Hirzla Tic Pereira, Nutricionista Londrina

Hirzla Tic Pereira

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Número de registro: CRN PR 8/13178/P
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Sobre mim

Graduada em nutrição. Trabalho focado no emagrecimento saudável, perda de peso, e ganho de massa magra. Tratamento da obesidade infantil, crianças qu...

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A
Local: Consultório Particular - Atendimento nutricional por agendamento! Atendo no consultório e on-line Consulta Nutrição

Gostei muito, super atenciosa e os resultados estão acontecendo. Recomendo a todos que estão a procura de perder peso.

Hirzla Tic Pereira

Agradeço muito pelo carinho. A nutrição quando bem aplicada pode mudar a vida das pessoas! Espero te ver logo e com resultados ainda melhores.
Um Abraço! Hirzla


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Dúvidas respondidas

5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Colelitíase


    Posso usar vinagre para temperar saladas e frangos para quem tem pedra na visicula, e como temperar a comida, para esses pacientes?

    O vinagre em si não vai influenciar. O que você deve evitar são os alimentos gordurosos principalmente as gorduras de origem animal. É importante nesses casos a substituição do óleo de cozinha pelo azeite virgem para a cocção dos alimentos. Mas use com moderação. Evite produtos industrializados dê preferência para os naturais, evite embutidos, manteigas, margarina, queijos amarelos, temperos prontos...
    E procure um nutricionista para avaliar e equilibrar a sua dieta.
    Tenho consulta on-line disponível. Caso tenha interesse só entrar em contato!

    Hirzla Tic Pereira

  • Pergunta sobre Gastrite

    Fui diagnosticado com gastrite esofragite é refluxo posso comer pão integral?

    O ideal seria procurar um profissional nutricionista para que ele possa avaliar a situação como um todo. Porque depende muito dos sintomas de desconforto que cada alimento proporciona. Se os sintomas de dor forem muito constante, recomendo começar com uma dieta líquida leve, muito cuidado com a temperatura dos alimentos para não agredir ainda mais a mucosa, e, depois começar a inserir os alimentos sólidos aos poucos. Mas é muito importante que retire da sua dieta produtos industrializados principalmente temperos prontos e refrigerantes.
    É muito importante se manter em posição ereta após a realização das refeições, pelo menos uma hora, sentado ou em pé!

    Hirzla Tic Pereira

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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