Erlem Andrade

Boa Noite, Tudo Bem?
Sim! Esse excesso de pesquisa alimenta um ciclo ruim na nossa mente. Quando você lê demais sobre determinado assunto, sintomas, doenças, seu cérebro começa a "procurar" e a fabricar essas sensações na sua mente, consequentemente no seu corpo, transformando um medo que antes era controlável em um bloqueio que te trava em sair de casa. Para te ajudar a conseguir sair de novo, o caminho é dar passos bem pequenos: pode começar fechando as abas de pesquisa, proíba-se em buscar diagnósticos na internet por alguns dias para dar descanso à sua mente. Você pode começar a treinar perto de sua casa, mas não tente ir longe logo de cara. Vá apenas até o portão, olhe a rua por alguns minutos e volte, vá aumentando a distância aos poucos, sem pressa. No dia seguinte, vá até a esquina, se o seu coração acelerar e sentir medo, respire bem fundo e lembre-se de que é só a ansiedade cobrando o preço do isolamento e que não um perigo real.
Um dia de cada vez.
Fique bem e se cuide!

Boa Noite, Tudo bem?
Dentro do olhar psicanalítico, no que diz respeito à repetições de padrões, mostra que nós tendemos a reviver, mesmo que inconscientemente e de maneira frustrada, a tentativa de dominar cenários de rejeição, insegurança ou abandono.
Ao entrar em um casamento/relacionamento, onde a admiração já estava abalada sugere que houve uma escolha baseada em um vínculo familiar ou em marcas do passado que já carregavam essa dinâmica de sofrimento.
O ganho secundário do conflito: quando o carinho e o sexo desaparecem, as brigas e as ofensas tornam-se a única maneira onde o casal se mantém conectado. O ódio e o ressentimento passam a alimentar um laço afetivo que deveria ser sustentado pelo amor.
Você relata que assume seus erros, mas que sua esposa se recusa a própria responsabilidade. Na clínica psicanalítica, o parceiro que não enxerga a própria participação projeta no outro toda a sua frustração interna, sem que ambos consigam olhar para os seus próprios desejos e falhas, o diálogo desaparece cria espaço para a destruição mútua.
Quando o respeito acaba e as brigas ocorrem diante da presença dos filhos, este ambiente, antes familiar, deixa de ser um porto seguro e passa a ser estruturas para traumas na próxima geração, onde passam acreditando que o amor deve ser violento e hostil.
Sua baixa autoestima e o medo de ficar sozinho, indicam que sua identidade foi muito misturada à aprovação desse cônjuge, fazendo com que você prefira a dor conhecida do conflito à incerteza do vazio de uma separação.
Ainda falamos do medo em perder o vínculo com os filhos, onde pais que vivem em sofrimento extremo transmitem essa angústia aos filhos. Muitas vezes, a separação do casal de forma madura, preserva melhor a função de pai do que a permanência em um lar destrutivo.
Como a análise pode te ajudar?
O processo terapêutico vai ajudar você a investigar por que você aceitou iniciar essa união sem a confiança e o que em sua história pessoal o fez tolerar a falta de respeito dentro de casamento.
Você aprenderá a diferenciar a culpa, fortalecendo sua autoestima para sustentar as decisões difíceis, quer seja para uma última tentativa com limites claros ou para o luto de uma separação, a análise oferece suporte para você suportar a solidão temporária e resgatar o controle de seus desejos.
Fique bem e cuide-se!