Dra. Judinara Braz da Silva Mota de Carvalho

Psicóloga · Mais

Feira de Santana 1 endereço

Número de registro: CRP BA 8162

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Experiência

Sou Judinara Braz, psicóloga, com formação também em magistério e administração de empresas. Atuo há 15 anos no atendimento a adultos, oferecendo um espaço de escuta, hookup e cuidado, onde cada pessoa pode se sentir respeitada e compreendida em sua história.

Minha prática é baseada na análise do comportamento, uma abordagem que me ajuda a compreender, junto com você, como seus hábitos, pensamentos e emoções se relacionam com as dificuldades que enfrenta no dia a dia. A partir disso, trabalhamos de forma gradual para construir mudanças possíveis, que façam sentido para a sua realidade e promovam mais bem-estar e qualidade de vida.

No consultório, realizo atendimentos clínicos individuais ou em grupo. Em ambos os formatos, virtual e presencial,  meu foco é ajudar você a entender seus próprios padrões e a desenvolver novas habilidades para lidar com desafios emocionais, relacionais ou profissionais, sempre no seu tempo e com objetivos claros.

Além da clínica, também atuo na área da educação, por meio de palestras e formações voltadas ao desenvolvimento de programas com base no comportamento humano, e em empresas e organizações, realizando treinamentos de equipes, apoio na resolução de conflitos e ações voltadas à saúde no trabalho.

Acredito que o processo terapêutico deve ser humano, respeitoso e colaborativo. Estou aqui para ajudar você a se reestruturar, fortalecer suas estruturas comportamentais e construir caminhos mais saudáveis para a sua vida.

mais Sobre mim

Experiência em:

  • Stress
  • Problemas de relacionamentos
  • Psicopedagogia
  • Aconselhamento e orientação aos pais

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

    R$ 200

  • Primeira consulta psicologia

    R$ 200

  • Teleconsulta

    R$ 200

  • Acompanhamento Terapêutico (AT)

    R$ 200

  • Consulta online

    R$ 200

Consultórios (2)

Disponibilidade

Número de telefone

(75) 99962...
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Clínica Ideha

Avenida João Durval Carneiro 3665, São João, Feira de Santana 40301-110

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  • A

    Excelente profissional, muito direta , faz o acompanhamento com excelência.

     • Clínica Ideha Consulta Psicologia  • 

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Dúvidas respondidas

9 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Qual o papel das Funções Executivas na multitarefa?

As funções executivas têm como papel coordenar habilidades como o controle inibitório, a memória de trabalho e a flexibilidade cognitiva. Elas são responsáveis por gerenciar a multitarefa, o planejamento e a tomada de decisões.

Quando essas funções não atuam de forma eficiente, o cérebro pode ficar sobrecarregado, resultando em dificuldades de atenção, organização e controle do comportamento.

Dra. Judinara Braz da Silva Mota de Carvalho

Meu medo de baratas fazem eu ficar em hipervigilancia todos os dias a noite e a um anos atrás eu joguei minha cama fora e durmo no sofá porque entrou uma barata nela, eu não consigo dormir ou ficar em um local em que acabou de matar uma barata eu não consigo é desconfortável, tenho nojo e medo, apareceu uma na paredede quando eu estava com muito sono e do nada minha visão saiu de embaçada pra nítida quando eu vi ela, eu tentei matar mas ela fugiu e quando ela voou em mim eu entrei em desespero e meu coração acelerou desviei e pisei nela no chão não consegui dormir depois, sempre que eu vejo uma ou ouço falarem de uma barata aqui em casa eu tenho que ter a certeza que ela teve um fim se não eu não fico bem, quando eu tinha 13 anos dormi na casa da minha vó e lá era normal eu matava várias sem problemas, aí nessa mesma noite eu estava no escuro jogando e tinha uma no meu ombro, eu me desesperei e liguei a luz e ela desapareceu, depois daí tive que dormir com a luz apagada pra não incomodar minha vó, aí daí eu já não era mais o mesmo sempre que tinha barata eu tinha que dar um fim nela e meu medo coisa que eu não tinha ficou muito grande, agora tenho 20 anos e não suporto baratas, não consigo ter paz só pela existência delas, eu não sou como minha irmã que matava elas pra mim ou amigos eles não sentem o mesmo que eu, agora que minha irmã não está dormindo aqui, eu tive que criar coragem pra matar as baratas que apareciam achei que eu tinha melhorado mas não, eu tenho muito medo e cada vez que eu chego perto ou elas estão perto ou voando meu coração acelera parece que tem algo gelado dentro de mim e eu mato no susto, por necessidade
Sou homem ainda por cima se eu falar disso pra alguém vão me chamar de fresco, e nem me levariam a sério eu acho, mas eu realmente queria uma ajuda pra saber como melhoro disso, é exaustivo
Mesmo uma barata no canto da parede mais distante tira minha paz e eu não consigo ficar bem

É recomendável buscar apoio terapêutico, preferencialmente na abordagem da Análise do Comportamento ou Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), especialmente em casos de catsaridafobia (medo de baratas).

Uma das primeiras estratégias é compreender a biologia das baratas, entendendo como elas vivem e se comportam. Isso pode ajudar a reduzir o medo do desconhecido.

Outra técnica bastante utilizada é o uso de exercícios de respiração, que auxiliam a acalmar o corpo durante momentos de ansiedade ou pânico.

Além disso, é importante manter os ambientes limpos, o que contribui para diminuir a presença das baratas.

Sugestões práticas:

Durante o momento de pânico, tente ficar parado e focar na respiração.

Utilize inseticidas como forma de controle do ambiente.

Continue se expondo gradualmente ao objeto do medo, como você já vem fazendo.

Essa exposição progressiva ajuda a tolerar o desconforto ao longo do tempo. Esse processo é chamado de dessensibilização, sendo amplamente utilizado na terapia comportamental.

Dra. Judinara Braz da Silva Mota de Carvalho
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Perguntas frequentes