Dr. Eduardo B. Castro

Nutricionista mais

Número de registro: CRN-3: 76669/P

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Olá, tudo bem ? Sou o Nutricionista Eduardo. Sou graduado em nutrição pelo Centro Universitário das Américas desde 2022, com cursos de especialização ...

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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Hipertensão

Faço exercícios físicos diariamente, tomo pelo menos dois litros de água por dia. Aboli da minha vida o açúcar e a farinha branca. Minha alimentação é low carb...só como alimentos saudáveis, naturais...evito fritura, industrializados. Tomo uma cervejinha só no final de semana. Mas mesmo assim meu intestino continua preso. Não muito...de dois em dois dias mais ou menos. Mas gostaria de evacuar todos os dias. Ou é normal esse intervalo?Se não, qual motivo e como resolver!
Obs. Como chia todos os dias, iogurtes, mamão... Obrigada!

Olá ! As medidas adotadas são importantes para a saúde em geral, porém a evacuação a cada dois dias não é o ideal, deve-se evacuar todos os dias. A ingestão de água, fibras, prática de exercícios físicos e medicamentos podem interferir nos nossos hábitos intestinais. Mas algumas medidas superficiais podem ser adotadas
1-A ingestão de água em caso de constipação deve ser, no mínimo, 3000mL ou 50 x peso atual dependendo do quadro geral, ainda mais importante pela prática diária de exercícios físicos.
2- Fazer maior ingestão de fibras adicionando alimentos como aveia, ameixa, mamão, frutas com casca, alimentos integrais e evitar frutas constipantes como banana prata, maçã sem casca, goiaba, caju.
3- Adicionar probióticos a dieta como iogurtes naturais, picles, Kefir.
4- Fazer uma combinação destes alimentos de 1-2x por dia, por exemplo mamão com aveia e chia, iogurte com ameixa e aveia, salada de frutas com aveia e/ou chia.

Tomar Whey Proteín Growht pode causar ginecomastia?

Boa tarde! O whey nada mais é do que a proteína do soro do leite e seu uso não está associado a ginecomastia. A ginecomastia é causada, geralmente, por desequilíbrio hormonal sendo o mais comum deficit de testosterona e aumento do estrogênio ou a ''aromatização'' conversão de testosterona em estrogênio pela enzima aromatase, alguns medicamentos também podem afetar este equilíbrio e em pessoas com excesso de peso pode ser confundido com lipomastia. Algumas pesquisas sugerem que o uso da proteína da soja pode aumentar este desequilíbrio mas ainda não há evidências solidas para ter certeza. No seu caso, busque realizar exames hormonais, exames com clínico geral para confirmação do diagnóstico e um nutricionista para avaliar suas necessidades diárias de nutrientes. Abs!

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Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes

Quais são as principais especialidades de Eduardo B. Castro?

Eduardo B. Castro é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Emagrecimento definitivo, Avaliação antropométrica, Teleconsulta, Suporte Nutricional para Atletas, Consulta de nutrição, Avaliação nutricional, Reeducação alimentar, Análise e solicitação de exames, Avaliação Bioquímica, Bioimpedância.
Onde fica o consultório de Eduardo B. Castro?
Eduardo B. Castro atende em:
- São Paulo
Posso passar por atendimento online com Eduardo B. Castro, sem ter que ir até o consultório?

Não, no momento Eduardo B. Castro não oferece atendimento online.
Quais métodos de pagamento são aceitos por Eduardo B. Castro?

Eduardo B. Castro aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Transferência Bancária, Boleto, PIX.
Como posso marcar uma consulta com Eduardo B. Castro?

Eduardo B. Castro ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
Quando poderia me consultar com Eduardo B. Castro?

Entre em contato diretamente com Eduardo B. Castro para verificar sua disponibilidade.
Quais são os convênios aceitos por Eduardo B. Castro?

Eduardo B. Castro não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.