Christina Demant

Desde o inicio de minha adolescência enfrentei dificuldades em me sentir bem, me achava fora dos padrões estéticos e esse desconforto me seguiu até parte de minha vida adulta.

Durante este longo período, me submeti a várias dietas restritivas, remédios, privações alimentares e sociais, spas, excesso de exercícios físicos, consultas com endocrinologistas e nutricionistas etc. Conclusão: o efeito sanfona e a compulsão alimentar tomaram conta de mim afetando a minha relação com a alimentação e trazendo consequências emocionais, bem como a insatisfação em diversas áreas da minha vida.
Essa situação me afetou tanto que comecei a buscar respostas e alternativas para entender o meu próprio comportamento. E por ter passado por tantas tentativas frustradas, pensei que deveria existir outro caminho para sanar os meus problemas. Este anseio por encontrar uma solução e a vontade de ajudar outras pessoas foram o que me motivou a estudar psicologia.
Já atuando na área, tive a oportunidade de fazer um retiro na Amazônia, onde trabalhei as minhas crenças limitantes com práticas de meditação, Mindfulness, yoga e coaching. Pude então perceber qual era a minha missão: ajudar as pessoas que passam pelo mesmo sofrimento que vivi por tantos anos.
Foi aí que conheci o Mindful Eating. Primeiramente me submeti ao programa de 8 semanas e segui cultivando a prática. Comprovei sua eficácia quando comecei a notar as grandes mudanças em minha conduta, resultando na liberdade de escolha e um melhor gerenciamento das minhas emoções. Eu não precisava mais recorrer à comida, temê-la ou evitá-la de acordo com os acontecimentos ou adversidades.
Fascinada com as minhas conquistas me especializei na área. Desde então, tenho ajudado a transformar vidas ao mostrar que, através da atenção plena, podemos mudar a relação não só com a alimentação, mas também conosco e nos relacionamentos com os outros. Dessa forma, fazer com que possam enxergar uma nova maneira de ver o mundo e as oportunidades que a vida apresenta.
Felizmente, existe um outro caminho menos tortuoso, mais prazeroso e POSSÍVEL. Eu o trilhei e estou aqui para compartilhar, instruir e convidar você a fazer o mesmo!