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Sou um nutricionista apaixonado pela nutrição esportiva, com especialização em emagrecimento e estética. Ao longo dos últimos cinco anos, tenho tido o...
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2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Sou obesa com resistência insulínica, como fazer para perder peso?
O ideal é procurar um nutricionista para te auxiliar nesse processo. A obesidade é uma doença multifatorial e os motivos que levaram você a essa condição devem ser analisados para determinar a melhor conduta.
Fiz teste de bioimpedância hoje e meu percentual de gordura corporal deu bem alta, a balança pode errar? Pergunta pq eu treino há mais de 1ano, faço cross, academia todos os dias (de seg a sexta) e muay thai 3 vezes na semana.. e apesar de ter "relaxado" esses últimos meses eu nunca sai literalmente da linha, não tomo refrigerante tem mais de 10 anos e raramente como massa.
No resultado minha IMC deu 34.7 eu sai tão triste da avaliação que até chorei de tristeza. Será que tô n fundo do poço assim? É realmente triste esse resultado
Boa tarde, tudo bem?
Quanto ao IMC, o resultado esta relacionado ao seu peso e altura, por ser uma conta não vai existir erro no resultado, mas é importante entender que dependendo da sua composição corporal o IMC não vai ser relevante. Isso significa que caso você tenha bastante massa muscular, é natural que o IMC esteja elevado, porém isso não indica obesidade, e é por isso que a bioimpedância, ou outros métodos de avaliação fisica que calculam a composição corporal são importantes, pois vão te dar uma dimensão mais apurada do seu corpo.
Quanto ao percentual de gordura corporal, podem sim ocorrerem vários erros. Eu ja trabalhei por exemplo no Smart Nutri, que é o serviço de bioimpedância e nutrição da Smart Fit, e nas balanças rotativas (aquelas que visitam as unidades de tempos em tempos) ocorriam muitos erros, chegamos a testar a mesma pessoa várias vezes seguidas, e cada resultado mudar de forma bem aguda, então se acredita que os valores podem estar errado, procure um profissional (educador fisico/nutricionista) para fazer uma nova avaliação.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Fábio De Oliveira Moraes?Fábio De Oliveira Moraes é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Primeira consulta Nutrição, Retorno de consultas Nutrição, Consulta de nutrição, Avaliação nutricional, Bioimpedância, Reeducação alimentar, Avaliação antropométrica, Emagrecimento definitivo, Consulta nutricionista.
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