Jackson Targanski Steffen
Psicanalista
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Porto Alegre 1 endereço
Número de registro: Certificado Apresentado
23 opiniõesExperiência
20 anos de experiência executiva e 13 anos de experiência em psicoterapia com líderes de organizações e empresas que procuram entendimento para depressão, ansiedades ou medos que adoecem o corpo e desestabilizam a vida psicológica.
Experiência em desenvolvimento de terapia em grupos, com excelentes resultados para todos os participantes, tanto individualmente nas relações pessoais e profissionais, como em equipe, na criação de ambiente seguro para as atividades profissionais.
Experiência em:
- Terapeuta cognitivo-comportamental
- Psicanálise com adultos
- Transtorno de ansiedade
- Orientação parental
Principais doenças tratadas
- Transtorno depressivo
- Ansiedade da Separação
- Transtorno do pânico
- Ataque de pânico
- Transtornos fóbicos
- +93 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
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Experiência
Jackson Targanski Steffen
Psicanalista
Experiências profissionais
- Facilitação e monitoria para grupos de gestores
- Atendimento Psicoterapêutico para Mães e Pais - Lindóia Tenis Clube
- Psicoterapia com grupos de lideranças
Formação
- IBP - Instituto Barsileiro de Psicoterapia
- Compassinate Inquiry - Professional Program
Certificados
Doenças tratadas
- Transtorno depressivo
- Ansiedade da Separação
- Transtorno do pânico
- Ataque de pânico
- Transtornos fóbicos
- Compulsão sexual
- Transtornos de ansiedade generalizados
- Depressão
- Transtorno da ansiedade
- Dependência tecnológica
- Ansiedade
- Violência sexual
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Transtornos De Estresse
- Alterações do humor
- Comportamentos de risco
- Compulsão alimentar
- Dificuldades no relacionamento
- Drogadição
- Fobia social
- Frigidez
- Transtorno cognitivo leve (TCL)
- Incongruência de gênero
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Transtorno bipolar
- Dependência química
- Transtorno da personalidade borderline
- Síndrome de burnout
- Fadiga
- Neuroses
- Dificuldade de concentração e foco
- Agressividade
- Manias e tiques
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Transtorno de compulsões/ reatividade/ impulsividade
- Crise de identidade
- Abuso sexual
- Relacionamento tóxico
- Transtorno da personalidade narcisista
- Agorafobia
- Transtorno de ansiedade social
- Anorexia
- Transtorno da personalidade antissocial
- Transtorno da personalidade dependente
- Estresse
- Angústia
- Conflitos de relacionamento
- Relacionamento abusivo
- Baixa autoconfiança
- Ciúmes
- Baixa tolerância a frustração
- Dificuldades de organização do pensamento
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Divórcio
- Manejo da raiva
- Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade)
- Problemas de relacionamentos
- Psicoterapia adulto
- Síndrome do pânico
- Raiva
- Claustrofobia
- Compulsão
- Saude Mental
- Bipolaridade
- Dificuldade com lidar com perdas
- Distimia
- Gaslighting
- Sofrimentos relacionados a preconceitos
- Abandono afetivo
- Bloqueios
- Necessidade de autoconhecimento
- Transtorno da conduta
- Sintomas psicossomáticos
- Dependência afetiva
- Dependência emocional
- Desenvolvimento humano
- Fobias
- Alienação Parental
- Situações de crise
- Risco de suicidio
- Deficiência Psicossocial
- Medo excessivo
- Compulsão por compras
- Dificuldade com organização e planejamento
- Excesso de insegurança
- Automutilação
- Dificuldade na tomada de decisões
- Procrastinação
- Crenças limitantes
- Angústia existencial
- Abuso de maconha
- Jogo de azar
- Masoquismo
- Sadismo
- Qualidade de vida
- Sentimento de inadequação
- Feminização
- Timidez
Idiomas
- Inglês
- Espanhol
Publicações
- https://www.instagram.com/p/DIe7K_yOZuH/ - Trauma, como identificar
- https://www.instagram.com/p/DHgsouTIauT/ - Cuidado próprio
Serviços e preços
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Primeira consulta psicanálise
R$ 250 - R$ 280 -
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Retorno de consultas Psicanálise
R$ 250 - R$ 280 -
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Tratamento do transtorno de estresse pós-traumático
R$ 250 - R$ 280 -
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Tratamento da síndrome do pânico
R$ 250 - R$ 280 -
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Tratamento da depressão
R$ 250 - R$ 280 -
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Artigos
Depressão
A depressão é é um estado causado por inibir ou deprimir os sentimentos, causando sensações de angústia e solidão. Isso se forma quando, durante a formação psíquica, não existe espaço para a expressão das emoções. Normalmente ambientes rígidos e cuidadores inconscientes contibuem para reprimir emoções. Como todos temos emoções, ao não ter espaço para expressa-las, a alternativa é deprimi-las para não sofrer retaliações, julgamentos ou críticas externas. A terapia é aprender a origem da depressão, perceber os sentimentos e exercitar viver de forma livre.
Abandono afetivo
Assim como outro traumas, percepção de abandono se forma por dois fatores. Primeiro a incapacidade dos pais em demonstrar afeto, o que não significa estarem realmente abandonando ou que não amem seus filhos, apenas não tem instrução de como demonstrar afeto e reconhecimento. Ao contrário, podem ter sido instruídos por profissionais da saúde a, por exemplo, deixar a criança chorar no berço até dormir. O segundo é a percepção de abandono por alguém que está frágil e percebe a falta de interesse momentâneo como abandono permanente, o que é comum em crianças por ainda não terem sua capacidade cognitiva formada. Ambos os casos o abandono, de fato, não existe e esse sentimento pode ser tratado.
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Jackson Steffen Psicoterapia Cognitivo Integral
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Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
23 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
- Atencioso durante a consulta
- Explicações detalhadas
- Eficácia do tratamento
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F
Flavia Ramos
Excelente profissional! O atendimento é sempre muito acolhedor e humano, transmitindo segurança e empatia desde o primeiro contato. Além de ser extremamente atencioso durante as sessões, demonstra disponibilidade para ouvir e orientar também fora delas, o que faz toda a diferença no processo terapêutico. É receptivo, ético e conduz cada encontro de forma cuidadosa e profissional. Tenho me sentido cada vez mais à vontade e amparada, com avanços significativos na minha jornada pessoal. Recomendo com total confiança!”
• Jackson Steffen Psicoterapia Cognitivo Integral • Consulta psicoterapia (mensalista) •
Jackson Targanski Steffen
Oi Flavia. Muito obrigado pelo seu depoimento! Sua dedicação e desempenho me fazem amar a profissão que escolhi e me motivam a estudar cada vez mais, ajudando mais pessoas a serem livres e conscientes. Abraço!
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L
Luana Cavageiro
Profissionalismo e ótimo atendimento! recomento o atendimento
• Jackson Steffen Psicoterapia Cognitivo Integral • •
Jackson Targanski Steffen
Obrigado pela sua opinião Luana. Você me inspira a aperfeiçoar os atendimentos.
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C
C.T.
Gostaria de registrar minha profunda gratidão ao Jackson, que nos acompanhou em uma fase difícil da vida familiar. Com empatia e profissionalismo, ele nos guiou por um processo de autoconhecimento transformador. As técnicas e dinâmicas utilizadas nos ajudaram a revisitar sentimentos antigos e a compreender melhor quem somos hoje — como indivíduos e como família. Saímos mais conscientes, conectados e fortalecidos. Só temos a agradecer por tanta dedicação e cuidado.
- Atencioso durante a consulta
- Explicações detalhadas
- Eficácia do tratamento
- Pontual
• Teleconsulta • •
Jackson Targanski Steffen
Obrigado por publicar sua opinião Cris, é uma satisfação receber o reconhecimento seu e do seu marido. Me ajuda a consolidar a abordagem e é inspiração para aprimoramento. Contem comigo sempre que quiserem. Abraço.
-
J
Jason Klein
Atualmente fiz uns 12 consultas com Jackson entre outras psicanalistas durante as últimos anos. Digo que para mim, conversando e analisando meus pensamentos relacionados com meus sentimentos com o Jackson está resultando em grandes evoluções no meu auto estima e sentido da vida. Antes eu achava que eu tenha reparado certas ciclos de pensar em relação de certas pensamentos que vieram desde infância. Trabalhando a habilidade de identificar ciclos de emoções em relação aos pensamentos está transformando meu visão de mim na minha família e cada relacionamento meu. Muito obrigado Jackson por tudo!
- Atencioso durante a consulta
- Explicações detalhadas
- Eficácia do tratamento
• Teleconsulta • •
Jackson Targanski Steffen
Obrigado pelo seu depoimento Jason. Fantástico a tecnologia permitir trabalharmos de um continente para outro. Parabéns pela sua dedicação ao trabalho de investigação e conhecimento do seu universo interno. É do seu esforço que surgem as novas opções para viver mais leve e em liberdade.
Abraço!
-
L
L.B.
O Jackson mudou minha vida! Recomendo a todas as pessoas. Sempre extremamente atencioso e pontual, com uma abordagem absolutamente eficiente. Sou uma pessoa mais leve e feliz depois de aprimorar minha consciência!
- Atencioso durante a consulta
- Explicações detalhadas
- Eficácia do tratamento
- Ótimo consultório
- Pontual
• Jackson Steffen Psicoterapia Cognitivo Integral • •
Jackson Targanski Steffen
Agradeço seu depoimento e genlileza em escrever de forma aberta a experiência. Parabéns pela sua dedicação e atenção a si mesma. Abraço!
-
E
Edvaldo
Conheci o Dr Jackson em um momento delicado da minha vida. Já nas primeiras sessões comecei a progredir e hoje me sinto outra pessoa. E pensar que foi em uma busca na internet, lendo estes comentários que escolhi aleatoriamente este psicanalista. Espero que outras pessoas tenham a mesma sorte que a minha. Obrigado Jackson por tudo.
- Atencioso durante a consulta
- Eficácia do tratamento
• Teleconsulta • Psicanálise •
Jackson Targanski Steffen
Agradeço ter postado sua opinião. Seu reconhecimento me dá alegria e me estimula a continuar estudando. Abraço.
-
L
Lidiane Xavier
Pela segunda vez, na escola em que trabalho, recebemos a visita e, tivemos momentos de reflexão.
Excelente profissional, acolhedor , educado, gentil..
- Outro
• outro lugar • Outro •
Jackson Targanski Steffen
Obrigado pelo depoimento Lidiane, estar com vocês é ótimo, o interesse do grupo em conhecer o desenvolvimento psíquico me encanta. Abraço!
-
M
Marina S
Jackson é um profissional incrível! Me ajudou muito com as minhas questões internas, me ajudando no processo de autoconhecimento. As sessões são leves e empáticas, que facilitam muito o processo de aprendizado sobre nós mesmos. Ele te escuta, te guia e acompanha durante o tempo todo, que acaba trazendo mais clareza a cada sessão. Recomendo de olhos fechados e sem pensar duas vezes!!
- Atencioso durante a consulta
- Eficácia do tratamento
- Pontual
• Teleconsulta • Acompanhamento Terapêutico (AT) •
Jackson Targanski Steffen
Obrigado Marina! Que bom saber que posso te ajudar. E acima de tudo, parabéns pelo teu interesse em conhecer e investigar profundamente o teu universo. Abraço.
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A
Aênes Moreira
Jackson, mentora de desenvolvimento profissional da Vanessa, quero te parabenizar e agradecer pelo belo trabalho que tem feio com ela.
Em poucas sessões pude perceber a melhoria em seu estado emocional. O que foi crucial para ela tomar decisões importantes que vinha procrastinando a mais de um ano. Decisões que estavam afetando a vida pessoal e profissional dela e que agora através do seu trabalho ela começa a tomar as rédeas.
Deus abençoe você e seu trabalho e mais uma vez parabéns!
- Explicações detalhadas
• Teleconsulta • Psicoterapia •
Jackson Targanski Steffen
Obrigado pelas palavras de reconhecimento Aênes. Sua opinião é muito importante. Ela me motiva a aprimorar o trabalho no universo interno que existe em cada pessoa. Abraço.
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K
Kelly de Moraes
Desde o meu doutorado faço terapia. Passei por muitas situações difíceis, depressão pânico e perdas significativas e nunca desisti. Mas há anos venho carregando repetições de padrões e esse peso de tristeza, muita responsabilidade e falta de cuidado. O Jackson surgiu em um.momento crucial no qual eu quis olhar pra dentro de mim. Um momento de muita dependência emocional. E posso afirmar, depois de muitos terapeutas, que ele foi o melhor que fui até hj. Fez eu olhar tudo de forma diferente. Em 2 meses me sinto a Kelly novamente...realmente uma profunda transformação. Amo o que estou me tornando e recuperando. Gratidão
- Atencioso durante a consulta
- Explicações detalhadas
- Eficácia do tratamento
- Ótimo consultório
- Pontual
• Teleconsulta • Psicoterapia •
Jackson Targanski Steffen
Obrigado pelo seu reconhecimento Kelly, seu depoimento é combustível para mais estudo e aprimoramento. Te parabenizo pela dedicação em investigar e tocar profundamente questões importantes. A tua coragem permite criar o campo propício ao trabalho em conjunto. Abraço!
Dúvidas respondidas
429 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Sinto um vazio no peito e parece que fiz algo de errado sem ter feito e é como se alguma coisa vai acontecer de mal a qualquer momento. Medo de perder alguém da minha família me deixa muito nervosa aí choro muito já passo com psicóloga e psiquiatra. O que fazer?
Olá, Entendo a angústia. Todos os nossos sentimentos são baseados em crenças que se formaram por algum motivo legítimo durante nosso desenvolvimento. O ideal é você fazer uma terapia onde possa investigar essa origem e exercitar práticas de gerir os sentimentos quando surgirem. Assim você vai sentir mais leveza. Fico á disposição. Abraço.
O que seria uma pessoa que tem tendências depressivas?
Olá. Existem diversos critérios para essa análise, como pensamentos, sensações, emoções e, acima de tudo a expressão da intensidade e frequência que eles ocorrem. Por essa complexidade ser individual, ou seja, nenhuma pessoa passa por isso da mesma forma, é muito importante que o diagnóstico seja realizado por profissional competente. Abs.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Jackson Targanski Steffen?Jackson Targanski Steffen é psicanalista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Terapia Cognitivo Comportamental, Psicoterapia, Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade - TDAH, Psicoterapia Psicanalítica, Tratamento da síndrome do pânico, Tratamento da depressão, Psicanálise, Tratamento do transtorno de estresse pós-traumático, Teleconsulta, Psicoterapia de Grupo.
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Onde fica o consultório de Jackson Targanski Steffen?Jackson Targanski Steffen atende em:
- Rua Tenente Coronel Fabrício Pillar, 740 Porto Alegre
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Posso passar por atendimento online com Jackson Targanski Steffen, sem ter que ir até o consultório?Sim, Jackson Targanski Steffen oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Jackson Targanski Steffen?Jackson Targanski Steffen aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cartão de Débito, Cheque, Depósito Bancário, Boleto, Transferência Bancária, PIX.
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Em quais idiomas Jackson Targanski Steffen atende?Jackson Targanski Steffen atende em Inglês, Espanhol.
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Como posso marcar uma consulta com Jackson Targanski Steffen?O calendário que Jackson Targanski Steffen exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Jackson Targanski Steffen?Jackson Targanski Steffen costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Jackson Targanski Steffen?Um total de 23 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Jackson Targanski Steffen, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Jackson Targanski Steffen?Jackson Targanski Steffen não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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