Ampliar imagem: Joziane Silveira, Psicólogo São Paulo

Joziane Silveira

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Número de registro: CRP SP 216947

5 opiniões
Tempo estimado de resposta:

Experiência

Você sente que pensa demais, se preocupa o tempo todo e tem dificuldade para desligar a mente?
Se cobra constantemente, sente ansiedade no dia a dia e, mesmo dando conta de tudo, parece que por dentro está sempre sobrecarregada(o)?

Muitas pessoas vivem assim — funcionando por fora, mas emocionalmente exaustas.

Sou psicóloga clínica, com atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências científicas, e possuo formação em Neuropsicologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein, o que amplia minha compreensão sobre o funcionamento cognitivo e emocional.

Atendo adultos que desejam:
• Reduzir a ansiedade
• Fortalecer a autoestima
• Desenvolver equilíbrio emocional
• Melhorar seus relacionamentos
• Compreender melhor seus pensamentos e comportamentos

Meu trabalho é ajudar você a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e atitudes, construindo estratégias práticas e possíveis para promover mudanças reais no dia a dia.

O atendimento é 100% online, em um espaço acolhedor, ético e seguro, respeitando sua história e seu ritmo.

Se você sente que chegou o momento de cuidar de si com mais responsabilidade emocional, estou aqui para te acompanhar nesse processo.

mais Sobre mim

Sobre mim

Você sente que pensa demais, se preocupa o tempo todo e tem dificuldade para desligar a mente?
Se cobra constantemente, sente ansiedade no dia a dia e, mesmo dando conta de tudo, parece que por dentro está sempre sobrecarregada(o)?

Muitas pessoas vivem assim — funcionando por fora, mas emocionalmente exaustas.

Sou psicóloga clínica, com atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências científicas, e possuo formação em Neuropsicologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein, o que amplia minha compreensão sobre o funcionamento cognitivo e emocional.

Atendo adultos que desejam:
• Reduzir a ansiedade
• Fortalecer a autoestima
• Desenvolver equilíbrio emocional
• Melhorar seus relacionamentos
• Compreender melhor seus pensamentos e comportamentos

Meu trabalho é ajudar você a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e atitudes, construindo estratégias práticas e possíveis para promover mudanças reais no dia a dia.

O atendimento é 100% online, em um espaço acolhedor, ético e seguro, respeitando sua história e seu ritmo.

Se você sente que chegou o momento de cuidar de si com mais responsabilidade emocional, estou aqui para te acompanhar nesse processo.

Experiência em:

  • Depressão
  • Transtornos de ansiedade
  • Avaliação neuropsicológica
  • Dependência afetiva

Principais doenças tratadas

Formatos de consulta

Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

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Experiência

Doctor
Joziane Silveira

Psicólogo

5 opiniões

Experiências profissionais

  • Clínica Vittare 2024/2025
  • Psicóloga clínica
  • CCA SANTA TERESA DE JESUS, 2024 SP
  • Psicólogo social
  • ISCP SOCIEDADE EDUCACIONAL LTDA - 2024 SP
  • Psicólogo clínico
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Formação

  • Ensino Einstein - Neuropsicologia
  • USP - VIII Congresso Clínica Psiquiátrica
  • USP - Inclusão e pertencimento
  • USP -Difusão Capacitação para Inclusão de Autistas na Educação e Mercado de Trabalho,
  • Ulbra - Cuidados paliativos
  • Certificação Internacional (Instituto Lucas Naves - 2021)
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Doenças tratadas

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Idiomas

  • Espanhol
  • Inglês
  • Português

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Joziane Silveira

Construir relações saudáveis começa dentro de você
Carl Rogers lembrava que vínculos verdadeiros nascem da autenticidade, empatia e aceitação.
Antes de exigir do outro, aprenda a oferecer isso a si mesma.
John Bowlby, com a Teoria do Apego, mostrou que nossas experiências afetivas na infância moldam o jeito como amamos na vida adulta.
Reconhecer seus padrões é o primeiro passo pra quebrar ciclos.
Brené Brown ensina que a vulnerabilidade é a base da conexão humana.
Não é fraqueza — é coragem emocional.
Relações saudáveis não são perfeitas.
São aquelas onde existe espaço pra se expressar, errar, crescer e continuar sendo visto com respeito.
A terapia ajuda você a entender seus vínculos, curar feridas e aprender a se relacionar de forma mais consciente e leve, entre em contato.



Novidades no atendimento:
Novos horários disponíveis para atendimentos online e presenciais (consulte agenda);
Agora aceito pagamentos via PIX, débito e crédito com link de pagamento online;
Atendimentos presenciais no bairro Itaim Bibi – SP, com ambiente acolhedor e climatizado;
Realizo também avaliações neuropsicológicas com foco em memória, atenção, TDAH e aprendizagem;
Novos recursos terapêuticos integrando TCC e Psicanálise, conforme a demanda de cada paciente;
Fique à vontade para entrar em contato para agendar sua sessão ou tirar dúvidas!

13/12/2025

Novidades

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Construir relações saudáveis começa dentro de você
Carl Rogers lembrava que vínculos verdadeiros nascem da autenticidade, empatia e aceitação.
Antes de exigir do outro, aprenda a oferecer isso a si mesma.
John Bowlby, com a Teoria do Apego, mostrou que nossas experiências afetivas na infância moldam o jeito como amamos na vida adulta.
Reconhecer seus padrões é o primeiro passo pra quebrar ciclos.
Brené Brown ensina que a vulnerabilidade é a base da conexão humana.
Não é fraqueza — é coragem emocional.
Relações saudáveis não são perfeitas.
São aquelas onde existe espaço pra se expressar, errar, crescer e continuar sendo visto com respeito.
A terapia ajuda você a entender seus vínculos, curar feridas e aprender a se relacionar de forma mais consciente e leve, entre em contato.



Novidades no atendimento:
Novos horários disponíveis para atendimentos online e presenciais (consulte agenda);
Agora aceito pagamentos via PIX, débito e crédito com link de pagamento online;
Atendimentos presenciais no bairro Itaim Bibi – SP, com ambiente acolhedor e climatizado;
Realizo também avaliações neuropsicológicas com foco em memória, atenção, TDAH e aprendizagem;
Novos recursos terapêuticos integrando TCC e Psicanálise, conforme a demanda de cada paciente;
Fique à vontade para entrar em contato para agendar sua sessão ou tirar dúvidas!

13/12/2025

Serviços e preços

  • Teleconsulta

    R$ 400

  • Primeira consulta psicanálise

    R$ 400

  • Tratamento da ansiedade

    R$ 400

  • Terapia online

    A partir de R$ 400

  • Terapia de Casal Online

    R$ 500

Artigos

Terapia online

A terapia online é reconhecida pelo CFP (Resolução nº 11/2018) e pesquisas mostram eficácia semelhante à presencial. Estudos em TCC (Andersson et al., 2014) evidenciam resultados positivos no tratamento de ansiedade e depressão. A psicanálise sustenta que o setting virtual preserva transferência e escuta clínica, enquanto a neurociência aponta que o vínculo terapêutico, mesmo à distância, favorece regulação emocional. Assim, a modalidade é prática, segura e fundamentada cientificamente.

Depressão

A depressão é um transtorno caracterizado por tristeza persistente, desânimo e perda de interesse em atividades antes prazerosas. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (Beck, 1979), entende-se que esses sintomas estão ligados a distorções cognitivas e crenças negativas sobre si, o mundo e o futuro. O tratamento busca identificar e reestruturar tais pensamentos, além de estimular novas práticas de enfrentamento, favorecendo melhora do humor e da qualidade de vida.

Dificuldade nas relações interpessoais

A dificuldade em se posicionar está ligada a baixa assertividade, medo de rejeição e crenças negativas sobre si mesmo. Segundo a TCC (Beck, 1979), esses padrões reforçam insegurança e favorecem relações desequilibradas. O processo terapêutico auxilia na identificação de pensamentos automáticos, no treino de habilidades sociais e na construção de confiança, permitindo ao indivíduo expressar necessidades e limites de forma clara e saudável

Relacionamento tóxico

Muitos indivíduos vivenciam ciclos repetitivos em seus relacionamentos ou escolhas pessoais, reproduzindo padrões que geram sofrimento. A TCC compreende esses ciclos como fruto de esquemas cognitivos disfuncionais formados ao longo da vida (Young, 2003). Reconhecê-los e modificá-los em terapia permite ao paciente quebrar repetições, desenvolver novas formas de agir e construir experiências mais saudáveis e satisfatórias.

Dependência afetiva

A dependência emocional caracteriza-se pela dificuldade de se sentir completo sem a aprovação ou presença do outro. Na visão da TCC (Beck, 1979), ela está associada a crenças de desvalor pessoal e medo intenso de abandono. Esse padrão leva a comportamentos de submissão e dificuldade em estabelecer limites. A psicoterapia auxilia no fortalecimento da autoestima, na autonomia emocional e na construção de relações mais equilibradas.

Problemas de relacionamentos

Os relacionamentos são fundamentais para o bem-estar humano, mas também podem ser fonte de conflitos e sofrimento. Na TCC, compreende-se que dificuldades relacionais muitas vezes estão ligadas a crenças centrais sobre si e sobre o outro (Beck, 1979). Padrões de pensamento distorcidos podem gerar insegurança, ciúme ou medo de rejeição. O trabalho terapêutico busca promover maior autoconhecimento, comunicação assertiva e vínculos mais saudáveis.

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Aceito

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(51) 99103...

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Opiniões

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  • C

    Nunca imaginei que me sentiria tão à vontade em um processo terapêutico. A profissional me transmitiu confiança, empatia desde o primeiro atendimento. A cada sessão, percebo mudanças sutis, mas profundas, na forma como me relaciono comigo mesma e com o mundo. A terapia com ela tem sido um divisor de águas na minha vida emocional. Sou grata por ter encontrado essa profissional!

     • Tele consulta • Terapia online  • 

    Joziane Silveira

    Agradeço pelo feedback e pela confiança no trabalho realizado. É positivo saber que o processo tem contribuído de forma significativa.

  • F

    Achei uma profissional extremamente capacitada, com uma abordagem segura e acolhedora. Desde o início da terapia, senti que estava em boas mãos. O processo é conduzido com muita ética, escuta ativa e direcionamento claro. Tem sido essencial para lidar com minha ansiedade e entender melhor meus padrões emocionais. Recomendo para quem busca um trabalho sério e transformador.

     • Clínica Vittare •  • 

    Joziane Silveira

    Muito obrigada pela confiança e pelo reconhecimento. Fico feliz que o processo esteja sendo útil pra você. Seguimos com seriedade e compromisso.

  • M

    Profissional extremamente capacitada, com escuta qualificada e abordagem segura. A condução das sessões foi ética, acolhedora e assertiva. Recomendo fortemente.

     • Clínica Vittare •  • 

    Joziane Silveira

    Agradeço imensamente pelo reconhecimento e pela confiança depositada no meu trabalho. É muito gratificante saber que a condução das sessões tem feito sentido para você. Seguimos firmes no processo!

  • A

    Comecei minha terapia faz 1 mês, está me ajudando com meus problemas. Sofro de TAG e as sessões com a psic Joziane estão me ajudando muito, muito mesmo! Sempre tive vergonha de fazer terapia, e com ela está sendo super tranquilo, me sinto à vontade! Super indico! Super atenciosa e educada!

     • Tele consulta • Atendimento Online em Psicoterapia  • 

    Joziane Silveira

    Que alegria ler isso! Obrigada pela confiança e por compartilhar sua experiência. Seguimos juntas nesse processo com acolhimento e responsabilidade!

  • F

    Dra. Joziane me ajudou muito ao longo do tempo. Meu relacionamento melhorou, minha produtividade no trabalho subiu muito, tenho tido tempo de qualidade com a minha família… Nota 100

     • Tele consulta • Atendimento Online em Psicoterapia  • 

    Joziane Silveira

    Boa tarde, fico feliz com a sua evolução, juntos chegaremos ao seu propósito!

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Dúvidas respondidas

4 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

É verdade que a Quetiapina atrapalha na indução de sonhos lúcidos??? Ela apaga a consciência antes de entrar em fase de sono leve N1 ??

Sim, é verdade e vou explicar direto ao ponto: Ela suprime o sono REM (onde os sonhos mais vívidos acontecem). Apaga sua consciência antes do sono REM — como você disse, muitas vezes você “apaga” antes de passar pelas fases iniciais (N1, N2).
Diminui a ativação pré-frontal — essa região do cérebro é chave pra ter lucidez no sonho. Ela literalmente desliga a lucidez.
Sedação intensa — você entra num sono tipo anestesia leve, difícil de lembrar de sonhos e muito menos controlar.
Mas por que isso acontece? A Quetiapina é um antipsicótico com ação forte em:
Histamina (H1) → dá sedação
Serotonina (5-HT2A) → mexe no ciclo do sono
Dopamina (D2) → também afeta consciência onírica
Esse combo faz você ir pro limbo mais do que pro sonho lúcido.
Então quem toma Quetiapina não consegue NUNCA?
Não é impossível, mas fica BEM mais difícil. É como tentar correr uma maratona com um cobertor de chumbo te cobrindo. Se for seu caso, e você quer ter sonhos lúcidos: Tente fazer isso em dias que não toma a medicação, se seu médico permitir.
Técnicas como WBTB (Wake Back To Bed) ou MILD podem funcionar, mas são bem mais difíceis com a Quetiapina no sistema.

Joziane Silveira

Boa noite Tomei Sertralina foi o primeiro dia e me deu muita dor no braço parece uma dor por dentro minha mão dói é só do lado esquerdo.
Seria um efeito do remédio?

Boa noite. Vamos lá;
Dor no braço esquerdo (interna, irradiando pra mão) não é um efeito comum da sertralina. Isso não é normal. Pode ter algumas explicações, mas algumas são mais sérias que outras. Vamos por partes, pode ser essas possibilidades:
1- Ansiedade ou tensão muscular, comum no início do uso de antidepressivos. Pode causar sensação de peso, formigamento ou dor muscular por tensão. Mas geralmente não é localizada só em um braço.
2- Efeito colateral raro neurológico: Extremamente raro, mas pode causar parestesias ou dor neuropática. Ainda assim, só no braço esquerdo é estranho.
3. Problema cardíaco (sim, tem que considerar). Dor no braço esquerdo, irradiando, pode ser sinal de problema cardíaco (inclusive infarto).
Especialmente se vier com: Falta de ar, suor frio, náusea, sensação de aperto no peito.

O QUE FAZER AGORA: Não fica tentando adivinhar. Procure atendimento médico imediatamente se:
A dor estiver forte e não melhorar em algumas horas, estiver piorando, estiver com outros sintomas (falta de ar, palpitação, etc). Mesmo que seja "só" um efeito da medicação, isso precisa ser avaliado na hora. É seu corpo falando que algo está fora da curva.

Joziane Silveira
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