Evelyn Lorca Rivera

Nutricionista mais

Guarulhos 2 endereços

Aceita apenas pacientes particulares

Número de registro: CRN 9449

Experiência

Experiência em:

  • Nutrição materno-infantil

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

Consultórios (2)

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Consultório particular

Rua Voluntários da Patria, 2820 (conjunto 91), Santana, São Paulo 02402-200

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Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Clinica de Pediatria Primeiros Passos

Rua Bartolomeu de Gusmão 168, Jardim Santa Francisca , Guarulhos 07024-010

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Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição


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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Emagrecimento definitivo

Sou muito magro mas tenho barriga (sou um falso magro) e queria perder essa barriga e ganhar massa muscular.
Porém, tenho 15 anos e não quero treinar pesado e nem fazer dietas severas, pois tenho um medo de que isso dê errado e me traga algum mal. Então queria saber uma resposta da parte de um profissional, se praticar atividades físicas (jogar bola ou andar de bicicleta, por exemplo) e manter uma dieta saudável (livre de doces, refrigerantes, bolos, etc) pode me ajudar em alguma coisa nessa idade? Ou terei que optar em ir na academia e fazer uma dieta mais severa (que corta carboidrato).

Qualquer medida que não respeite a sua individualidade está incorreta. Portanto o ideal é procurar um Nutricionista para orientar e prescrever uma alimentação adequada a sua idade e atividades. Para o ganho de massa magra deve realizar um treino adequado para este fim, respeitando a sua idade e uma alimentação saudável pra sempre. Consulte um Nutricionista e um Educador Físico.

 Evelyn Lorca Rivera

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Perguntas frequentes