Dra. Juliana Silva

Na primeira sessão de psicoterapia, você terá a oportunidade de conhecer o terapeuta e estabelecer uma relação de confiança e respeito mútuo. Será um espaço seguro e acolhedor, onde você poderá compartilhar suas preocupações, desafios e objetivos terapêuticos. O terapeuta irá dedicar tempo para ouvir atentamente sua história de vida, compreender suas experiências e entender suas necessidades emocionais. Serão feitas perguntas sobre seus antecedentes familiares, histórico de saúde mental e quaisquer eventos traumáticos que possam ter afetado você. Durante essa sessão, o terapeuta também explicará o processo terapêutico, explicando quais abordagens ou técnicas podem ser utilizadas, de acordo com suas necessidades individuais. Serão discutidos os objetivos que você deseja alcançar com a terapia e como o terapeuta poderá ajudá-lo nesse processo. É importante ressaltar que a terapia é um processo colaborativo, no qual você e o terapeuta trabalham juntos para explorar questões, identificar padrões de pensamento e comportamento e buscar soluções saudáveis ​​para promover seu bem-estar emocional. O terapeuta estará presente para oferecer suporte, orientação e feedback ao longo do caminho. Ao final da sessão, será definida a frequência e a duração das sessões subsequentes, bem como as expectativas em relação ao progresso terapêutico. Você terá a oportunidade de fazer perguntas, expressar preocupações e tomar a decisão de continuar com a terapia, caso sinta que é o momento certo para você. Lembre-se de que a terapia é um espaço confidencial, onde você pode se abrir sem julgamento e explorar suas emoções de forma segura. Estou aqui para te apoiar em sua jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Será utilizado a plataforma do zoom meeting para a sessão. Baixe o aplicativo caso não tiver Reserve este dia e horário para você Escolha um local confortável onde você poderá se recolher Combine com antecedência com familiares e pessoas próximas que neste dia e horário você precisará de privacidade Se quiser, pode ter uma garrafinha de água a mão O link será enviado alguns minutos antes da Sessão

Na sessão de psicoterapia, você terá a oportunidade de explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos de forma acolhedora e segura. Eu estarei com você para te guiar e ajudar a identificar padrões e encontrar soluções saudáveis ​​para o seu bem-estar emocional. Com empatia e compreensão, serão desenvolvidas estratégias para que você lide com os obstáculos e cultive relacionamentos saudáveis. O ambiente será confidencial e adaptado às suas necessidades individuais. Agende sua sessão e embarque em uma jornada de autodescoberta para uma vida mais plena e significativa.