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Quando procurar ajuda psicológica?
Quando uma pessoa se vê sem direção, dificuldades em tomar um rumo, ou mesmo, a necessidade de falar com alguém sobre seus problemas e que possa realmente dar uma solução mais acertada na vida, é a hora de procurar a terapia! Muitos são os motivos que podem levar uma pessoa a procurar ajuda psicológica, mesmo que seja apenas para tirar dúvidas se é ou não um problema que possa ser tratado com terapia. O importante é não guardar nossos medos, conflitos, pois a demora por buscar ajuda pode levar a um problema maior.
Nossa abordagem é a psicoterapia cognitivo-comportamental,onde a proposta de trabalho é ajudar o paciente a entender melhor suas dificuldades,seus problemas e atitudes indesejadas fazendo com que este aprenda novos comportamentos,tendo controle emocional, enfrentando e convivendo com todas as situações do seu dia-a-dia de uma maneira satisfatória, minimizando seu sofrimento,eliminando seus medos, angústia, ansiedade e elevando sua auto-estima. Nosso objetivo enquanto psicoterapeutas é ensinar e aprimorar as habilidades do indivíduo melhorando sua auto-estima, suas relações sociais, e,conseqüentemente a visão que tem de si mesmo e do mundo.
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