Iagê Donato

Psicólogo · Mais

Porto Velho 1 endereço

Número de registro: CRP 24/01707

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Experiência

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

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  • Psicoterapia


  • Psicoterapia de Grupo


  • Terapia Cognitiva


  • Terapia Cognitivo Comportamental


Consultório

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Consultório particular

Rua Rafael Vaz e Silva, 1451., Porto Velho 76804-140

Disponibilidade

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Planos de saúde não aceitos

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  • P

    Pontos positivos
    Excelente profissional. Me ajudou a resolver coisas que eu nao via. Sabia que tinha um problema, mas nao encontrava solução. Iagê me mostrou de forma facil, rápida e simples. Gratidão.

    Pontos de melhoria
    Ele é muito atencioso e muito humano também.

     • Consultório particular Estresse  • 

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtornos de ansiedade

oi, tenho 65 anos, e estou sofrendo muito com a ansiedade generalizada, comecei tomando apraz 0,25 a noite, mas não consigo dormir mais que 4 horas, o que devo fazer?

Além da medicação, que é muito importante, existem técnicas comportamentais e cognitivas para reduzir a ansiedade. Essas técnicas têm resultados muito bons! Respiração correta, meditação, mudança do foco da atenção, entre outras.
A Terapia Cognitivo-Comportamental tem tratamentos que desenvolvem essas habilidades e ajudam muitas pessoas a controlar a ansiedade, sendo um tratamento excelente e necessário para complementar o uso de remédios. Procure um terapeuta cognitivo-comportamental na sua cidade. Tenha uma boa recuperação!

 Iagê Donato

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Perguntas frequentes