Dra. Daniele Coutinho

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Brasília 1 endereço

Número de registro: CRN - DF - 2690P

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Experiência

Sou Nutricionista Clínica, com atendimento  online, avaliação nutricional e planos alimentares personalizados.
Atuo com foco em emagrecimento saudável, saúde metabólica, DCNT, suplementação e interpretação de exames laboratoriais.
Especializada na atenção à saúde da mulher, incluindo TPM, menopausa, SOP, lipedema e endometriose.
Realizo manejo nutricional com GLP-1, acompanhamento contínuo e estratégias individualizadas para promover resultados sustentáveis.
Nutrição baseada em evidências, humanizada e acolhedora, com foco em saúde, autonomia e qualidade de vida.

mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição clínica
  • Personal diet
  • Nutrição para diabetes
  • Saúde da mulher

Pacientes que trato

Adultos

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

    A partir de R$ 100

Consultório

Daniele Coutinho
consulte nutre

DF-001, Setor Sudoeste, Brasília 70655-775

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Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

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  • E

    Emanuel Ferreira

    optei pela consulta on line pela praticidade. mas pareceu que ela estava ao meu lado. mantive o atendimento mensal com ela e ja consgui perder uns bons kilos e baixar todas as taxas ruins. Uma profissional dedicada, competente e apaixonada pelo que faz, que une conhecimento, empatia e responsabilidade.

     • outro lugar Outro  • 

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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Como a alimentação pode ajudar quem faz musculação e sente desequilíbrio de força muscular, pouca en

Como a alimentação pode ajudar quem faz musculação e sente desequilíbrio de força muscular, pouca energia e dificuldade na recuperação? No meu caso, tenho histórico de anemia oscilante e também tenho muita dificuldade para beber água ao longo do dia. Que estratégias de nutrição e hidratação costumam ajudar nessas situações?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Daniele Coutinho

Para quem busca otimizar a força muscular, energia e recuperação na musculação, especialmente com histórico de anemia oscilante e dificuldade na hidratação, a estratégia nutricional foca em nutrientes para a formação de hemácias (ferro biodisponível, B12, folato, cobre, vit C) e em substratos energéticos e construtores musculares (carboidratos complexos, proteínas de alto valor biológico e gorduras saudáveis). A hidratação estratégica, através de água saborizada, chás e alimentos ricos em líquidos, é crucial para o desempenho e bem-estar, complementada pelo suporte de micronutrientes como magnésio, zinco e ômega-3, e pela otimização da saúde intestinal.


Fui ao nutricionista e ele passou um plano alimentar que ele fez com uma hora de exercícios por dia,

Fui ao nutricionista e ele passou um plano alimentar que ele fez com uma hora de exercícios por dia, estou seguindo corretamente a parte alimentar e estou perdendo peso mesmo sem fazer os exercícios, é normal isso? Estou querendo iniciar os exercícios diariamente na minha rotina, se eu fizer essa uma hora de exercícios por dia eu emagreço mais rápido?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Daniele Coutinho

Sua perda de peso ao seguir o plano alimentar, mesmo sem exercícios, é totalmente normal, pois a dieta cria o déficit calórico necessário e melhora a qualidade nutricional. Adicionar uma hora de exercícios diários, conforme o plano, intensificará esse processo, acelerando o emagrecimento ao aumentar o gasto calórico, otimizar a composição corporal (preservando massa muscular), melhorar o metabolismo e proporcionar benefícios hormonais e psicológicos, tornando o resultado mais rápido e sustentável.


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Perguntas frequentes