Sou nutricionista formada pelo Centro Universitário São Camilo, com pós-graduação em Nutrição Esportiva Funcional. Meu trabalho não se resume a prescrever dietas ou focar apenas em déficit calórico, mas em avaliar e alinhar a saúde do organismo como um todo, para que o corpo funcione melhor e responda de forma eficiente.
Analiso exames, sinais e sintomas e rotinas e hábitos para identificar desequilíbrios que afetam metabolismo, energia, sono, intestino e resposta aos estímulos. Com o organismo mais equilibrado, os resultados estéticos acontecem de forma mais consistente e sustentável.
Acredito que saúde envolve mais do que o físico. A forma como você vive, lida com o estresse, dorme e se relaciona com a comida também influencia diretamente os resultados. Por isso, minha abordagem considera corpo e mente de forma integrada, respeitando a individualidade e o momento de cada pessoa.
Possuo formação complementar em:
Nutrição, Obesidade e Emagrecimento baseados em evidências científicas - prof. Marcus Quaresma
Microbiota intestinal na prática clínica (IPGS)
Nutricionário (nutrição funcional) - nutricionista Marina Gorga
A Cápsula – Suplementação na prática clínica - Nutricionista Marina Gorga
Trabalho com alimentação flexível, alimentos de verdade e estratégias personalizadas, com o objetivo de restabelecer o equilíbrio do organismo, reduzir sintomas e construir resultados que se mantêm ao longo do tempo.
Aqui, o emagrecimento não é imposto. Ele acontece como consequência de um corpo saudável, ajustado e bem nutrido.
