Dra. Catarine Sobral

Ola! Primeiramente sinta-se acolhido e tome alguns segundos para me conhecer melhor.

Me chamo Catarine e sou psicóloga licenciada pela Universidade do Porto e especializada em Neuropsicologa e Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) com mais de 15 anos de experiência.
Tenho especialização em atendimento e avaliação de crianças, adolescentes e adultos. Também tenho formação em psicopedagogia, terapeuta de Florais de Bach, ansiedade, fobias e LGBTIQ+.

**Mas você sabe o que é terapia?
Quem busca cuidados com o bem-estar tanto emocional quanto físico, logo pensa em terapia. Mas afinal, quais são os seus benefícios e quando procurar? **

A psicoterapia baseada em TCC sem dúvidas irá te trazer diversos aspectos positivos para a sua vida, pois é baseado em suas questões emocionais, oferecendo abordagens construtivas, conexão com o subconsciente e novas ferramentas para lidar com os problemas do dia-a-dia bem como: estresse, luto, ansiedade, transição de vida e carreira, relações interpessoais, depressão, entre outros. Ou seja, baseia-se na premissa que nossas respostas comportamentais são fortemente influenciadas por nossas cognições (pensamentos), que determinam a forma como percebemos as coisas e situações em nossas vidas e ao nosso redor.

Esse acompanhamento, que pode ser realizado de forma individual, casal, ou em grupo, traz diferenças mentais e comportamentais significativas independente da motivação que o fez dar esse passo. É um tratamento baseado nos questionamentos que fazemos a nós mesmos diariamente, como por exemplo: Porque escolhi essa profissão? porque estou nesse relacionamento? porque escolhi esse caminho para a minha vida? Envolvendo tanto a participação do psicoterapeuta quanto da pessoa, que juntos irão construir um espaço de expressão e análise mais clara dos pensamentos e questões abordados.

Então não deixe para amanhã. clique no botão e vamos embarcar nesta nova trajetória...

>>> Sinta-se à vontade para me conhecer e tirar dúvidas antes de marcar a sua sessão.

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