Dra.
Jaqueline Bezerra de Albuquerque
Psicóloga
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Rio Branco, Curitiba 2 endereços
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Experiência
Sobre mim
Olá, meu nome é Dra. Jaqueline Bezerra De Albuquerque, sou psicóloga e atuo principalmente por Telemedicina. Meu trabalho está focad...
Formação
- U:Verse
Experiências Profissionais
- Instituto Humanitas
- Unidade de Saúde da Família
Vídeos
Idiomas
- Português,
- Libras
4 opiniões de pacientes
Classificação geral
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Kethelin
Ótima profissional, possui um conhecimento excelente, muito dinâmica e vem me ajudando muito a tratar sobre a minha ansiedade e ter focos nos meus objetivos.
Neila
A terapia simplificou o meu modo de ver a vida. Me fortaleceu e me trouxe paz. Minha gratidão e admiração a querida Dr. Jaqueline.
Dra. Jaqueline Bezerra de Albuquerque
Neila, obrigada pela sua opinião. Desejo que continue nesse caminho do autoconhecimento.
Ítala Morgana Leite
Dra. Jaqueline chegou em um momento em que eu precisava muito. Estava enfrentando um luto, em meio a uma crise depressiva e com muitos problemas de relacionamentos. Uma excelente profissional. Sou grata por tudo!
Dúvidas respondidas
2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Eu não consigo parar de imaginar cenas na minha cabeça eu tento controlar mas não consigo, oque posso fazer para isso parar?
Olá! A primeira questão a ser esclarecida é: você deve procurar um profissional que possa te acompanhar nesse processo de desconstrução e(ou) enfraquecimento de imagens perturbadoras e reconstrução de novas imagens baseado em ampliação da consciência, ou seja, descoberta dos acontecimentos que originaram esses pensamentos obsessivos, e percepção dos atuais "gatilhos" que provocam a repetição dessas imagens.
Seguindo para a resposta que, repito - nunca poderá substituir um processo psicoterapêutico -, sugiro que você realize alguns exercícios que podem melhorar a sua qualidade de vida com novas imagens e pensamentos mentais:
1. Perceber com mais atenção quando começar a surgir esse tipo de imagem;
2. Observar as circunstâncias que geraram essas imagens (ambiente, palavras, imagens, pessoas);
3. Critique: qual o fundamento para eu imaginar isso? Existem outras razões ou valores que eu ache importantes para gerar outras imagens? Que imagens eu aprecio e que eu quero que se fortaleçam?
4. Construa uma pequena história ao redor dessa nova imagem.
5. Repita o processo sempre que as imagens indesejadas surgirem na sua mente.
Esse é apenas um exemplo de recurso utilizado na psicoterapia para a melhoria da qualidade dos pensamentos.
Os primeiros dias são os mais difíceis, por causa da acomodação com o que já é conhecido e do trabalho gerado pelo esforço para mudar (dentre outras razões). Por isso, o primeiro passo é querer mudar e acreditar que pode! Espero ter ajudado de alguma forma.
Atualmente tenho 24 anos e quando era mais jovem, por volta dos 12 anos, eu costumava a utilizar todos os dias o MSN e depois passei a utilizar o Whatsapp. Adorava passar horas do dia conversando. Hoje em dia, eu olho as mensagens na barra de notificação e não abro porque não me sinto bem para responder naquele momento. E deixo as mensagens lá até eu achar que estou bem pra responder, o que pode levar minutos, horas ou dias. E isso acontece com todos os tipos de mensagem, a não ser que eu olhe pela barra de notificação e entenda que é algo realmente urgente e importante. Talvez as que eu sinto que é uma cobrança (mesmo que a pessoa não esteja cobrando) sejam as que eu mais demore pra responder. Eu tenho notado em mim que tenho evitado socialização como se fosse algo que me demandasse muito esforço e to me perguntando se é algo preocupante, e se sim, quanto?
Obs: Eu sofro com os sintomas de TAG e me pergunto se posso estar desenvolvendo uma ansiedade social.
Olá! Como foi dito anteriormente, é preciso avaliar o motivo disso. Ademais, o que você poderia fazer para te ajudar seria realizar alguma atividade física que vc gostasse - qualquer uma, em qualquer tempo. Isso aumenta os níveis de energia, reduz a ansiedade e libera endorfina, hormônio que promove a sensação de bem-estar. Consequentemente, eleva a confiança e a autoestima. É um começo. Ou, pelo menos, recomeço.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Jaqueline Bezerra de Albuquerque?Jaqueline Bezerra de Albuquerque é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta Psicologia, Tratamento da ansiedade, Aconselhamento Psicológico, Psicoterapia adulto, Tratamento da depressão, Psicoterapia, Teleconsulta, Consulta psicológica do idoso, Tratamento da síndrome do pânico, Terapia Familiar.
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Onde fica o consultório de Jaqueline Bezerra de Albuquerque?Jaqueline Bezerra de Albuquerque atende em:
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- Rua José de Alencar, 161 Curitiba
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Posso passar por atendimento online com Jaqueline Bezerra de Albuquerque, sem ter que ir até o consultório?Sim, Jaqueline Bezerra de Albuquerque oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Jaqueline Bezerra de Albuquerque?Jaqueline Bezerra de Albuquerque aceita os seguintes métodos de pagamento: Transferência Bancária, PIX.
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Em quais idiomas Jaqueline Bezerra de Albuquerque atende?Jaqueline Bezerra de Albuquerque atende em Português, Libras.
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Como posso marcar uma consulta com Jaqueline Bezerra de Albuquerque?O calendário que Jaqueline Bezerra de Albuquerque exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Jaqueline Bezerra de Albuquerque?Jaqueline Bezerra de Albuquerque costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Jaqueline Bezerra de Albuquerque?Um total de 4 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Jaqueline Bezerra de Albuquerque, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Jaqueline Bezerra de Albuquerque?Estes são alguns dos convênios aceitos por Jaqueline Bezerra de Albuquerque: Real Convênios, Unimed Rio Branco. Verifique a lista completa de convênios aceitos.
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