Experiência
Sou psicóloga clínica e acredito que fazer terapia é, antes de tudo, encontrar um espaço onde você possa se sentir seguro para falar sobre o que vive, sem julgamentos.
Atendo adultos online, utilizando a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), especialmente em questões relacionadas à ansiedade, autocobrança, autoestima e relacionamentos.
Meu objetivo é te ajudar a compreender melhor o que está acontecendo, desenvolver novas formas de lidar com pensamentos e emoções difíceis e, aos poucos, construir uma vida mais leve e alinhada com aquilo que realmente importa para você.
Se você sente que está cansado de lidar com tudo sozinho, a terapia pode ser um espaço para começar a fazer diferente.
Principais doenças tratadas
- Angústia
- Depressão
- Ansiedade
- Medo excessivo
- Dificuldades no relacionamento
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Experiência
Laryssa Guedes
Psicólogo
Doenças tratadas
- Angústia
- Depressão
- Ansiedade
- Medo excessivo
- Dificuldades no relacionamento
- Alterações do humor
- Angústia existencial
- Conflitos de relacionamento
- Dificuldade na tomada de decisões
- Estresse
- Fadiga
- Fobia social
- Insegurança
- Procrastinação
- Saude Mental
- Síndrome de burnout
- Sintomas psicossomáticos
- Timidez
- Transtorno depressivo
- Transtornos De Estresse
- Transtornos do humor
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Transtorno da ansiedade
- Transtorno do pânico
- Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Transtornos de ansiedade generalizados
- Síndrome do pânico
- Transtorno depressivo maior
- Transtornos de ansiedade
- Processos de luto
- Situações de crise
- Consulta suporte ao luto
- Processos de Luto
- Relacionamento abusivo
- Dependência afetiva
- Dependência emocional
- Baixa autoestima
- Excesso de insegurança
- Dores emocionais
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Isolamento
- Transtorno de ansiedade
- Sentimento de vazio
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Sentimento de desvalia
- Sentimento de exclusão
- Sentimento de inadequação
- Dificuldade com término de relacionamentos
- Sensação de abandono
- Dificuldade emocional
- Medo
- Conflitos de casal
- Adoecimento ligado ao trabalho
- Crise de identidade
- Relacionamento tóxico
- Separação conjugal
- Transtorno de ansiedade social
- Baixa autoconfiança
- Ciúmes
- Baixa tolerância a frustração
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Divórcio
- Problemas de relacionamentos
- Transtorno de pânico
- Compulsão
- Relacionamento destrutivo
- Codependência
- Carência afetiva
- Infidelidade
- Perfeccionismo
- Complexo de inferioridade
- Dificuldade em lidar com o envelhecimento
Serviços
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16 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
quem tem depressão ainda pode ter dias bons? eu me identifico com a maioria dos sintomas
quem tem depressão ainda pode ter dias bons? eu me identifico com a maioria dos sintomas, mas não me sinto pronta para buscar um profissional porque tem dias que acordo funcional, mesmo procrastinando atividades eu ainda consigo seguir o dia normal e rir com as coisas. Muitas vezes sinto que só estou fingindo sintomas e querendo ser especial, mesmo que eu não fale sobre isso com ninguém.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Muito prazer, sou a Laryssa, psicóloga clínica e trabalho com terapia online para adultos.
Sim, uma pessoa com depressão pode ter dias bons, conseguir rir, trabalhar e seguir a rotina. Isso não significa que os outros momentos de sofrimento sejam falsos ou que você esteja “fingindo”.
Você não precisa estar mal o tempo todo, nem ter certeza de que tem depressão para procurar ajuda. O importante é entender a frequência e o impacto desses sintomas na sua vida.
E esse pensamento de que você está “inventando” ou querendo “ser especial” também pode ser algo importante de ser compreendido em terapia. Você não precisa esperar piorar para buscar ajuda.
Se quiser conhecer meu trabalho, pode me chamar pelo Instagram @psilaryguedes.
Sou jovem e tenho várias inseguranças, minha autoestima é muito baixa. Tenho várias crenças negativa
Sou jovem e tenho várias inseguranças, minha autoestima é muito baixa. Tenho várias crenças negativas e crenças de rejeição, não consigo conversar com uma menina por medo, inseguranças, medo de ser rejeitado e porque eu me acho feio, e eu nunca vou conseguir alguém que me ame. Todos os meus amigos da minha idade já conseguiram uma namorada, e eu nunca se quer conversei com uma menina. Será que isso tem salvação com a terapia cognitivo comportamental?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Muito prazer, eu sou a Laryssa, psicóloga clínica e trabalho com terapia online para adultos.
Pelo que você contou, parece que essas inseguranças e o medo de rejeição têm ocupado um espaço muito grande na sua vida, inclusive fazendo com que você evite situações que gostaria de viver. E imagino o quanto pode ser frustrante se comparar com pessoas da sua idade e sentir que está ficando para trás.
Sim, a psicoterapia pode ajudar bastante nesse tipo de dificuldade. Embora minha abordagem não seja a Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalho com a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que faz parte da mesma família das terapias comportamentais e também trabalha questões como autoestima, insegurança, medo de rejeição e padrões de pensamentos.
Na terapia, podemos entender como esses pensamentos e inseguranças foram construídos e, principalmente, como eles estão influenciando suas escolhas hoje. O objetivo não é simplesmente fazer você “parar de pensar” que é feio ou que nunca vai encontrar alguém, mas aprender a se relacionar de outra forma com esses pensamentos e sentimentos, para que eles não continuem decidindo por você o que você pode ou não viver.
E isso também pode envolver desenvolver mais segurança para se aproximar das pessoas, lidar com a possibilidade de rejeição e construir relacionamentos de uma forma que faça sentido para você.
Se você tiver interesse em conhecer meu trabalho e entender como podemos trabalhar essas questões em terapia, pode me chamar meu Instagram é @psilaryguedes.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.