Eliane Koba

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Sorocaba 1 endereço

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Experiência

Claro. Para a Doctoralia, eu deixaria a apresentação mais sofisticada, acolhedora e profissional, mostrando sua abordagem e, principalmente, quais problemas você ajuda a tratar, porque isso facilita a identificação do paciente.

Eu também recomendaria retirar da apresentação da Doctoralia a expressão “eficaz no tratamento de várias síndromes”, porque é uma afirmação ampla de eficácia e pode soar pouco técnica. Uma apresentação baseada em problemas que você atende + abordagem + diferencial profissional tende a transmitir muito mais credibilidade.

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  • Consulta Psicologia

    A partir de R$ 18.000

  • Primeira consulta psicologia

    A partir de R$ 25.000

  • Retorno de consulta psicologia

    A partir de R$ 18.000

  • Teleconsulta

    A partir de R$ 16.500

  • Acompanhamento Terapêutico (AT)

    A partir de R$ 20.000

Consultório

Eliane Koba
Eliane Koba Psicologia

Rua Luiza de Carvalho, São José, Sorocaba 18046-161

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Dúvidas respondidas

10 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Olá É normal um psicólogo durante a consulta interromper o paciente pra falar da vida pessoal?

Olá
É normal um psicólogo durante a consulta interromper o paciente pra falar da vida pessoal?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Eliane Koba

Olá
Falar de experiências pessoais durante uma sessão, demanda muito bom senso, cautela e principalmente, se estiver de acordo com a demanda terapêutica. Geralmente, as experiências vividas pelo profissional ao longo de sua jornada, serve de apoio somente se estiverem devidamente pautadas em conceitos teóricos e não subjetivos.


É verdade que as 3 da manhã o cérebro desacelera a onda Cerebral gera ondas Alfa e relaxamento autom

É verdade que as 3 da manhã o cérebro desacelera a onda Cerebral gera ondas Alfa e relaxamento automaticamente naturalmente? mesmo em pessoas que tem dificuldades em relaxar pra dormir e que tem insônia intensa?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Eliane Koba

É verdade que às 3 da manhã o cérebro desacelera automaticamente e entra em ondas Alfa?

Não exatamente.

Durante a noite, nosso cérebro passa naturalmente por diferentes estados e padrões de atividade elétrica conforme avançamos pelos estágios do sono. As ondas alfa estão mais associadas à vigília relaxada e à transição para o sono, enquanto, durante o sono, predominam outros padrões de atividade cerebral.

Por isso, não existe uma “hora mágica”, como 3h da manhã, em que o cérebro automaticamente produz ondas Alfa e faz qualquer pessoa relaxar.

E isso é especialmente importante para quem sofre de insônia intensa: mesmo quando o organismo apresenta sinais de sonolência, a mente pode permanecer em estado de alerta, preocupação ou hiperativação.

Ou seja: seu corpo pode estar cansado, mas seu cérebro ainda pode estar em alerta.

É justamente por isso que algumas pessoas deitam, estão exaustas, mas não conseguem “desligar”.

A boa notícia é que o sono não depende apenas de força de vontade. Existem mecanismos fisiológicos, emocionais e comportamentais envolvidos — e eles podem ser trabalhados.

Como Psicóloga Integrativa, meu trabalho é compreender o que está mantendo esse estado de alerta e desenvolver estratégias individualizadas para favorecer a regulação emocional e uma relação mais saudável com o sono.

Se você deita cansada, mas sua mente não desliga, talvez o problema não seja falta de sono — e sim excesso de alerta.

Se isso acontece com você com frequência, procure ajuda profissional. Você não precisa simplesmente “se acostumar” a dormir mal.


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Perguntas frequentes