Cristina Okamoto

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Experiência

Sobre mim

Psicóloga e terapeuta de casais 
Sócia de um Instituto de Psicologia e Saúde em Londrina-PR, realiza atendimentos clínicos embasados em...

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Experiência em:

  • Problemas de Relacionamentos
  • Terapia de Casal
  • Transtornos de Ansiedade
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Artigos

Ansiedade

Nossos dias são permeados de inúmeros compromissos, prazos apertados e cobranças de todos os lados. É comum em momentos de maior sobrecarga, perdas, conflitos e/ou problemas, sentir uma sensação mais pesada, de pensamento acelerado, fadiga, preocupação constante, dificuldade de se lembrar das coisas, tensão muscular, taquicardia ou até mesmo aquela sensação de ansiedade e angústia que parece permanente, que incomoda e nos faz questionar se há algo de errado conosco. Esses, sem dúvidas, são sinais que seu corpo está lhe dando de que algo não vai bem e que mudanças precisam ser realizadas. Em psicoterapia é possível identificar o que está gerando esses sintomas e a resolve-los.


Terapia de Casal

A terapia amplia a visão do casal, que passa a se conhecer mais (a si e ao outro), aprender a comunicar-se melhor, a expressar mais seus sentimentos e ideias, a abrir mais seu coração, angústias e sonhos, a encontrar mais soluções para os conflitos vividos. As decisões importantes são tomadas a dois, com a ajuda profissional, podendo chegar a um consenso do que vai de encontro ao que parece mais coerente a ambos. É um processo que envolve muito amor, acolhimento e compreensão. Quanto antes buscarem por ajuda, menos agravada a situação fica e a resolução bem mais rápida e com menos sofrimento. Acesse meu site e leia mais sobre como funciona a terapia de casal.


Psicoterapia

A Psicologia é uma área de conhecimento com muitos estudos e pesquisas que nos mostra os caminhos mais eficazes para fazer essas transformações. Por meio da psicoterapia, podemos mudar aspectos que nos incomoda, (re)conhecer e apostar no que de melhor temos. Todos somos capazes de fazer mudanças, mas nem sempre é fácil. Sabendo injetar energia em pontos estratégicos da vida o resultado pode ser diferente e muito melhor. Na psicoterapia, quem busca ajuda com a(o) psicóloga(o) terá condições de encontrar os caminhos para sair de sua condição de sofrimento e alcançar um maior desenvolvimento pessoal.

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23 opiniões de pacientes

Classificação geral

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R
Perfil verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: Kintsugi Psicologia e Saúde Consulta Psicologia

Profissional humana e competente. Destreza em identificar e realinhar os pontos importantes.

M
Local: Kintsugi Psicologia e Saúde Consulta Psicologia

Exemplo de profissional! Apaixonada pelo que faz, cuidadosa, atenciosa e extremamente focada em melhorar a qualidade de vida de seus pacientes!
Posso falar pela minha experiência, quando cheguei ao consultório, que aliás é um lugar muito acolhedor, encontrei uma profissional extremamente preparada para me ajudar.
Me ajudou a crescer, ter mais confiança, ter momentos de encontro comigo mesma, foco em ações que me levariam a conquistar meus objetivos.
Gratidão é a melhor palavra para expressar o que sinto por toda ajuda nessa fase da minha vida!

J
Local: Kintsugi Psicologia e Saúde Consulta Psicologia

Eu sempre tive uma certa dificuldade em entender sentimentos, por isso “medicinas alternativas” tinham um grande impacto sobre mim, exemplo osteopatia, micro fisioterapia, homeopatia e afins.

Quando decidi fazer terapia, no ano de 2015, buscava encontrar respostas para minha vida, já que meu corpo somatiza as emoções em que eu não sabia lidar.

Porém só ao fazer terapia com a Cris, no ano de 2022, que eu consegui entender de fato, quando as pessoas diziam que ninguém faz nada de bom ou ruim contra nós, isso só ocorre qua do nós nos permitimos, só agora eu me conheci o suficiente para poder tomar decisões na minha vida, entendendo minhas necessidades, descobrindo quais sãos meus valores, porque algumas situações me impactam tanto.

Hoje posso dizer com certeza, que eu estou realmente vivendo, com emoções, presente de corpo e alma em cada momento da vida.
Consigo saber quais são meus objetivos, quais recursos escolher, lidar com as consequências das minhas escolhas.
Sem me questionar, por exemplo, de dúvidas de como seria meu caminho se eu tivesse optado por outra decisão, pois hoje quando tomo uma decisão, tenho plenitude na ação da escolha, consciência de que a decisão que tomei é a melhor naquele momento, diante dos recursos que eu tenho, e mais ainda, que esses recursos podem ser outros em outro momento, e por isso posso tomar outra decisão, mas isso não me causa ansiedade.
A impressão que eu tinha da vida antes, era que eu apenas existia, as situações não tinham sentido.

Por isso, recomendo ela a terapia dela a todas as pessoas.
Esse encontro nosso, com nós mesmos, eu só consegui com ela, de forma rápida, como eu mesma não acreditaria encontrar.


S
Local: Kintsugi Psicologia e Saúde Consulta Psicologia

Dra. Cris é uma pessoa maravilhosa. Uma profissional espetacular, atenciosa, carinhosa, acolhedora. Através das sessões, encontrei caminhos que me levaram a ser uma pessoa mais segura, confiante e equilibrada emocionalmente. Gratidão por ter uma psicóloga para chamar de amiga e poder contar sempre! Obrigada Dra!


F
Local: Consulta online Outro

a cris é uma profissional incrível! ela é humana, sensível, gentil e trabalha com muito amor. isso, somado a todo o conhecimento que ela tem, faz dela uma psicóloga maravilhosa! faço terapia com ela desde 2017 e fizemos progressos juntas que eu jamais imaginaria. sou muito grata por ter conhecido ela e sei que o caminho que eu tenho pela frente é ainda mais bonito. obrigada, cris! poder contar com você abriu portas, pra mim, pra um mundo muito melhor.


E
Local: Kintsugi Psicologia e Saúde Consulta Psicologia

Pessoa e psicóloga maravilhosa!!!!! Desde o primeiro dia me senti a vontade e pude enfrentar meus maiores desafios com a segurança de saber que tinha o melhor acompanhamento que poderia. Eu me dediquei e tive muitos resultados!!! Sou bem mais mais calma, confiante, me comunico melhor e sou muito mais leve. Nunca pensei que isso seria possível, porque sempre fui ansiosa, preocupada e tensa. Mas com a dra Cris não tem erro!!!! Sinto muita gratidão por tantos resultados que mudaram minha vida. Recomendo a todos!!!!!


J
Perfil verificado
Local: Kintsugi Psicologia e Saúde Consulta Psicologia

O atendimento oferecido pela Cristina é de muito respeito, acolhendo as demandas levadas ao aconchegante sofá do consultório com muita escuta ativa e carinho pelo seu momento de vida. A dinâmica de atendimento é bastante proveitosa, pois não ficamos apenas contextualizando, mas temos pequenos acordos para promover as grandes mudanças que almejamos em nossas vidas.

Cristina Okamoto

Julinha querida, quantas mudanças intensas e lindas! Cheias de coragem, amor e verdade! Agradeço pela sua confiança em mim e no meu trabalho. Ver sua realização é um combustível pra mim! Conte comigo na sua jornada! E vamooooo!


K
Local: Consulta online Teleconsulta

Dra cris, so tenho a agradecer por toda atenção e carinho. Hoje temos um novo conceito de vida a 2, relacionamento transformado!

Cristina Okamoto

Karla querida, muito obrigada pelo carinho da mensagem. Ver casais obstinados em dar seu melhor sempre, assim como vocês, me enche de motivação! E com certeza, é uma grande honra ser escolhida para partilhar dessa jornada com vocês! Conte com o meu melhor sempre!


A
Local: Consulta online Outro

Dra Cristina Okamoto é atenciosa, metódica e excelente profissional. Tem me ajudado bastante na busca por mim mesma e no entendimento de minhas ações. A cada semana me auxilia muito nas minhas descobertas e tomadas de decisão. Iniciar as consultas foi a melhor decisão de 2021

Cristina Okamoto

Gratidão Ale querida! Sua postura me fazem admirá-la e fico feliz em poder te acompanhar nessa caminhada cheia de riqueza, superações e autoconhecimento.


S
Local: Kintsugi Psicologia e Saúde Consulta Psicologia

Excelente profissional. Empática, respeitosa e acolhedora. Passa segurança e confiança imprescindíveis para o tratamento! Indico!

Cristina Okamoto

Sinto nossa conexão e honro sua busca por sua evolução pessoal contínua! Muito orgulho de você e todas suas conquistas! Estamos juntas!


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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtorno bipolar

O que é transtorno bipolar?

O transtorno bipolar é uma dentre as doenças mentais mais graves, podendo ocorrer de forma crônica e debilitante. Tem como característica a presença de episódios alternados de humor (mania/hipomania e depressão), os quais variam em frequência, intensidade e duração.
Além dos conhecidos episódios de mania, hipomania e depressão, há aqueles considerados episódios mistos.
Pela sua gravidade é de extrema importância o tratamento com o acompanhamento do médico e do psicólogo.

 Cristina Okamoto

Pergunta sobre Transtorno do pânico

Existe exame específico para confirmação de diagnóstico de transtorno de pânico?

Não se faz ainda exames com base em marcadores biológicos. Os estudos na área estão em desenvolvimento e com sucesso parcial por enquanto. Sendo assim, para o diagnóstico de transtorno do pânico, primeiramente deve-se excluir possíveis causas orgânicas. Feito isso, para uma avaliação inicial, uma importante ferramenta seria a qualidade da entrevista (anamnese), com o intuito de levantar aspectos como o histórico dos sintomas, sinais ao longo da história de vida, antecedentes pessoais e familiares, etc. Além disso, acompanhado de uma observação cuidadosa é realizado um exame psíquico, o qual pode ser instrumentalizado para algumas avaliações específicas por meio de testes, inventários e escalas validadas.

 Cristina Okamoto

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes