Débora Rivelli Benfatti

A terapia online é uma prática nova, na qual um psicólogo realiza consultas, aconselhamento e orientação psicológica através da internet e outros recursos tecnológicos.
É a modalidade de atendimento psicológico que mais cresce no Brasil em especial por proporcionar facilidades no preço, acesso, compatibilidade e resguardo do paciente.
Muitas pessoas estão optando pelo atendimento online, seja porque residem em localidades com difícil acesso a psicólogos, brasileiros que estão no exterior, mulheres em puerpério ou pessoas acamadas/adoentadas. Ou ainda para você que quer mais praticidade e economia de tempo.

O processo de terapia online é uma atividade regulamentada e autorizada pelo Conselho Regional de Psicologia e o Conselho Federal de Psicologia. O atendimento também obedece aos padrões de ética no Código de Ética do Psicólogo e é considerado totalmente seguro para quem escolher utilizar o serviço, mantendo o sigilo de todas as informações.
Sua prática foi recentemente autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia, sem restrições em relação ao limite de sessões e de tempo.

A terapia online é uma prática nova, na qual um psicólogo realiza consultas, aconselhamento e orientação psicológica através da internet e outros recursos tecnológicos.
É a modalidade de atendimento psicológico que mais cresce no Brasil em especial por proporcionar facilidades no preço, acesso, compatibilidade e resguardo do paciente.
Muitas pessoas estão optando pelo atendimento online, seja porque residem em localidades com difícil acesso a psicólogos, brasileiros que estão no exterior, mulheres em puerpério ou pessoas acamadas/adoentadas. Ou ainda para você que quer mais praticidade e economia de tempo.

O processo de terapia online é uma atividade regulamentada e autorizada pelo Conselho Regional de Psicologia e o Conselho Federal de Psicologia. O atendimento também obedece aos padrões de ética no Código de Ética do Psicólogo e é considerado totalmente seguro para quem escolher utilizar o serviço, mantendo o sigilo de todas as informações.
Sua prática foi recentemente autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia, sem restrições em relação ao limite de sessões e de tempo.

A fobia social é a incapacidade de lidar com situações de interações sociais com desconhecidos ou em lugares que coloquem a pessoa em evidência, gerando um extremo desconforto e nervosismo, fazendo com que ela se sinta vulnerável e evite essas situações a qualquer custo.
O tratamento para fobia social é feito com psicoterapia, através de terapia cognitivo-comportamental e terapia de exposição, assim como uso de medicamentos que podem ser indicados pelo psiquiatra em alguns casos.

A obesidade é um problema atual e generalizado que leva em muitos casos a necessidade de intervenção cirúrgica para melhora de problemas metabólicos e da qualidade de vida.
Este importante procedimento necessita de avaliação adequada que considera as particularidades que cada caso. Trata se de um documento exigido pelos médicos e hospitais para realização da cirurgia bariátrica.

A obesidade é um problema atual e generalizado que leva em muitos casos a necessidade de intervenção cirúrgica para melhora de problemas metabólicos e da qualidade de vida.
Este importante procedimento necessita de avaliação adequada que considera as particularidades que cada caso. Trata se de um documento exigido pelos médicos e hospitais para realização da cirurgia bariátrica.

A mudança de comportamento alimentar vai além de dietas e horas em academias, comportamento é se conectar com o seu “EU” interno, é entender o seu tempo e preferências, é viver dentro da sua realidade. Hábitos têm que ser construídos e só assim a adesão às estratégias desenvolvidas durante trabalho serão praticadas de maneira a alcançarmos o resultado.
Assim, visamos trabalhar de forma humanizada e integrativa a maneira como o indivíduo se relaciona com a comida e com o seu corpo.

A mudança de comportamento alimentar vai além de dietas e horas em academias, comportamento é se conectar com o seu “EU” interno, é entender o seu tempo e preferências, é viver dentro da sua realidade. Hábitos têm que ser construídos e só assim a adesão às estratégias desenvolvidas durante trabalho serão praticadas de maneira a alcançarmos o resultado.
Assim, visamos trabalhar de forma humanizada e integrativa a maneira como o indivíduo se relaciona com a comida e com o seu corpo.A mudança de comportamento alimentar vai além de dietas e horas em academias, comportamento é se conectar com o seu “EU” interno, é entender o seu tempo e preferências, é viver dentro da sua realidade. Hábitos têm que ser construídos e só assim a adesão às estratégias desenvolvidas durante trabalho serão praticadas de maneira a alcançarmos o resultado.
Assim, visamos trabalhar de forma humanizada e integrativa a maneira como o indivíduo se relaciona com a comida e com o seu corpo.

A psicoterapia compreende a relação entre cliente e profissional que busca trabalhar a partir do diálogo e da conversa as questões emocionais, mentais e somáticas, fazendo o uso de várias abordagens, técnicas e ferramentas.
Através da psicoterapia é possível aprender maneiras mais construtivas de lidar com o estresse a que estamos submetidos diariamente e com as particularidades da vida pessoal, profissional ou familiar. Também pode ser um processo de apoio ao passar por um período difícil como o luto, transições de carreira ou um divórcio.

A psicoterapia compreende a relação entre cliente e profissional que busca trabalhar a partir do diálogo e da conversa as questões emocionais, mentais e somáticas, fazendo o uso de várias abordagens, técnicas e ferramentas.
Através da psicoterapia é possível aprender maneiras mais construtivas de lidar com o estresse a que estamos submetidos diariamente e com as particularidades da vida pessoal, profissional ou familiar. Também pode ser um processo de apoio ao passar por um período difícil como o luto, transições de carreira ou um divórcio.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma psicoterapia orientada para o presente, empática, integrativa, estruturada e sensível ao tempo. Está direcionada para solucionar problemas atuais e ensinar os clientes a desenvolverem habilidades para modificar pensamentos conscientes e comportamentos disfuncionais. Essa mudança cognitiva e comportamental conduz à melhora dos sintomas e do funcionamento pessoal.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma psicoterapia orientada para o presente, empática, integrativa, estruturada e sensível ao tempo. Está direcionada para solucionar problemas atuais e ensinar os clientes a desenvolverem habilidades para modificar pensamentos conscientes e comportamentos disfuncionais. Essa mudança cognitiva e comportamental conduz à melhora dos sintomas e do funcionamento pessoal.

A ansiedade se tornou um dos problemas psicológicos que mais afetam os adultos e jovens de hoje em dia.
Ela pode ser causada e agravada pelos fatores cotidianos que todos enfrentamos.
Assim como o estresse, a ansiedade é, de certa forma, uma reação do corpo ao perigo.
A ansiedade é uma forma d expressão do estresse e este estado é uma reação frente a situações que foram identificadas como ameaçadoras que estão por acontecer.
Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal. Uma pessoa ansiosa geralmente tende a pensar excessivamente sobre um assunto ou situação futura, o que gera sentimentos de receio e preocupação que podem causar muitos desconfortos no dia a dia.
Dentre os principais sintomas estão: preocupação excessiva e, muitas vezes, irrealista; super valorização de riscos; alterações no sono; sensação de tontura, falta de ar, taquicardia; insegurança; desconforto no estômago; tremor; suor e sensação de calor.
O acompanhamento psicológico mais indicado para estes casos é a Terapia Cognitiva Comportamental, que possibilita ao paciente uma melhorara significativa na qualidade de vida, trazendo inúmero benefícios como a diminuição dos sintomas e da frequência das crises.

A ansiedade se tornou um dos problemas psicológicos que mais afetam os adultos e jovens de hoje em dia.
Ela pode ser causada e agravada pelos fatores cotidianos que todos enfrentamos.
Assim como o estresse, a ansiedade é, de certa forma, uma reação do corpo ao perigo.
A ansiedade é uma forma d expressão do estresse e este estado é uma reação frente a situações que foram identificadas como ameaçadoras que estão por acontecer.
Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal. Uma pessoa ansiosa geralmente tende a pensar excessivamente sobre um assunto ou situação futura, o que gera sentimentos de receio e preocupação que podem causar muitos desconfortos no dia a dia.
Dentre os principais sintomas estão: preocupação excessiva e, muitas vezes, irrealista; super valorização de riscos; alterações no sono; sensação de tontura, falta de ar, taquicardia; insegurança; desconforto no estômago; tremor; suor e sensação de calor.
O acompanhamento psicológico mais indicado para estes casos é a Terapia Cognitiva Comportamental, que possibilita ao paciente uma melhorara significativa na qualidade de vida, trazendo inúmero benefícios como a diminuição dos sintomas e da frequência das crises.

A Depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz uma alteração do humor caracterizada por uma tristeza profunda, sem fim, associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima e culpa, assim como a distúrbios do sono e do apetite.
É natural que diante das adversidades da vida, as pessoas se sintam tristes, mas ainda assim encontrem uma forma de superação. Já nos quadros de depressão, a tristeza é persistente, mesmo que não haja uma causa aparente. O humor permanece deprimido praticamente o tempo todo, por dias e dias seguidos. Desaparece o interesse pelas atividades que antes davam satisfação e prazer e a pessoa não tem perspectiva de que algo possa ser feito para que seu quadro melhore.
O tratamento na maioria das vezes é feito em conjunto pelo psiquiatra, que avaliará a medicação indicada para cada caso; e o psicólogo, que buscará levantar as causas do problema e como ele poderá ser solucionado com a ampliação dos fatores de proteção e aquisição e habilidades.

A Depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz uma alteração do humor caracterizada por uma tristeza profunda, sem fim, associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima e culpa, assim como a distúrbios do sono e do apetite.
É natural que diante das adversidades da vida, as pessoas se sintam tristes, mas ainda assim encontrem uma forma de superação. Já nos quadros de depressão, a tristeza é persistente, mesmo que não haja uma causa aparente. O humor permanece deprimido praticamente o tempo todo, por dias e dias seguidos. Desaparece o interesse pelas atividades que antes davam satisfação e prazer e a pessoa não tem perspectiva de que algo possa ser feito para que seu quadro melhore.
O tratamento na maioria das vezes é feito em conjunto pelo psiquiatra, que avaliará a medicação indicada para cada caso; e o psicólogo, que buscará levantar as causas do problema e como ele poderá ser solucionado com a ampliação dos fatores de proteção e aquisição e habilidades.

É uma condição que engloba uma variedade de mudanças físicas e emocionais que muitas mulheres têm depois dar à luz e afeta mulheres de todas as idades, classes sociais e etnias.
Os sintomas da depressão pós-parto podem incluir: sentir-se inquieta ou irritada; sentir tristeza, depressão ou chorar muito; falta de energia; ter dor de cabeça, dor no peito, palpitações no coração, falta de sensibilidade ou hiperventilação (respiração rápida e superficial); não ser capaz de dormir, muito cansaço, ou ambos; perda de peso e não ser capaz de comer; comer demais e ganho de peso; problema de concentração, de memória e dificuldade de tomar decisões; ficar exageradamente preocupada com o bebê; sentimento de culpa e inutilidade; ficar com medo de machucar o bebê ou a si mesma; e falta de interesse em atividades prazerosas, incluindo o sexo.
A depressão pós-parto pode ser tratada com medicação (anti-depressivos) e psicoterapia.

É uma condição que engloba uma variedade de mudanças físicas e emocionais que muitas mulheres têm depois dar à luz e afeta mulheres de todas as idades, classes sociais e etnias.
Os sintomas da depressão pós-parto podem incluir: sentir-se inquieta ou irritada; sentir tristeza, depressão ou chorar muito; falta de energia; ter dor de cabeça, dor no peito, palpitações no coração, falta de sensibilidade ou hiperventilação (respiração rápida e superficial); não ser capaz de dormir, muito cansaço, ou ambos; perda de peso e não ser capaz de comer; comer demais e ganho de peso; problema de concentração, de memória e dificuldade de tomar decisões; ficar exageradamente preocupada com o bebê; sentimento de culpa e inutilidade; ficar com medo de machucar o bebê ou a si mesma; e falta de interesse em atividades prazerosas, incluindo o sexo.
A depressão pós-parto pode ser tratada com medicação (anti-depressivos) e psicoterapia.

A fobia social é a incapacidade de lidar com situações de interações sociais com desconhecidos ou em lugares que coloquem a pessoa em evidência, gerando um extremo desconforto e nervosismo, fazendo com que ela se sinta vulnerável e evite essas situações a qualquer custo.
O tratamento para fobia social é feito com psicoterapia, através de terapia cognitivo-comportamental e terapia de exposição, assim como uso de medicamentos que podem ser indicados pelo psiquiatra em alguns casos.

A tolerância à frustração é um componente essencial do bem-estar psicológico. Os indivíduos que lidam melhor com as adversidades tendem a persistir no alcance dos seus objetivos, o que contribui para o seu bem-estar e para a motivação de persistir na meta estabelecida e sucesso da mesma.
Conforme referido acima, aquelas pessoas com baixa tolerância à frustração tendem a desistir mais facilmente facilmente ou evitar tarefas desafiantes por completo, o que interfere tem diferentes áreas da sua vida,. Com isso, é comum apresentarem a tendência de “atacar” quando estão frustrados, ou de se mostrarem impacientes em relação a comportamentos dos seus parceiros ou em outras situações do cotidiano, o que provoca comportamentos disfuncionais e piora das relações e da qualidade de vida em geral.
O tratamento indicado é a psicoterapia cognitivo comportamental, que atuará desenvolvendo habilidades de tolerância à frustração, solução de problemas, habilidades sociais e de relaxamento. Além da aquisição de hábitos saudáveis e ampliação dos fatores de proteção.

A tolerância à frustração é um componente essencial do bem-estar psicológico. Os indivíduos que lidam melhor com as adversidades tendem a persistir no alcance dos seus objetivos, o que contribui para o seu bem-estar e para a motivação de persistir na meta estabelecida e sucesso da mesma.
Conforme referido acima, aquelas pessoas com baixa tolerância à frustração tendem a desistir mais facilmente facilmente ou evitar tarefas desafiantes por completo, o que interfere tem diferentes áreas da sua vida,. Com isso, é comum apresentarem a tendência de “atacar” quando estão frustrados, ou de se mostrarem impacientes em relação a comportamentos dos seus parceiros ou em outras situações do cotidiano, o que provoca comportamentos disfuncionais e piora das relações e da qualidade de vida em geral.
O tratamento indicado é a psicoterapia cognitivo comportamental, que atuará desenvolvendo habilidades de tolerância à frustração, solução de problemas, habilidades sociais e de relaxamento. Além da aquisição de hábitos saudáveis e ampliação dos fatores de proteção.

Os Transtornos alimentares se referem a doenças que são caracterizadas por hábitos alimentares irregulares e preocupação com o peso ou a forma do corpo de maneira inadequada que acarretam sofrimento e perda da qualidade de vida. Dentre os transtornos alimentares mais comuns estão a anorexia, a bulimia e a compulsão alimentar.
O tratamento nestes casos visa a reeducação de crenças e comportamentos para prevenção de novos episódios, que envolve tanto mudança de hábitos alimentares quanto consultas psicológicas para alterar a percepção do paciente em relação à sua situação e desenvolver habilidades mais adequadas de enfrentamento.
Outro ponto importante do tratamento dos quadros de transtorno alimentar é a necessidade da atuação de equipe multiprofissional composta por psicólogo, nutricionista e médico psiquiatra.

Os Transtornos alimentares se referem a doenças que são caracterizadas por hábitos alimentares irregulares e preocupação com o peso ou a forma do corpo de maneira inadequada que acarretam sofrimento e perda da qualidade de vida. Dentre os transtornos alimentares mais comuns estão a anorexia, a bulimia e a compulsão alimentar.
O tratamento nestes casos visa a reeducação de crenças e comportamentos para prevenção de novos episódios, que envolve tanto mudança de hábitos alimentares quanto consultas psicológicas para alterar a percepção do paciente em relação à sua situação e desenvolver habilidades mais adequadas de enfrentamento.
Outro ponto importante do tratamento dos quadros de transtorno alimentar é a necessidade da atuação de equipe multiprofissional composta por psicólogo, nutricionista e médico psiquiatra.

Os transtornos de personalidade são um grupo de doenças psiquiátricas em que a pessoa tem um padrão de pensamento e comportamento mal ajustados que se evidenciam de maneira global, ou seja, em todas as áreas da sua vida. O papel do tratamento é ajudar o sujeito a lidar melhor com seu jeito de ser a partir da aquisição de novas habilidades, que trarão melhora para sua qualidade de vida e relações.

Os transtornos de personalidade são um grupo de doenças psiquiátricas em que a pessoa tem um padrão de pensamento e comportamento mal ajustados que se evidenciam de maneira global, ou seja, em todas as áreas da sua vida. O papel do tratamento é ajudar o sujeito a lidar melhor com seu jeito de ser a partir da aquisição de novas habilidades, que trarão melhora para sua qualidade de vida e relações.

A Depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz uma alteração do humor caracterizada por uma tristeza profunda, sem fim, associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima e culpa, assim como a distúrbios do sono e do apetite.
É natural que diante das adversidades da vida, as pessoas se sintam tristes, mas ainda assim encontrem uma forma de superação. Já nos quadros de depressão, a tristeza é persistente, mesmo que não haja uma causa aparente. O humor permanece deprimido praticamente o tempo todo, por dias e dias seguidos. Desaparece o interesse pelas atividades que antes davam satisfação e prazer e a pessoa não tem perspectiva de que algo possa ser feito para que seu quadro melhore.
O tratamento na maioria das vezes é feito em conjunto pelo psiquiatra, que avaliará a medicação indicada para cada caso; e o psicólogo, que buscará levantar as causas do problema e como ele poderá ser solucionado com a ampliação dos fatores de proteção e aquisição e habilidades.

A Depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz uma alteração do humor caracterizada por uma tristeza profunda, sem fim, associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima e culpa, assim como a distúrbios do sono e do apetite.
É natural que diante das adversidades da vida, as pessoas se sintam tristes, mas ainda assim encontrem uma forma de superação. Já nos quadros de depressão, a tristeza é persistente, mesmo que não haja uma causa aparente. O humor permanece deprimido praticamente o tempo todo, por dias e dias seguidos. Desaparece o interesse pelas atividades que antes davam satisfação e prazer e a pessoa não tem perspectiva de que algo possa ser feito para que seu quadro melhore.
O tratamento na maioria das vezes é feito em conjunto pelo psiquiatra, que avaliará a medicação indicada para cada caso; e o psicólogo, que buscará levantar as causas do problema e como ele poderá ser solucionado com a ampliação dos fatores de proteção e aquisição e habilidades.

O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é um distúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, persistente e de difícil controle, que deve perdura pelo período mínimo de seis meses.
Os sintomas físicos mais comuns são aqueles relacionados ao estresse e em 25% dos casos, o TAG está acompanhado de outras doenças psiquiátricas, sendo a depressão a mais comum. Dependendo das doenças relacionadas e da intensidade do transtorno, os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada podem variar. Porém, os mais fáceis de reconhecer são os físicos, tais como fadiga; tensão muscular; palpitação; suor excessivo; dor de cabeça; disfunção sexual e gastrointestinal. Outros sintomas como perda de memória; insônia; dificuldade de concentração; irritabilidade e inquietação.
Entre os sintomas psíquicos, os aspectos mais perceptíveis são a preocupação constante , medo que aconteça o pior, supervalorização de riscos, além de mudança no foco da preocupação.
O tratamento é realizado com a psicoterapia, na qual aprendemos outra maneiras de enxergar e reagir frente as situações problema e, se necessário, uso de medicamentos.

O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é um distúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, persistente e de difícil controle, que deve perdura pelo período mínimo de seis meses.
Os sintomas físicos mais comuns são aqueles relacionados ao estresse como Em 25% dos casos, o TAG está acompanhado de outras doenças psiquiátricas, sendo a depressão a mais comum. Dependendo das doenças relacionadas e da intensidade do transtorno, os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada podem variar. Porém, os mais fáceis de reconhecer são os físicos, tais como fadiga; tensão muscular; palpitação; suor excessivo; dor de cabeça; disfunção sexual e gastrointestinal. Outros sintomas como perda de memória; insônia; dificuldade de concentração; irritabilidade e inquietação.
Entre os sintomas psíquicos, os aspectos mais perceptíveis são a preocupação constante , medo que aconteça o pior, supervalorização de riscos, além de mudança no foco da preocupação.
O tratamento é realizado com a psicoterapia, na qual aprendemos outra maneiras de enxergar e reagir frente as situações problema e, se necessário, uso de medicamentos.