso?

Porque por muito tempo, eu também vivi sobrecarregada, ansiosa e perdida.

Vivia no automático. Fazia tudo que esperavam de mim. Dizia sim para todo mundo. Cuidava de todos, menos de mim.

Concluí um curso com o qual não me via trabalhando. Comecei a estudar para concursos sem saber se era isso que eu queria. Não tinha clareza de nada.

E para preencher o vazio, lotei minha vida com as demandas dos outros.

Até que um dia alguém me perguntou: "E você, o que faz da vida?"

E eu não soube responder.

Porque por dentro, eu estava perdida.

Estudava, trabalhava, ajudava, sorria… Mas nada parecia me preencher.

Eu estava vivendo para os outros e esquecendo de viver a minha própria vida.

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Foi quando eu entendi que:

Não era fraqueza estar cansada.

Não era egoísmo querer cuidar de mim.

Não era fracasso recomeçar.

E que eu não precisava mais carregar expectativas que não eram minhas.

Eu podia escolher um caminho que fizesse sentido de verdade.

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Hoje, eu guio mulheres que se sentem sobrecarregadas, ansiosas e exaustas a se reconectarem consigo mesmas.

A conhecerem seus limites.

A organizarem suas prioridades.

A viverem com mais leveza e clareza.

Porque eu sei, na pele, como é duro se perder de si.

E também sei o quanto é libertador se reencontrar.

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E você…

Já pensou no que faria se tivesse coragem de viver diferente?

Se pudesse dizer "não" sem culpa?

Se pudesse descansar sem se sentir preguiçosa?

Se pudesse escolher você, sem medo de decepcionar os outros?

Ninguém merece viver uma história em que não se reconheça.

E você não precisa viver assim.

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