Iagê Donato

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Número de registro: CRP 24/01707

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Experiência

Experiência em:

  • Terapia Cognitivo Comportamental

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P
Local: Consultório particular Estresse

Pontos positivos
Excelente profissional. Me ajudou a resolver coisas que eu nao via. Sabia que tinha um problema, mas nao encontrava solução. Iagê me mostrou de forma facil, rápida e simples. Gratidão.

Pontos de melhoria
Ele é muito atencioso e muito humano também.

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtornos de ansiedade

oi, tenho 65 anos, e estou sofrendo muito com a ansiedade generalizada, comecei tomando apraz 0,25 a noite, mas não consigo dormir mais que 4 horas, o que devo fazer?

Além da medicação, que é muito importante, existem técnicas comportamentais e cognitivas para reduzir a ansiedade. Essas técnicas têm resultados muito bons! Respiração correta, meditação, mudança do foco da atenção, entre outras.
A Terapia Cognitivo-Comportamental tem tratamentos que desenvolvem essas habilidades e ajudam muitas pessoas a controlar a ansiedade, sendo um tratamento excelente e necessário para complementar o uso de remédios. Procure um terapeuta cognitivo-comportamental na sua cidade. Tenha uma boa recuperação!

 Iagê Donato

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes