Prof. Claudia de Souza Santos

Atleta de Vôlei desde 13 anos; aos 14anos iniciei a carreira profissional. Sou Catarinense e com 17 anos fui jogar no Clube Atlético Pirelli/SP; e fazer Faculdade em SP na FEFISA em Santo André. Alguns títulos da carreira: Vice-Campeã Sul Americana de Clubes pela PIRELLI; Campeã Brasileira pela Twill Lufkin/RJ; Seleções Catarinense, e Paulista; Campeã Carioca Adulto pelo BOTAFOGO Futebol e Regatas.

Sou Atleta; Educadora física; Mestre em Reiki; Consultora em Aromaterapia doTERRA; com Esp. qualidade de vida; Formação Internacional em Kinesiologia - Toques para saúde da Medicina Tradicional Chinesa; e,
Psicologia do Esporte e Neurociências do Esporte e Exercício - Método TEPA (RJ)

Tenho na alma o Empreendedorismo; assim tenho liberdade para atende os clientes; alunos e atletas como acredito que seja o melhor; uso o Método dos três Pilares - atividades físicas; alimentação saudável e saúde mental/emocional; incluo o cuidado espiritualista; Yoga; Meditação e imposição de Mãos com Johrei e Reiki essa Metodologia dá certo desde 2008.

Hoje atuo como Educadora física; amo cuidar de pessoas.
Sei que todos podem fazer exercícios e manterem a saúde integral: mente ,corpo e alma.

Treinadora há 21 anos como Personal trainer; e Ginastica laboral. Trabalho com a 3a.Idade.

Sou Palestrante desde 2005, no palco consigo mostrar para todos como é possível manter a vida ativa, corpo lindo e mente equilibrada.

Produtora digital, criei o Curso Online "XôSedenarismo!, para saúde mental e física; com propósito de que os sedentários entendam como mudar hábitos e faça a mudança m 8 semanas.
Um Curso completo para saúde menta; física; espiritual. Foco em desenvolver a mente e a disciplina do aluno(a).

Sou determinada e disciplinada, passei por dificuldades como atleta, varias cirurgias de joelho, conheço as dores da coluna, ciático. Tenho paciência para trazer pessoas para a pratica de exercícios; diminuir ansiedade, estresse, emagrecer.....

Minha agenda está aberta para Personal trainer; para adultos Mulheres e Executivos; Terceira Idade.
Psicologia do esporte para atletas; e aletas amadores!

Curso on line XôSedentarimo, em 8 semanas.

Mentoria para saúde mental e física, emagrecimento, beleza e autoestima; mulheres na Menopausa; e se você precisar superar alguma fase da vida. Método XôSedentarismo.

Palestras para Saúde Mental; física e aumento da Produtividade; superação e performance física.

A vida após os 40 anos requer exercícios, se você não consegue sozinho contrate um Personal pois prevenção é o melhor investimento. Cuidar de doença, mental e física é muito caro, e difícil, não espere a terceira idade chegar, baseada na minha experiência as dores da terceira idade são desafiadoras.

Cuidar de si mesmo é um ao de amor! Fazer exercício é o melhor remédio para tudo!!

Um forte e carinhoso abraço.

Claudia do Vôlei.






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