Julius de France

Trabalho com a abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental - TCC
~ No processo terapêutico a TCC tem por ideia central que as respostas emocionais são moderadas e influenciadas pelas cognições e pela forma como percebemos o mundo, nós mesmos, outras pessoas e o futuro.
~ Trata-se de um processo de reestruturação cognitiva que utiliza poderosas técnicas que o ajudarão na resolução dos problemas, superar suas dificuldades, regular suas emoções, lidar com as preocupações de maneira assertiva, superar a ansiedade e vencer a depressão.
~ Características centrais dessa abordagem: | Tem como base uma aliança terapêutica sólida e autêntica | A relação é de colaboração e participação ativa | Orientada para os objetivos e focada nas queixas latentes | Trabalha com o aqui e agora | É educativa, você aprende a ser seu próprio terapeuta | Ensina a prevenção das recaídas | É limitada no tempo, e assim, pontual, facilitando com que você não passe anos em terapia | As seções são estruturadas | O paciente aprende a identificar, avaliar e responder aos seus pensamentos e crenças não adaptativas | Trabalha com técnicas para mudar o pensamento, o humor e o comportamento.
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~ Outro trabalho que desenvolvo é o Processo de Coaching | que consiste em > facilitar e ajudar a transformar sonhos e desejos em objetivos definidos, considera as competências que serão necessárias, os recursos e esforços que devem ser mobilizados para suprir carências e dependências pessoais, além de mostrar quais são os hábitos improdutivos e as limitações que precisam ser modificadas. No processo de coaching iremos identificar a necessidade latente e os objetivos pretendidos para a sua realização.
Irá desenvolver | Novas habilidades, competências comportamentais, psicológicas e emocionais que o ajudarão a conquistar objetivos | Obter resultados sobre o planejamento | Tomada de decisão para uma conduta assertiva e positiva de suas escolhas.
~ São três áreas que trabalho como coach | Coaching de Carreira | Life Coaching | Coaching Apreciativo.
Levo muito a sério meu lema, que é:
• Seja qual for sua necessidade ou problema, farei o melhor que posso para te ajudar.