Luciana Baranowski

Sou Luciana Baranowsiki Psicóloga e terapêutica Cognitivo Comportamental.
A terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica amplamente utilizada e tem sido eficaz no tratamento de uma variedade de transtornos mentais. A TCC baseia-se na ideia de que nossos pensamentos e emoções influenciam diretamente nossas ações e comportamentos. Podemos aprender a mudar nossos padrões de pensamento e comportamento, melhorando nossa saúde mental e bem estar e consequentemente obter uma vida cotidiana melhor.
Segundo a TCC, não é uma situação em si que determina o que as pessoas sentem ou fazem, mas como elas interpretam uma determinada situação. Se você deseja ter uma experiência terapêutica acolhedora e eficaz com a terapia, entre em contato comigo para iniciarmos esta jornada.

• Depressão

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• Ansiedade

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• Transtornos De Estresse Traumático Agudo

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• Dificuldades no relacionamento

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• Alterações do humor

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• Conflitos de relacionamento

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• Transtorno depressivo maior

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• Ataque de pânico

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• Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)

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• Bullying

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• Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)

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• Alucinações

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• Retardo Mental

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• Relacionamento abusivo

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• Obesidade

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• Agorafobia

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• Transtornos somatoformes

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• Distúrbio do sono infantil

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• Anorexia nervosa

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• Timidez

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• Baixa autoestima

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• Dificuldade na tomada de decisões

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• Abuso de maconha

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• Dificuldade de engravidar

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• Distúrbios alimentares

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• Abandono afetivo

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• Transtorno Da Personalidade Esquizotípica

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• Transtornos Relacionados Ao Uso De Álcool

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• Menopausa

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• Ansiedade e medo de dirigir

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• Perda gestacional

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• Adoecimento ligado ao trabalho

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• Compulsão sexual

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• Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

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• Epilepsia Pós-Traumática

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• Transtorno da conduta

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• Bruxismo do sono

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• Vício em pornografia

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• Tocofobia (Medo da gravidez e/ou parto)

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• Transtorno Da Personalidade Passivo-Agressiva

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• Hiperatividade

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• Prevenção e posvenção ao suicídio

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• Cleptomania

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• Claustrofobia

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• Climatério

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• Abuso emocional

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• Gagueira

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• Ganho De Peso

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• Transtorno de compulsões/ reatividade/ impulsividade

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• Transtorno da personalidade paranóide

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• Transtorno Da Personalidade Esquizóide

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• Ansiedade da Separação

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• Fobia social

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• Transtorno da personalidade dependente

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• Doença crônica

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• Amputação Traumática

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• Autismo

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• Agitação Psicomotora

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• Alienação Parental

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• Transtornos afetivo-emocionais

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• Dependência emocional

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• Crenças limitantes

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• Procrastinação

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• Crise de identidade

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• Dor crônica (aspectos psicológicos em atenção interdisciplinar)

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• Transtorno de desorientação familiar

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• Conflitos de casal

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• Manejo da raiva

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• Piromania

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• Distorção da imagem corporal

• Psicóloga formada pela Universidade Estácio de Sá em 1994 com Bacharelado e Licenciatura em Psicologia. Atendo adolescentes, adultos, casais e idosos. Trabalho individualmente cada paciente segundo suas necessidades emocionais emergentes.

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• Tenho 30 anos de experiência como psicóloga clínica em atendimentos a variados tipos de questões emocionais. Além da minha graduação, fiz vários cursos especiais que me possibilitam a ter embasamento teórico para atuar de forma ampla: Abordagem Existencial Humanista, dependência química, TCC - terapia Cognitiva Comportamental, hipnoterapia, relaxamento respiratório e auriculoterapia.

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• Construo com o paciente ferramentas emocionais que o auxiliem a enfrentar com segurança novas situações que possam causar desconforto emocional. Estas ferramentas construíram no paciente uma identidade fortalecida, que o levará a praticar atitudes equilibradas.

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• O primeiro passo da ajuda terapêutica é procurar o profissional com o qual o paciente se sinta à vontade para expressar suas emoções. Escuto os conteúdos emocionais de forma profissional, sigilosa, segura, empática e acolhedora, quando o paciente poderá expressar livremente o que o aflige.

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• Estou aqui para te apoiar nesta jornada rumo ao autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida.

• Transtornos de Ansiedade

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• Terapia Cognitivo Comportamental

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• Traumas Psicológicos

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• Terapia Sistêmica de Família e Casal

• Experiência de trinta anos no consultório como psicóloga clínica, atendendo a variadas demandas: depressão, ansiedade, transtornos obsessivo, compulsões, manias, fobias, gagueira, conflitos emocionais, dor crônica, crises de identidade, dependência duímica, dificuldades emocionais na gravidez, dificuldade na educação dos filhos, dificuldes sexual, anorexia, bullying, dificuldade de atenção e concentração, frustrações, timidez, autoconhecimento, distúrbios alimentares, e autoestima.

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• Experiência de três anos na Associação Fluminense de Reabilitação com atendimentos a paralisados cerebrais e seus familiares.

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• Psicóloga clínica no setor de saúde mental no Hospital Conde Modesto Leal durante três anos.

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• Psicóloga voluntária no curso de formação na Abordagem Centrada na Pessoa durante quatro anos;

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• Psicóloga clínica com atendimento a grupos de colaboradores de empresas com a técnica Coneccão Criativa durante cinco anos.

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• Psicóloga organizacional responsável pelo treinamento organizacional. gestão de recursos humanos e resolução de conflitos internos durante seis anos;