Cinthia Almeida
Psicóloga
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Experiência
Olá! Sou Cinthia Almeida, psicóloga e terapeuta cognitivo-comportamental. A Psicologia, do modo como a vejo, é um meio pelo qual posso auxiliar as pessoas se autoconhecerem e adquirirem maior autonomia para desenvolverem suas próprias potencialidades. Ao mesmo tempo, é a maneira como me realizo em minhas vocações, aptidões, anseios, ideais e valores. Quem sou como profissional reúne os aprendizados de toda minha história.
Na clínica psicológica me especializei em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). É a abordagem com que mais naturalmente me alinho para poder realizar a psicoterapia com as pessoas de forma efetiva. Trata-se de uma terapia com base em evidências, em que o paciente e eu investigamos e construímos soluções e estratégias de intervenção juntos. Tem como objetivo que “o paciente torne-se seu próprio terapeuta” por meio do aprofundamento de seu autoconhecimento, do conhecimento e clareza sobre seus problemas e do aprendizado das técnicas cognitivas e comportamentais com as quais passa a contar como ferramentas para manter seu equilíbrio, solucionar problemas de formas mais funcionais e dar continuidade ao seu desenvolvimento.
É profundamente libertador e norteador o princípio da TCC de que uma situação em si mesma não é responsável pelo que sentimos e fazemos, e sim aquilo que pensamos acerca da situação. Este é o ponto de partida do qual todas as intervenções derivam. Para falar mais sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental, quero preparar um material exclusivamente para isso.
Além da Psicologia, são partes da minha formação o Teatro e a Música, em especial o Canto. Meu trabalho de conclusão de curso na graduação foi “Canto e Terapia: o resgate da voz e da escuta”. E, por onze anos, fui pesquisadora e professora de Canto Natural, uma abordagem inovadora baseada no Modelo da Natureza, desenvolvida por Ramy Arany. Também realizei por alguns anos um trabalho voltado para o Desenvolvimento da Capacidade de Expressão. Tanto o Canto como a Expressão ocorriam em grupos. O Canto Natural com grupos de mulheres e o Grupo de Expressão com grupos mistos.
Como tantas coisas na nossa vida, o mais difícil pode ser começar. Isso também é comum ocorrer com relação a iniciar psicoterapia. No entanto, a partir do primeiro passo os seguintes tenderão a ser mais fluentes e confiantes. Algo essencial em qualquer abordagem de psicoterapia é a chamada “aliança” ou “vínculo” terapêutico. Esse vínculo se dá entre as pessoas, envolve os fatores pertinentes ao tipo de abordagem teórico-técnica do profissional, mas considera sobretudo a afinidade e confiança que terapeuta e paciente são capazes de estabelecer e aprofundar. Afinal, o que somos é muito além dos nossos títulos ou estados de saúde e dificuldades. Estes são meios, não são inícios nem fins.
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Sobre mim
Na clínica psicológica me especializei em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). É a abordagem com que mais naturalmente me alinho para poder realizar a psicoterapia com as pessoas de forma efetiva. Trata-se de uma terapia com base em evidências, em que o paciente e eu investigamos e construímos soluções e estratégias de intervenção juntos. Tem como objetivo que “o paciente torne-se seu próprio terapeuta” por meio do aprofundamento de seu autoconhecimento, do conhecimento e clareza sobre seus problemas e do aprendizado das técnicas cognitivas e comportamentais com as quais passa a contar como ferramentas para manter seu equilíbrio, solucionar problemas de formas mais funcionais e dar continuidade ao seu desenvolvimento.
É profundamente libertador e norteador o princípio da TCC de que uma situação em si mesma não é responsável pelo que sentimos e fazemos, e sim aquilo que pensamos acerca da situação. Este é o ponto de partida do qual todas as intervenções derivam. Para falar mais sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental, quero preparar um material exclusivamente para isso.
Além da Psicologia, são partes da minha formação o Teatro e a Música, em especial o Canto. Meu trabalho de conclusão de curso na graduação foi “Canto e Terapia: o resgate da voz e da escuta”. E, por onze anos, fui pesquisadora e professora de Canto Natural, uma abordagem inovadora baseada no Modelo da Natureza, desenvolvida por Ramy Arany. Também realizei por alguns anos um trabalho voltado para o Desenvolvimento da Capacidade de Expressão. Tanto o Canto como a Expressão ocorriam em grupos. O Canto Natural com grupos de mulheres e o Grupo de Expressão com grupos mistos.
Como tantas coisas na nossa vida, o mais difícil pode ser começar. Isso também é comum ocorrer com relação a iniciar psicoterapia. No entanto, a partir do primeiro passo os seguintes tenderão a ser mais fluentes e confiantes. Algo essencial em qualquer abordagem de psicoterapia é a chamada “aliança” ou “vínculo” terapêutico. Esse vínculo se dá entre as pessoas, envolve os fatores pertinentes ao tipo de abordagem teórico-técnica do profissional, mas considera sobretudo a afinidade e confiança que terapeuta e paciente são capazes de estabelecer e aprofundar. Afinal, o que somos é muito além dos nossos títulos ou estados de saúde e dificuldades. Estes são meios, não são inícios nem fins.
Abordagem terapêutica
Terapia cognitivo comportamental
Principais doenças tratadas
- Depressão
- Estresse
- Ansiedade
- Dificuldades no relacionamento
- Alterações do humor
- +20 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Adultos
Crianças
Destaques
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Especialista em Terapia Cognitivo ComportamentalGraduada pela Mackenzie em PsicologiaExperiência + de 14 anos na clínica psicológica
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Estou gostando muito das minha sessões com a Cinthia, de um jeito sútil ela trata minhas questões e me passa atividades que me fazem refletir e achar meu próprio caminho!
maisLeandro Policarpo
Experiência
Cinthia Almeida
Psicólogo
Experiências profissionais
- TRI Espaço Terapêutico, desde 2010, na clínica psicológica
- Estágio em Distúrbio do Desenvolvimento na Associação Educacional Quero-Quero para Reabilitação Motora e Educação Especial
- Estágio em Psicologia Comunitária na Fundação CASA (Centro de Atendimento Socioeducativo ao Adolescente)
Formação
- Graduação em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, 2004
- Formação no Programa de Enriquecimento Instrumental - PEI nível 1 em Seminários de Psicopedagogia, com coordenação de Edith Rubinstein (ÀTA do Feuerstein Institute), 2013
- Especialização em Terapias Cognitivo-Comportamentais, no Centro de Estudos em Terapias Cognitivo-Comportamentais (CETCC), 2013
- Ferramentas terapêuticas na clínica cognitiva com crianças e adolescentes, com Renato Caminha e Marina Gusmão, 2014
- 1° Congresso Wainer de Terapias Cognitivas, 2015
- Terapia Comportamental baseada em aceitação (ABBT): aplicando o mindfulness para os transtornos de ansiedade, com Lizabeth Roemer, 2015
- III Simpósio Novas Perspectivas em Transtorno de Ansiedade, da Associação dos Portadores de Transtornos de Ansiedade (APORTA), 2015
- II Simpósio Internacional da ALAPCCO - TCC online (2021)
- I Congresso de Terapia Cognitiva Sexual 2021
- VI Simposio Wainer de PSICOTERAPIAS COGNITIVAS 2021
- Programa de Atualização em Terapia Cognitivo-Comportamental (Procognitiva), da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC) 2025
Certificados
Doenças tratadas
- Depressão
- Estresse
- Ansiedade
- Dificuldades no relacionamento
- Alterações do humor
- Ataque de pânico
- Bullying
- Depressão pós-parto
- Transtorno Obsessivo Compulsivo - TOC
- Dificuldade na tomada de decisões
- Dificuldade por mudanças na rotina
- Necessidade de autoconhecimento
- Fobia social
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Transtornos da personalidade
- Dificuldade com organização e planejamento
- Transtorno do pânico
- Transtorno de ansiedade
- Abandono afetivo
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Saude Mental
- Insegurança
- Angústia
- Conflitos de relacionamento
- Procrastinação
Idiomas
- Português
Publicações
- Aplicação da Terapia Cognitivo-comportamental em Grupo na Ansiedade Social (Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, 2015)
Prêmios
- Menção Honrosa na 1° Edição do Prêmio Monográfico Bernard Rangé, 2015
Novidades
Cinthia Almeida
Atendo pacientes com planos de saúde que ofereçam reembolso.
11/02/2021
Serviços e preços
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Atendimento Online em Psicoterapia
A partir de R$ 300 -
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Primeira Sessão de Terapia
A partir de R$ 300 -
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Primeira consulta psicologia
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Tratamento da depressão pós-parto
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Tratamento para dificuldade de relacionamento de casal, familiar e profissional
R$ 300 -
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Consultórios (2)
Rua Manuel Jacinto, 309, Vila Morse, São Paulo 05624-000
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(11) 98173...
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Opiniões
21 opiniões
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Destaque
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L
Leandro Policarpo
Estou gostando muito das minha sessões com a Cinthia, de um jeito sútil ela trata minhas questões e me passa atividades que me fazem refletir e achar meu próprio caminho!
• Consulta online • Terapia Cognitivo Comportamental •
Cinthia Almeida
Agradeço muito seu retorno aqui na Doctoralia por nosso trabalho iniciado na psicoterapia, Leandro!
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A
AT
Maravilhosa, a melhor psicóloga que já passei, onde realmente vi melhora.
• Consulta online • Terapia Cognitivo Comportamental •
Cinthia Almeida
A.T., gratidão por seu reconhecimento! Fico feliz pelo trabalho que realizamos juntas!
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M
Márcia Santos
Dra Cinthia foi excelente conversa clara e precisa ,super atenciosa e carinhosa.
• Consulta online • Atendimento Online em Psicoterapia •
Cinthia Almeida
Márcia, sou grata por suas palavras! Fico feliz em recebê-la e iniciarmos no caminho da psicoterapia.
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A
Armando
Gostei bastante do atendimento. Para mim, foi uma novidade porque não conhecia a abordagem TCC. Percebo que é uma linha dinâmica, objetiva e eficiente, porque tenho notado melhora dos problemas que quero resolver.
• Consulta online • Atendimento Online em Psicoterapia •
Cinthia Almeida
Oi, Armando! Grata! Fico feliz que a TCC esteja fazendo sentido pra você e te ajudando a melhorar a forma de lidar com suas dificuldades. Isso mostra que estamos num bom caminho.
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Vitor Costa
A doutora Cinthia é uma excelente psicóloga! Muito atenciosa, humana, pontual, flexível e uma profissional incrível! As consultas com ela foram fundamentais para que eu pudesse traçar planos de ação e superar as dificuldades que passei. Agradeço muito todo o suporte e profissionalismo, recomendo para todos que posso!
• Consulta online • Aconselhamento Psicológico •
Cinthia Almeida
Oi, Vitor! Grata por suas palavras! E também por sua confiança no nosso trabalho em parceria. Que continuemos nesse caminho. Um abraço! Cinthia.
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K
Karina Ayumi Teruya
Foi muito atenciosa e acolhedora na primeira consulta, me deixando bem a vontade durante a sessão. Explicou como seria realizado o processo de forma clara.
• Consulta online • Primeira Sessão de Terapia •
Cinthia Almeida
Oi, Karina! Grata por suas palavras e por sua abertura e confiança para iniciar no caminho de psicoterapia junto a mim! Um abraço! Cinthia.
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S
Susy Uemura Kimura
Excelente profissional, muito atenciosa, sempre buscando proporcionar bem estar ao paciente, busca diversas formas de solucionar problemas
• Consulta online • Psicoterapia adulto •
Cinthia Almeida
Querida Susy, grata por seu reconhecimento e por sua confiança! Que sigamos juntas neste caminho. Beijos! Cinthia.
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L
Lara
Ja fiz terapia com ela e me ajudou tanto, hoje depois de ano e com novas questões voltei a procura-la e não troco de profissional por nada
• Consulta online • Terapia Cognitivo Comportamental •
Cinthia Almeida
Sou grata, Lara, por suas palavras de reconhecimento! Com carinho, Cinthia.
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B
Bruna Avanzi
Hoje vim mais uma vez agradecer! Durante muito tempo por conta da depressão e meu estado em geral, não tinha prazer quase nada, inclusive as atividades que eu sempre gostei. Sou professora de educação física, e atividade física é muito importante pra mim, e hoje voltei em ter prazer em fazê-la. Obrigada você faz parte disso!
• Consulta online • Atendimento Online em Psicoterapia •
Cinthia Almeida
Querida Bruna, que alegria, satisfação e gratidão por fazer parte deste ciclo tão importante de sua vida!
-
R
Regina
Foi muito boa a troca de sentimentos e aflições que tenho no momento. Iniciando o tratamento espero poder começar a fazer mais reflexões e melhorar minhas emoções
• Consulta online • Teleconsulta •
Cinthia Almeida
Regina, sou grata por poder ajuda-la! Fico feliz que nossa primeira conversa te trouxe satisfação e esperança, que são muito importantes para a terapia se desenvolver. Seguiremos juntas neste caminho!
Dúvidas respondidas
4 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Pergunta sobre Ansiedade
Olá, tenho sintomas de ansiedade e tenho sentido pontadas na pele, como se fossem gotas de água caindo, isso é normal?
Olá! Essas "pontadas na pele como se fossem gotas de água caindo" me parecem uma espécie de sensação que pode ser a maneira como você percebe um sintoma de ansiedade, como o formigamento por exemplo. Precisaria observar melhor com a ajuda de um profissional psicólogo, médico... Quais outros sintomas que sente e percebe que reconhece como sendo de ansiedade? De qualquer forma, seu breve relato evidencia sua preocupação e apreensão quanto à sua saúde física e emocional, ao mesmo tempo em que parece estar resistente em buscar ajuda. Embora ter feito esta pergunta aqui já seja um passo nesse sentido. Acredito que ficaria mais aliviado e seguro conversando com uma psicóloga (o).
Desde criança não sinto deslumbre por nada. Assim como quando conheci o mar a primeira vez (embora goste muito), andei de avião a primeira vez ou de barco, ou conheci um lugar paradisíaco. Não tenho o sentimento de deslumbre e fico mal por não conseguir me sentir extremamente feliz como vejo os outros se sentindo. É normal?
Olá! Sentir deslumbramento ou não, isoladamente, pode estar relacionado a muitos fatores. Isso dificulta uma resposta direta quanto à normalidade, ao quanto sentir ou não é comum... No entanto, quando diz “fico mal por não conseguir me sentir feliz como vejo os outros se sentindo”, penso que este é um caminho inicial para explorar o problema.
O deslumbre tem a ver com a sensação que podemos ter diante de algo que perturba nosso entendimento, que nos retira de um lugar comum, que não podemos explicar facilmente, que nos causa admiração, encanto... Você tem relacionado essa sensação com a expressão de felicidade que enxerga nas outras pessoas...
Então, poderia observar em si mesmo como você tem sentido e expressado as emoções, tanto as agradáveis quanto as desagradáveis de sentir. Como tem sido o seu envolvimento na vida...
Eu escrevi algumas observações que talvez te auxiliem a refletir e, talvez, te deem a ignição que precise para iniciar uma psicoterapia. Fico à disposição, caso queira agendar uma primeira sessão. Atenciosamente, Cinthia.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Cinthia Almeida?Cinthia Almeida é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Atendimento Online em Psicoterapia, Primeira Sessão de Terapia, Tratamento em transtorno obsessivo compulsivo (TOC), Tratamento da depressão pós-parto, Tratamento do transtorno de estresse pós-traumático, Tratamento de estresse, Tratamento em transtornos de personalidade, Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos, Técnicas para Desenvolver a Autoconfiança.
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Onde fica o consultório de Cinthia Almeida?Cinthia Almeida atende em:
- Rua Manuel Jacinto, 309 São Paulo
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Posso passar por atendimento online com Cinthia Almeida, sem ter que ir até o consultório?Sim, Cinthia Almeida oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Cinthia Almeida?Cinthia Almeida aceita os seguintes métodos de pagamento: Transferência Bancária, Depósito Bancário.
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Em quais idiomas Cinthia Almeida atende?Cinthia Almeida atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Cinthia Almeida?O calendário que Cinthia Almeida exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Cinthia Almeida?Cinthia Almeida costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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Quais são os convênios aceitos por Cinthia Almeida?Cinthia Almeida não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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