Carolyne Santana

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Número de registro: CRN3 53860

Experiência

Formada da Universidade Paulista no ano de 2017. Atendendo pacientes de forma online e presencial.

Ajudo as pessoas atingirem os seus objetivos de forma sustentável e eficiente.

Serviços e preços

  • Consulta hipertrofia e definição muscular


  • Consulta nutricionista


  • Dieta (Low Carb)


  • Dieta Hiperproteica


  • Dieta Hipocalorica


Consultório

Carolyne Santana
Carolyne Santana Nutricionista

Rua Senhorinha Constância Soares, 204 - 1° andar, sala 7 - Pq. bandeirantes, Parque Bandeirantes I (Nova Veneza) , Sumaré 13181-740

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Disponibilidade

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Hemorróidas

Sou muito magra queria engorda de maneira saudavel o que devo fazer?

O ganho de massa muscular é um processo que exige paciente e é necessário ter constância na alimentação e rotina de treinos. É preciso treinar pesado para alcançar o objetivo de hipertrofia. E claro, associado a uma dieta hipercalórica. Ou seja, você deve comer além do que o seu corpo precisa. Mas, esse comer além não significa comer qualquer tipo de alimento para não ter ganho de gordura de forma expressiva. Consuma alimentos naturais: arroz, mandioca, batata, macarrão, pão, carnes, leite e laticínios, pasta de amendoim, geleias, doce de leite..

 Carolyne Santana

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Perguntas frequentes