Jackson Targanski Steffen
Psicanalista
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Experiência
20 anos de experiência executiva e 13 anos de experiência em psicoterapia com líderes de organizações e empresas que procuram entendimento para depressão, ansiedades ou medos que adoecem o corpo e desestabilizam a vida psicológica.
Experiência em desenvolvimento de terapia em grupos, com excelentes resultados para todos os participantes, tanto individualmente nas relações pessoais e profissionais, como em equipe, na criação de ambiente seguro para as atividades profissionais.
Experiência em:
- Psicanálise com adolescentes
- Terapeuta cognitivo-comportamental
- Psicoterapia individual
- Transtorno de ansiedade
Experiência
Jackson Targanski Steffen
Psicanalista
Doenças tratadas
- Toxicomanias
- Transtorno depressivo
- Ansiedade da Separação
- Transtorno do pânico
- Ataque de pânico
- Transtornos fóbicos
- Compulsão sexual
- Transtornos de ansiedade generalizados
- Depressão
- Transtorno da ansiedade
- Dependência tecnológica
- Ansiedade
- Violência sexual
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Transtornos De Estresse
- Alterações do humor
- Comportamentos de risco
- Compulsão alimentar
- Dificuldades no relacionamento
- Drogadição
- Fobia social
- Frigidez
- Transtorno cognitivo leve (TCL)
- Incongruência de gênero
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Transtorno bipolar
- Dependência química
- Transtorno da personalidade borderline
- Síndrome de burnout
- Fadiga
- Neuroses
- Dificuldade de concentração e foco
- Agressividade
- Manias e tiques
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Transtorno de compulsões/ reatividade/ impulsividade
- Crise de identidade
- Abuso sexual
- Relacionamento tóxico
- Transtorno da personalidade narcisista
- Agorafobia
- Transtorno de ansiedade social
- Anorexia
- Transtorno da personalidade antissocial
- Transtorno da personalidade dependente
- Estresse
- Angústia
- Conflitos de relacionamento
- Relacionamento abusivo
- Baixa autoconfiança
- Ciúmes
- Baixa tolerância a frustração
- Dificuldades de organização do pensamento
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Divórcio
- Manejo da raiva
- Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade)
- Problemas de relacionamentos
- Psicoterapia adulto
- Síndrome do pânico
- Raiva
- Claustrofobia
- Compulsão
- Saude Mental
- Bipolaridade
- Dificuldade com lidar com perdas
- Distimia
- Gaslighting
- Sofrimentos relacionados a preconceitos
- Abandono afetivo
- Bloqueios
- Necessidade de autoconhecimento
- Transtorno da conduta
- Sintomas psicossomáticos
- Dependência afetiva
- Dependência emocional
- Desenvolvimento humano
- Fobias
- Alienação Parental
- Situações de crise
- Risco de suicidio
- Deficiência Psicossocial
- Medo excessivo
- Compulsão por compras
- Dificuldade com organização e planejamento
- Excesso de insegurança
- Automutilação
- Dificuldade na tomada de decisões
- Procrastinação
- Crenças limitantes
- Angústia existencial
- Abuso de maconha
- Jogo de azar
- Masoquismo
- Sadismo
- Qualidade de vida
- Sentimento de inadequação
- Feminização
- Timidez
Idiomas
- Inglês
- Espanhol
Experiências profissionais
- Facilitação e monitoria para grupos de gestores lojas Riachuelo
- Atendimento Psicoterapêutico para Mães e Pais - Lindóia Tenis Clube
Publicações
- https://www.instagram.com/p/DIe7K_yOZuH/ - Trauma, como identificar
- https://www.instagram.com/p/DHgsouTIauT/ - Cuidado próprio
Formação
- IBP - Instituto Barsileiro de Psicoterapia
- Compassinate Inquiry - Professional Program
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Artigos
Abandono afetivo
Assim como outro traumas, percepção de abandono se forma por dois fatores. Primeiro a incapacidade dos pais em demonstrar afeto, o que não significa estarem realmente abandonando ou que não amem seus filhos, apenas não tem instrução de como demonstrar afeto e reconhecimento. Ao contrário, podem ter sido instruídos por profissionais da saúde a, por exemplo, deixar a criança chorar no berço até dormir. O segundo é a percepção de abandono por alguém que está frágil e percebe a falta de interesse momentâneo como abandono permanente, o que é comum em crianças por ainda não terem sua capacidade cognitiva formada. Ambos os casos o abandono, de fato, não existe e esse sentimento pode ser tratado.
17 opiniões de pacientes
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Lidiane Xavier
Pela segunda vez, na escola em que trabalho, recebemos a visita e, tivemos momentos de reflexão.
Excelente profissional, acolhedor , educado, gentil..
Jackson Targanski Steffen
Obrigado pelo depoimento Lidiane, estar com vocês é ótimo, o interesse do grupo em conhecer o desenvolvimento psíquico me encanta. Abraço!
Marina S
Jackson é um profissional incrível! Me ajudou muito com as minhas questões internas, me ajudando no processo de autoconhecimento. As sessões são leves e empáticas, que facilitam muito o processo de aprendizado sobre nós mesmos. Ele te escuta, te guia e acompanha durante o tempo todo, que acaba trazendo mais clareza a cada sessão. Recomendo de olhos fechados e sem pensar duas vezes!!
Jackson Targanski Steffen
Obrigado Marina! Que bom saber que posso te ajudar. E acima de tudo, parabéns pelo teu interesse em conhecer e investigar profundamente o teu universo. Abraço.
Aênes Moreira
Jackson, mentora de desenvolvimento profissional da Vanessa, quero te parabenizar e agradecer pelo belo trabalho que tem feio com ela.
Em poucas sessões pude perceber a melhoria em seu estado emocional. O que foi crucial para ela tomar decisões importantes que vinha procrastinando a mais de um ano. Decisões que estavam afetando a vida pessoal e profissional dela e que agora através do seu trabalho ela começa a tomar as rédeas.
Deus abençoe você e seu trabalho e mais uma vez parabéns!
Jackson Targanski Steffen
Obrigado pelas palavras de reconhecimento Aênes. Sua opinião é muito importante. Ela me motiva a aprimorar o trabalho no universo interno que existe em cada pessoa. Abraço.
Kelly de Moraes
Desde o meu doutorado faço terapia. Passei por muitas situações difíceis, depressão pânico e perdas significativas e nunca desisti. Mas há anos venho carregando repetições de padrões e esse peso de tristeza, muita responsabilidade e falta de cuidado. O Jackson surgiu em um.momento crucial no qual eu quis olhar pra dentro de mim. Um momento de muita dependência emocional. E posso afirmar, depois de muitos terapeutas, que ele foi o melhor que fui até hj. Fez eu olhar tudo de forma diferente. Em 2 meses me sinto a Kelly novamente...realmente uma profunda transformação. Amo o que estou me tornando e recuperando. Gratidão
Jackson Targanski Steffen
Obrigado pelo seu reconhecimento Kelly, seu depoimento é combustível para mais estudo e aprimoramento. Te parabenizo pela dedicação em investigar e tocar profundamente questões importantes. A tua coragem permite criar o campo propício ao trabalho em conjunto. Abraço!
L.R.O
O Jackson é um excelente profissional e muito atencioso. Seu método de trabalho nos leva para investigações profundas, nos fazendo entender nossos próprios sentimentos e sensações, além da origem de cada um deles. Iniciamos recentemente e tenho certeza que iremos percorrer um longo caminho juntos, que irá contribuir para meu auto conhecimento e evolução pessoal.
Jackson Targanski Steffen
Lílian, obrigado pelo reconhecimento. Fico muito feliz em fazer parte do seu caminho de evolução. Abraço.
Pedro
Profissional extremamente empático, atencioso e acolhedor.
Jackson Targanski Steffen
Obrigado pela atenção Pedro. Muito gentil da sua parte colocar a opinião. Abraço.
Maribel Grunfeld
Este tratamento com Jackson está mudando minha vida! Estou na quinta sessão e ja consegui curar sintomas tão antigos que sinceramente achava que não tinha saida nem solução e isso estava me adoecendo a cada dia, ate tive que parar de trabalhar numa epoca. Fiquei impresionada com o resultado, nao imaginaba que seria tao rapido.
Estou muito agradecida por ter encontrado esta terapia!
O Jackson e realmente um otimo profissional e un lindo ser humano!!
Jackson Targanski Steffen
Obrigado pelo reconhecimento Maribel. Tuas palavras são incentivo para meu aprimoramento constante. Abraço!
Carolina Faria
Reaprender a sentir no corpo, ouvir o que o corpo tem a nos dizer.
Esse foi o grande (re)aprendizado da jornada terapêutica que percorri com Jackson.
Com afeto e também com assertividade, ele foi me guiando por uma jornada de autoconhecimento e me abrindo para uma nova forma de enxergar a vida.
Jackson Targanski Steffen
Oi Carolina, obrigado pela sua opinião. Ela é muito importante para eu desenvolver o trabalho cada vez melhor.
Geni Munhoz da Silva
Sempre fugi de psicólogo, só fazia a primeira consulta. porque eu conversava com o psicólogo sobre os meus traumas de infância o psicólogo escutava e perguntava, vc quer falar mais alguma coisa ? E encerrava a consulta. O sentimento medo, tremor, dor no peito e choro ficava ali comigo. Meu pensamento era se isso é tratamento com a o psicólogo eu não quero. Porque me trazia muita dor ter que voltar a cada consulta para rever tudo aquilo que me machucava. Eu queria esquecer tudo e não lembrar. A consulta com Dr Jackson Targanski me fez ver tudo diferente e a pensar de outra forma. Sair de casa sem ter o sentimento de medo e insegurança não passava pela minha mente, e pela primeira vez eu saír de casa, e meu corpo é minha mente estava naquele local e a sensação de felicidade foi imenso. Hoje eu sei quem eu sou e como aceitar cada sentimento do passado. Obrigado Dr Jackson Targanski por me permitir a viver depois de 40 ano de sofrimento.
Jackson Targanski Steffen
Obrigado pelo depoimento Geni. Fico muito feliz em participar dessa descoberta de capacidades internas que você está descobrindo. Abraço!
Smyrnna Castro
Ótimo profissional, super atencioso. Aprofunda o tratamento e respeita os limites do paciente.
Jackson Targanski Steffen
Olá Smyrnna, Muito obrigado pela sua opinião! Ela é muito importante para eu aprimorar os atendimentos.
Dúvidas respondidas
318 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá quais são as dicas para controlar a ansiedade aumentei a dose do remédio mais não fez efeito ainda, sinto muito ansiosa, tenho síndrome do pânico tbm, sinto uma onda de calor e tontura, uma sensação ruim tenho medo de desmaiar e entro em pânico minha ansiedade e muito forte meus pensamentos e sempre negativos de que vou passar mal e isso nunca vai passar, sinto que a técnica da respiração não funciona muito comigo, já me senti assim a 4 anos atrás mas agora a ansiedade voltou denovo fico muito triste por isso.
Entendo o quanto é limitante ter esses sintomas. A ansiedade e o pânico são efeitos de crenças e pensamentos que se repetem por que representam um lugar de segurança. Dar dicas é muito superficial pois, assim como remédios, servem momentaneamente para aliviar sintomas. Sugiro Psicoterapia que nvestigue as origens dos sintomas e exercite formas novas e livres de entendimento. Fico à disposição para conversarmos online.
A Histeria seria uma luta entre o ID e o ego ou entre o ID e o Super Ego?
Ou essa linha de pensamento está equivocada?
Não é que a linha de pensar um comportamento como "luta" interna esteja equivocada. Mas pensar apenas por este aspécto, é uma forma desatualizada. A Histeria ou o comportamento histérico é uma adaptação a realidades insconstantes, opressivas e sem reconhecimento individual. Fico à disposição para conversarmos online. Atenciosamente.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
-
Quais são as principais especialidades de Jackson Targanski Steffen?Jackson Targanski Steffen é psicanalista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta psicanálise, Terapia Cognitivo Comportamental, Psicoterapia, Tratamento do TDAH, Psicoterapia Psicanalítica, Tratamento da síndrome do pânico, Tratamento da depressão, Psicanálise, Tratamento do transtorno de estresse pós-traumático, Teleconsulta.
-
Onde fica o consultório de Jackson Targanski Steffen?Jackson Targanski Steffen atende em:
- Rua Tenente Coronel Fabrício Pillar, 740 Porto Alegre
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Posso passar por atendimento online com Jackson Targanski Steffen, sem ter que ir até o consultório?Sim, Jackson Targanski Steffen oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Jackson Targanski Steffen?Jackson Targanski Steffen aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cheque, Depósito Bancário, Boleto, Transferência Bancária, PIX.
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Em quais idiomas Jackson Targanski Steffen atende?Jackson Targanski Steffen atende em Inglês, Espanhol.
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Como posso marcar uma consulta com Jackson Targanski Steffen?O calendário que Jackson Targanski Steffen exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Jackson Targanski Steffen?Jackson Targanski Steffen costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Jackson Targanski Steffen?Um total de 17 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Jackson Targanski Steffen, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Jackson Targanski Steffen?Jackson Targanski Steffen não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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