Evelyn Lorca Rivera
Nutricionista
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Guarulhos, São Paulo 2 endereços
Número de registro: CRN 9449
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Experiência em:
- Nutrição Materno-Infantil
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1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Sou muito magro mas tenho barriga (sou um falso magro) e queria perder essa barriga e ganhar massa muscular.
Porém, tenho 15 anos e não quero treinar pesado e nem fazer dietas severas, pois tenho um medo de que isso dê errado e me traga algum mal. Então queria saber uma resposta da parte de um profissional, se praticar atividades físicas (jogar bola ou andar de bicicleta, por exemplo) e manter uma dieta saudável (livre de doces, refrigerantes, bolos, etc) pode me ajudar em alguma coisa nessa idade? Ou terei que optar em ir na academia e fazer uma dieta mais severa (que corta carboidrato).
Qualquer medida que não respeite a sua individualidade está incorreta. Portanto o ideal é procurar um Nutricionista para orientar e prescrever uma alimentação adequada a sua idade e atividades. Para o ganho de massa magra deve realizar um treino adequado para este fim, respeitando a sua idade e uma alimentação saudável pra sempre. Consulte um Nutricionista e um Educador Físico.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Evelyn Lorca Rivera?Evelyn Lorca Rivera é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta Nutrição.
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Onde fica o consultório de Evelyn Lorca Rivera?Evelyn Lorca Rivera atende em:
- Rua Bartolomeu de Gusmão 168 Guarulhos
- Rua Voluntários da Patria, 2820 (conjunto 91) São Paulo
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Posso passar por atendimento online com Evelyn Lorca Rivera, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Evelyn Lorca Rivera não oferece atendimento online.
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Como posso marcar uma consulta com Evelyn Lorca Rivera?Evelyn Lorca Rivera ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Evelyn Lorca Rivera?Entre em contato diretamente com Evelyn Lorca Rivera para verificar sua disponibilidade.
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Quais são os convênios aceitos por Evelyn Lorca Rivera?Evelyn Lorca Rivera não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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